Bare i
- Chaitra Navratri 2021: Dato, Muhurta, ritualer og betydningen af denne festival
- Hina Khan lyser op med kobbergrøn øjenskygge og blanke nøgne læber får et par få enkle trin!
- Ugadi og Baisakhi 2021: Pryd dit festlige look op med celebs-inspirerede traditionelle dragter
- Dagligt horoskop: 13. april 2021
Gå ikke glip af
- IPL 2021: Arbejdet med min batting efter at være blevet overset i 2018-auktionen, siger Harshal Patel
- Sharad Pawar udskrives fra hospitalet om 2 dage
- Guldpris falder ikke meget for NBFC'er, banker skal være opmærksomme
- AGR-forpligtelser og seneste spektrumauktion kan påvirke telesektoren
- Gudi Padwa 2021: Madhuri Dixit husker at fejre den lykkefulde festival med sin familie
- Mahindra Thar-bookinger krydser 50.000 milepælen på bare seks måneder
- CSBC Bihar Police Constable Endelig resultat 2021 Erklæret
- De 10 bedste steder at besøge i Maharashtra i april
Har du for vane at drikke sengete om morgenen? At drikke te om morgenen er som et ritual for mange mennesker, da mange elsker at starte dagen med en kop varm te. Der er også mange tvangsmæssige tedrikkere, der ikke kan klare sig uden at drikke en kop te om morgenen.
Sikkert har te sine egne sundhedsmæssige fordele som antioxidanter, der findes i sort te, eller de nuværende katekiner kan hjælpe med at øge din immunitet og stofskifte. Men bortset fra alle de sundhedsmæssige fordele har te også sin andel af risici, hvis du drikker den på tom mave om morgenen. Overrasket, ikke?
Sengete kan påvirke dit helbred på flere måder end en, fordi det indeholder koffein, der kan udløse mavesyrer og ødelægge din fordøjelse, hvis det havde en tom mave. Der er grunde til, at du ikke skal drikke te på tom mave.
Så dette er hvad der sker, når du drikker te på tom mave. Læs videre.
1. Forstyrrer den metaboliske aktivitet
At drikke te på tom mave om morgenen vil forstyrre dit metaboliske system på grund af ubalancen mellem sure og alkaliske stoffer i maven. Dette kan forstyrre kroppens regelmæssige metaboliske aktivitet og kan forårsage flere kropsproblemer.
2. Erosion af tænderemaljen
Forbrug af te tidligt om morgenen kan ødelægge tændernes emalje. Dette sker, fordi bakterierne i munden nedbryder sukkeret, hvilket fører til øgede syreniveauer i munden, der i sidste ende forårsager en erosion af emaljen i dine tænder.
3. Dehydrerer din krop
Te er vanddrivende i naturen, hvilket fjerner vandet fra din krop. Når du står op om morgenen, er din krop allerede dehydreret på grund af otte timers søvn uden vand. Og når du drikker te, kan det forårsage overdreven dehydrering, hvilket fører til muskelkramper.
4. Oppustethed
Mange mennesker føler sig oppustede i maven, når de drikker mælkete. Dette sker på grund af det høje lactoseindhold i mælk, der kan påvirke din tomme tarm. Dette medfører igen forstoppelse og gas.
5. Det kan forårsage kvalme
Tiden mellem natten og morgenen er, når din mave er tom. Og at drikke sengete efter at stå op fra søvn kan påvirke galdesaftaktiviteterne i din mave. Dette kan forårsage kvalme og nervøsitet.
6. Mælkete kan ikke være god
Mange nyder at drikke mælke te, men du er måske ikke opmærksom på, at drikke mælke te kan få dig til at føle dig træt om morgenen. Ja, det er rigtigt, at drikke mælkete om morgenen kan efterlade dig følelsesladet og generet.
7. Sort te kan ikke være god for
Hvis du tænker på at drikke sort te om morgenen vil gavne dig, har du forkert! Sort te kan være gavnligt for dit helbred, men at drikke sort te kan også forårsage oppustethed og kan mindske din appetit, når det var tidligt om morgenen.
8. Koffeinet rammer dig tilbage
Koffein er kendt for at øge din energi. At have te på tom mave vil dog have bivirkninger, der inkluderer kvalme, svimmelhed og ubehagelige fornemmelser.
9. Angst
At drikke te på tom mave vil have negative virkninger på kroppen. Disse virkninger kan føre til angst og andre søvnrelaterede problemer. Hvis du planlægger at drikke te om morgenen, skal du have det efter din morgenmad.
10. Mindsker jernabsorptionen
Grøn te kan mindske kroppens evne til at absorbere jern naturligt. Så folk, der lider af anæmi, bør ikke drikke te på tom mave, da det kan nedsætte jernabsorptionshastigheden i kroppen fra andre fødekilder.
Del denne artikel!
Hvis du kunne lide at læse denne artikel, så glem ikke at dele den.
10 enkle hjemmemekanismer til rygkramper