Hypertrofisk kardiomyopati: symptomer, årsager, behandling og forebyggelse Se prøve for hurtige advarsler TILLAD MEDDELELSER Til daglige alarmerBare i
-
Chaitra Navratri 2021: Dato, Muhurta, ritualer og betydningen af denne festival -
- Hina Khan lyser op med kobbergrøn øjenskygge og blanke nøgne læber får et par få enkle trin!
- Ugadi og Baisakhi 2021: Pryd dit festlige look op med celebs-inspirerede traditionelle dragter
- Dagligt horoskop: 13. april 2021
Chaitra Navratri 2021: Dato, Muhurta, ritualer og betydningen af denne festival Gå ikke glip af
- New Zealand Cricket Awards: Williamson vinder Sir Richard Hadlee-medalje for fjerde gang
- Kabira mobilitet Hermes 75 højhastigheds kommerciel levering elektrisk scooter lanceret i Indien
- Amerikanske undervisere leder engelskkurser for indiske undervisere
- Ugadi 2021: Mahesh Babu, Ram Charan, Jr NTR, Darshan og andre sydstjerner sender ønsker til deres fans
- Guldpris falder ikke meget for NBFC'er, banker skal være opmærksomme
- AGR-forpligtelser og seneste spektrumauktion kan påvirke telesektoren
- CSBC Bihar Police Constable Endeligt resultat 2021 Erklæret
- De 10 bedste steder at besøge i Maharashtra i april
Vi bruger fingrene konstant til hvert lille arbejde, vi udfører. Og selv en let hævelse eller smerte kan forårsage ubehag, hvilket gør det svært at bruge den hævede finger.
Fingre kan svulme op af mange grunde, og det bliver ekstremt ubehageligt at røre ved ting. En hævet finger kan opstå på grund af væskeansamling eller betændelse.
Dette kan ske på grund af insektbid, en skade som en forstuvet eller fastklemt finger, væskeretention, udslæt, infektion, højt saltindtag, hormonelle ændringer i kroppen og udsættelse for ekstrem temperatur.
En hævet finger kan også være forårsaget af visse sundhedsmæssige problemer såsom cellulitis, reumatoid arthritis, svampeinfektion og så videre.
Hvis det er en mild finger hævelse, kan du prøve enkle hjemmemedicin.
Her er en liste over hjemmemedicin for at reducere hævelse i fingrene. Tag et kig.
1. Hydroterapi
Hydroterapi, som inkluderer behandlinger med koldt og varmt vand, kan hjælpe med at reducere hævelse i fingrene.
- Tilsæt varmt vand og koldt vand i 2 separate små skåle.
- Sug den berørte finger i blød i varmt vand i 4 minutter.
- Dyp derefter fingeren igen i koldt vand i 1 minut.
- Gentag denne proces tre gange om dagen.
2. Varm oliemassage
En varm oliemassage reducerer hævelse af fingrene. Det vil slappe af de ømme muskler og forbedre blodcirkulationen.
- Varm sennepsolie op.
- Massér fingrene med sennepsolie.
- Gør det i 5 minutter.
3. Fingerøvelse
Hvis dine hævede fingre skyldes dårlig blodcirkulation eller væskeretention. Træning er et godt middel til at reducere hævelse.
- Luk fingrene i en knytnæve og hold den i 1 minut.
- Åbn langsomt fingrene og stræk det.
- Gør dette flere gange om dagen.
4. Epsom Salt
Epsom salt indeholder magnesiumsulfat, som er et perfekt middel til behandling af hævede fingre. Det vil hjælpe med at reducere hævelsen.
- I en skål med varmt vand tilsættes 2 spsk Epsom salt.
- Sug dine fingre i blød i 10 minutter.
- Gør dette to gange dagligt.
5. Gurkemeje
Gurkemeje indeholder curcumin, som har antioxidant og antiinflammatoriske egenskaber. Dette hjælper med at behandle hævede fingre.
- Bland ½ tsk gurkemejepulver med 1 tsk olivenolie.
- Påfør den på den berørte finger.
- Lad det tørre og skyl af med lunkent vand.
6. Æblecidereddike
Æblecidereddike giver lindring fra hævede fingre. Dens høje kaliumindhold reducerer væskeretention i fingrene.
- I en skål tilsættes vand og blandes 2 spsk æblecidereddike.
- Sug et håndklæde i det og vrid det overskydende vand ud.
- Sæt håndklædet rundt om fingrene i 10 minutter.
7. Sorte teposer
Sorte teposer er fyldt med antioxidanter og tanniner, der hjælper med at reducere finger hævelse.
Forbered sort te ved hjælp af en sort tepose.
- Fjern teposen, og opbevar den i køleskab i 15 minutter.
- Anbring den kolde tepose på den hævede finger i 10 minutter.
- Udskift dette flere gange om dagen.
8. Ice Pack
Hvis du oplever hævede fingre, er is et godt hjemmemedicin. Det hjælper med at reducere betændelsen.
- Tag et par isterninger og pakk dem ind i et håndklæde.
- Læg håndklædet på fingrene i 5-10 minutter.
9. Aloe Vera
Hvis din hævede finger skyldes et insektbid, er aloe vera det bedste middel. Aloe vera giver lindring og hjælper dine fingre med at komme sig hurtigt.
- Uddrag aloe vera gel og påfør den på fingrene.
10. Reducer saltindtag
Overskydende salt eller natrium er en anden medvirkende faktor bag hævede fingre. Store mængder natrium kan forårsage væskeretention på fingrene.
- Brug mindre mængde salt til madlavning.
- Forbrug færre fødevarer, der indeholder tilsat salt.
Del denne artikel!
Hvis du kunne lide at læse denne artikel, så glem ikke at dele den.
10 enkle hjemmemekanismer for at eliminere stress
