Bare i
- Chaitra Navratri 2021: Dato, Muhurta, ritualer og betydningen af denne festival
- Hina Khan lyser op med kobbergrøn øjenskygge og blanke nøgne læber får et par få enkle trin!
- Ugadi og Baisakhi 2021: Pryd dit festlige look op med celebs-inspirerede traditionelle dragter
- Dagligt horoskop: 13. april 2021
Gå ikke glip af
- IPL 2021: Arbejdet med min batting efter at være blevet overset i 2018-auktion, siger Harshal Patel
- Sharad Pawar udskrives fra hospitalet om 2 dage
- Guldpris falder ikke meget for NBFC'er, banker skal være opmærksomme
- AGR-forpligtelser og seneste spektrumauktion kan påvirke telesektoren
- Gudi Padwa 2021: Madhuri Dixit husker at fejre den lykkebringende festival med sin familie
- Mahindra Thar-bookinger krydser 50.000 milepælen på bare seks måneder
- CSBC Bihar Police Constable Endeligt resultat 2021 Erklæret
- De 10 bedste steder at besøge i Maharashtra i april
Lys hud er blevet en så vigtig ting i vores samfund. I hver indisk dagligt er ægteskabsannoncer overfyldte med forældre, der ønsker en retfærdig brud eller brudgom til deres børn.
En af de bedste metoder til at få lys hud er at forbruge grøntsager. I dag deler Boldsky dig med nogle af de bedste grøntsager, du kan spise for at få lys hud. At forbruge disse grøntsager regelmæssigt har potentialet til at give dig lys hud.
1. oktober er verdens vegetariske dag. Ved denne lejlighed præsenterer vi grøntsager, der kan give dig lys hud.
ricinusolie til gråt hår
Disse lækre ernæringsgrøntsager kan tilberedes på forskellige måder. Omrør stegt, kogt og grillet er tre muligheder for at forbruge disse grøntsager til hvid hud. Når du spiser grøntsager kogt uden olie, er der en mindre chance for at udvikle sundhedsmæssige problemer.
DE BEDSTE MÅDER AT OPBEVARE DINE VEGGIES!
På den anden side indeholder disse grøntsager til lys hud indhold, der hjælper dig med at rense din hud. Syrerne i disse fødevarer hjælper med at fjerne ubehagelige ar og slippe af med pigmentering.
Her er nogle grøntsager til lys hud, se nærmere på:
Citroner
Citron fungerer som en naturlig blegemiddel. Citron indeholder C-vitamin, hvilket er godt for huden. Syren til stede i en citron hjælper med at blegne huden.
Tomater
Den bedste måde at få lys hud på er at forbruge tomater. Denne grøntsag til lys hud beskytter huden mod solen. Det reducerer også acne ar. Syren til stede i en tomat reducerer fedtet fra huden.
bedste hollywood kærlighedshistorie film
Rødbede
Den bedste grøntsag til hvid hud er rødbeder. Denne sunde mad fjerner alle toksiner fra kroppen. Det rydder blod, lever og bekæmper frie radikaler. På grund af tilstedeværelsen af kalium, jern, magnesium, fosfor, fiber og vitaminer, vil denne grøntsag også lette ens hud.
Gulerødder
C-vitamin til stede i gulerødder hjælper med at forbedre din hud i høj grad. Forbrugende gulerødder kogte eller rå er det bedste for din hud.
Spinat
Spinat har mange antioxidanter, der hjælper med at reducere rynker. Spinat styrker også hudvævet og fjerner toksiner for en mere fair hud.
klipning til ovalt ansigt glat hår
Søde kartofler
Søde kartofler indeholder vitamin A, som er antiinflammatorisk. Regelmæssigt forbrug af kartofler hjælper med at mindske begyndelsen af acne.
Radiser
Dette er en grøntsag for at få lys hud. Radiser indeholder masser af mineraler og forbindelser, der er gavnlige for huden. Da den indeholder svovl og silicium, hjælper denne grøntsag din hud til at gløde. De øger også kollagen til styrkelse af huden.
Agurker
Den bedste grøntsag til lys hud er agurk. Forbrugende en skål med fersk agurk dagligt vil skylle toksiner fra din krop. De fugter også huden og efterlader dig en glød.
Spirer
For at få lys hud skal du indtage en masse spirer. De mineraler, der findes i en skål med omrørte stegte spirer, hjælper med at fjerne mørke pletter og lysne også fregner.
Asparges
Asparges er rig på selen. Dette middel i asparges forhindrer anti-aging. Det gør også huden glødende og blød at røre ved.