Hypertrofisk kardiomyopati: symptomer, årsager, behandling og forebyggelse Se prøve for hurtige advarsler TILLAD MEDDELELSER Til daglige advarslerBare i
-
Chaitra Navratri 2021: Dato, Muhurta, ritualer og betydningen af denne festival -
- Hina Khan lyser op med kobbergrøn øjenskygge og blanke nøgne læber får et par få enkle trin!
- Ugadi og Baisakhi 2021: Pryd dit festlige look op med celebs-inspirerede traditionelle dragter
- Dagligt horoskop: 13. april 2021
Chaitra Navratri 2021: Dato, Muhurta, ritualer og betydningen af denne festival Gå ikke glip af
- Amerikanske undervisere leder engelskkurser for indiske undervisere
- Ugadi 2021: Mahesh Babu, Ram Charan, Jr NTR, Darshan og andre sydstjerner sender ønsker til deres fans
- IPL 2021: Arbejdet med min batting efter at være blevet overset i 2018-auktionen, siger Harshal Patel
- Guldpris falder ikke meget for NBFC'er, banker skal være opmærksomme
- AGR-forpligtelser og seneste spektrumauktion kan påvirke telesektoren
- Mahindra Thar-bookinger krydser 50.000 milepælen på bare seks måneder
- CSBC Bihar Police Constable Endelig resultat 2021 Erklæret
- De 10 bedste steder at besøge i Maharashtra i april
Vil du tabe dig? Så prøv disse enkle vegetariske salater. Det er let at forberede og ikke tidskrævende.
Disse ti bedste salater, der hjælper dig med at tabe dig, bør nydes sammen med dressing, der ikke indeholder mayonnaise, fløde og andre ingredienser med højt kalorieindhold. For nogle af disse vegetariske salater skal du dog muligvis tilføje lidt mayonnaise eller fløde for at forbedre smagen. I sådanne tilfælde er det bedst at bruge dressing med lavt kalorieindhold.
Disse salater til at tabe sig gavner hurtigt vægttab. Det er godt at indtage disse salater til frokost eller middag. De fleste af disse salater, der er nævnt på listen, indeholder grøntsager, der er rige på fiber, natrium, calcium og jern. For at gøre din salat lidt interessant skal du tilføje kogte stykker kylling eller kalkun (hvis du ikke er vegetar). Disse to magre kød er en ekstra fordel for dine salater til vægttab.
Se på disse lækre 10 bedste vegetariske salater for at tabe sig.
Bell Pepper Salat
En kold paprika salat kan enten være vegetar eller ikke vegetar afhængigt af dine præferencer. Hovedingredienserne i den kolde salatopskrift, som vi vil give dig, er kål, paprika og mayonnaise.
Chana salat
Denne salatopskrift er tilberedt med kogt chana blandet med hakket løg, tomater, grønne chili og kogte kartofler. Salaten smager tangy på grund af citronsaften, og nogle autentiske krydderier tilsættes for at gøre salaten til en lækker godbid. Tjek opskriften.
Agurksalat
Agurksalat er en sund og fyldende skål, der kan indtages som en sideskål eller som et hovedretsmåltid. De fleste af diæterne foretrækker salater, da de er sunde, nærende og vigtigst af alt med lavt fedtindhold. Da sommergrøntsagen er på markedet, du kan prøve denne sprøde og fyldende opskrift.
Kale salat opskrift
Grønkålssalat er en populær opskrift blandt slankekure og mennesker, der følger en ordentlig og sund kostplan. Salater er fyldende, nærende og vigtigst af alt, hjælper vægttab. Hvorfor ikke prøve den sæsonbestemte grønne grøntsagssalat til hovedretten? Tjek opskriften.
Mangosalat
Kongen af frugter, Mango, er en favorit blandt alle, unge og gamle. En velsmagende rå mangosalat giver altid dine smagsløg. Prøv denne opskrift.
Paneer med lavt fedtindhold Vegetabilsk salat
Tilberedt med ristet paneer og grøntsager, denne salatopskrift er fyldende, nærende og lav i kalorier. Her er den lækre opskrift.
Ærter majssalat
Det er godt at eksperimentere med salatopskrifter med forskellige ingredienser og gøre skålen lækker og sund. Her er ærter og majssalat opskrift hvilket er virkelig let at lave!
Ananas agurksalat -
Det her ananas agurksalat opskrift er en let og energisk godbid til sommeren. Denne vegetariske salatopskrift indeholder også få grøntsager og krydderier, hvorfor det er en mulighed at tilberede på kortere tid. På den anden side er dette en sund behandling, hvis du er på et vægttabsprogram. Ananas hjælper med at forbrænde fedt, og på grund af dets overskydende vandindhold hjælper det med at holde din mave fuld.
Kartoffelsalat med majones
For dem, der stadig er skeptiske over for kartofler, er det på høj tid at tilføje dem i din kost. Det smager ikke kun godt, men giver også nødvendige næringsstoffer, som vores krop har meget brug for. Se på aloo-opskriften.
Spiresalat -
Dette er en vægttabsopskrift med lavt kalorieindhold, som du kan lave inden for få minutter. Spirede salater er også en meget god madpakkeidee for dine børn. Her er opskriften på hurtigt vægttab.
