Hypertrofisk kardiomyopati: symptomer, årsager, behandling og forebyggelse Se prøve for hurtige advarsler TILLAD MEDDELELSER Til daglige advarslerBare i
-
Chaitra Navratri 2021: Dato, Muhurta, ritualer og betydningen af denne festival -
- Hina Khan lyser op med kobbergrøn øjenskygge og blanke nøgne læber får et par få enkle trin!
- Ugadi og Baisakhi 2021: Pryd dit festlige look op med celebs-inspirerede traditionelle dragter
- Dagligt horoskop: 13. april 2021
Chaitra Navratri 2021: Dato, Muhurta, ritualer og betydningen af denne festival Gå ikke glip af
- BSNL fjerner installationsafgifter fra langvarige bredbåndsforbindelser
- IPL 2021: BalleBaazi.com byder sæson velkommen med den nye kampagne 'Cricket Machao'
- Vira Sathidar Aka Narayan Kamble fra domstol passerer væk på grund af COVID-19
- Tre fiskere frygtede døde, da skibet kolliderede med båden ud for Mangaluru-kysten
- Kabira mobilitet Hermes 75 højhastigheds kommerciel levering elektrisk scooter lanceret i Indien
- Guldpris falder ikke meget for NBFC'er, banker skal være opmærksomme
- CSBC Bihar Police Constable Endelig resultat 2021 Erklæret
- De 10 bedste steder at besøge i Maharashtra i april
Hjælper os med at bevæge os og bevæge os, vores par fødder gennemgår meget, når vi går i seng. Inden vi går i seng, anvender vi natcreme, noget håndcreme efterfulgt af en parfume - men hvad gør vi for vores fødder?
På meget hektiske dage vender vi hjem og sover bare og glemmer endda at vaske fødderne. Slutresultatet er - fødderne giver op. Fødderne begynder at lugte dårligt efterfulgt af callus, korn, smerter, pletter og så mange flere problemer. Det er først, når disse fødderproblemer bliver uudholdelige, der tager vores smartphones til at søge - hvordan man tager sig af fødderne.
Men for glade og sunde fødder er det vigtigt at følge fodplejetips dagligt, så de bliver forkælet, og det er 'glade fødder'. Opgavelisten for sunde fødder kan se lang ud, men dette er enkle tip, som kan gøres godt derhjemme.
Så end at ridse din hjerne for at tænke, hvordan man tager sig af fødderne, her er de tyve hverdagslige opgaver, der er tip til sunde fødder. At gøre disse vil sikre, at dine fødder ser godt ud, og at du har det godt indefra.
Hold dem tørre
Som enhver anden kropsdel sveder selv vores fødder, især når de er låst inde i en overdækket sko i lang tid. Her skal målet være at tørre dine fødder med jævne mellemrum. Fjern bare dine sko og brug et lille håndklæde til at tørre sveden af. Dette er en af de første nøgler, der gør for sunde fødder.
Sig nej til barfodet
En almindelig tendens i myldretiden er at gå barfodet. Mens du måske forbliver barfodet derhjemme, hvis du har et rent gulv, men udenfor, skal du ikke engang tænke over det. Hvis det sædvanlige fodtøj keder dig, hvad med en simpel flipflop? Dette vil føje til dine fødder føles godt faktor og også beskytte dem mod snavs og forurening.
Skrub og rens hver dag
Blot vanding af fødder under badet er ikke tilstrækkelig, når det kommer til at have sunde fødder. Giv en speciel 5 minutter af din badetid til dine fødder, når du starter med at skrubbe dem med en pimpsten og skrubber til fødder. Disse følger med rensning med en mild sæbe. At gøre dette hver dag i dit fodplejeprogram vil sikre bløde fødder og glade fødder.
Reserver tid til pedicure
Hvor meget du forkæler dine fødder derhjemme, kan det aldrig sammenlignes med en professionel pedicure. Så hvad med at gå til salonen en gang om måneden for en pedicure eller fodmassage? Direkte forkælelse til føddernes celler aktiverer dem, og du vil føle dig godt. Når du vælger en pedikyrbehandling i salonen, er der mange sorter, og du skal beslutte afhængigt af dine føddernes problemer.
Giv hvile til dine fødder
Dine fødder bliver lige så trætte som din krop. Så sørg for, at de hviler ved at forkæle det ved at placere dem på en blød overflade og slappe af. Over gå eller over træning kan udløse dine fødder problemer. Derfor, når du planlægger dit fodplejeprogram, skal du sørge for at hvile dem i længere tid (bortset fra søvntimer).
Form og trim dine tånegle
For at tage sig af dine fødder er en af de grundlæggende at beskære, forme og arkivere dine negle med jævne mellemrum. Hold en god sømskærer derhjemme, og gør det, når du tror, at dine negle bliver større, end de burde være. Regelmæssig arkivering mindsker brugen af sømskærer, og dine fødder ser pæne ud.
Tøv ikke med at nå hudlægen
På trods af rigelig pasning af fødderne kan der opstå alvorlige problemer som majs, svampeinfektion, misfarvning og mere. Forsøg ikke at kurere så alvorlige fodproblemer med grundlæggende tip til fodpleje. I et sådant tilfælde skal du prøve at gå til en hudlæge, der medicinsk kan behandle dine fødder, før det bliver værre.
Brug det rigtige fodtøj
En af de primære grunde til, at der opstår fodproblemer, er når du ikke bruger det rigtige fodtøj. Af hensyn til mode eller for at skære på bekostning ender du med at købe billigt fodtøj, som påvirker dine fødderes sundhed. For at få dine fødder til at føles fantastiske, skal du købe det rigtige par sko, der passer til dig og er lavet af kvalitetsmateriale. Yderligere skal fodtøjet beskytte dine fødder end at være din stilerklæring.
Vær kræsne, når det kommer til neglelak
Dette er til pigerne. Det ser rigtig godt ud at få dine negle malet og skifte farver hver dag. Men at gøre dette ender med at købe billige farver til dine dejlige tæer er en bommert. Nogle anvender også lag neglelak og lader det være, indtil det går naturligt ud. Jabbed neglelak af lav kvalitet påvirker dine fødderes sundhed, og derfor skal du sige nej til det. Køb neglelak med godt mærke, påfør og fjern med tiden til sunde fødder.
Fugt dine fødder
For at tage sig af fødderne skal du fugte dem. Den ideelle tid er efter dit bad, at tørre dine fødder og derefter fugte. Men hvis din travle tidsplan ikke tillader det, hvad med fugtighedscreme, når du er fri ved først at vaske dine fødder og derefter anvende cremer? Fødder kan også fugtes med naturlige køkkenprodukter som en blanding af kaffe og honning til glød.
Overvejelser under nyt fodtøj
Som nævnt tidligere fokuserer tipene på sunde fødder på fodtøj. Så du skal tænke på dine fødder, når du får dit næste sæt sko. For det første anbefales det at købe dit fodtøj om eftermiddagen, da det i det store dagslys vil være behageligt for dig at forstå, hvad du køber, og derefter sveder vores fødder hele dagen. Om eftermiddagen menes det, at de menneskelige fødder er maksimalt kvældede, og man bør derfor købe fodtøj om eftermiddagen.
Svær ved sokker
En meget dårlig vane er ikke at bære sokker med fodtøj, idet man forventer, at sko gør det vidunderlige. Når du læser om fodplejetip og arbejder for sunde fødder, skal du købe et godt par sokker. Brug sokker så meget som muligt og især når du er ude. Brug heller ikke de samme sokker hver dag. Vask dine sokker og skift til friske par hver dag.
Fjernelse af callus og corns
Hvor meget du prøver at undgå, callus og corns er almindelige problemer, der kan ske især for flade fodfolk. Gå ikke i panik, når du opdager dit første majs og planlæg på ingen måde at afskære det med et blad. Når du ser en majs eller en callus, skal du starte med behandling med lunkent vand, nogle naturlige hjemmemedicin, majshætter og alligevel, hvis disse ikke nytter - besøg en hudlæge.
Køb nye fodplejeprodukter
Ofte derhjemme prøver du at gøre dit fodplejeregime med det, der er tilgængeligt. Selvom du muligvis fortsætter med at gøre det, giver det ikke gode resultater. Det anbefales stærkt, at du køber nye fodplejeprodukter, især når du er i planen om at modernisere dit fodplejeprogram. Fodplejeprodukter inkluderer en pimpsten, fodcreme, pedicuresæt, glycerin og mere.
