Hypertrofisk kardiomyopati: symptomer, årsager, behandling og forebyggelse Se prøve for hurtige advarsler TILLAD MEDDELELSER Til daglige advarslerBare i
-
Chaitra Navratri 2021: Dato, Muhurta, ritualer og betydningen af denne festival -
- Hina Khan lyser op med kobbergrøn øjenskygge og blanke nøgne læber får et par få enkle trin!
- Ugadi og Baisakhi 2021: Pryd dit festlige look op med celebs-inspirerede traditionelle dragter
- Dagligt horoskop: 13. april 2021
Chaitra Navratri 2021: Dato, Muhurta, ritualer og betydningen af denne festival Gå ikke glip af
- Kabira mobilitet Hermes 75 højhastigheds kommerciel levering elektrisk scooter lanceret i Indien
- Amerikanske undervisere leder engelskkurser for indiske undervisere
- Ugadi 2021: Mahesh Babu, Ram Charan, Jr NTR, Darshan og andre sydstjerner sender ønsker til deres fans
- IPL 2021: Arbejdet med min batting efter at være blevet overset i 2018-auktionen, siger Harshal Patel
- Guldpris falder ikke meget for NBFC'er, banker skal være opmærksomme
- AGR-forpligtelser og seneste spektrumauktion kan påvirke telesektoren
- CSBC Bihar Police Constable Endelig resultat 2021 Erklæret
- De 10 bedste steder at besøge i Maharashtra i april
Yoga bør ikke være din sidste udvej for at tabe sig. Det skal være en sund vane at træne hele din krop. Ikke kun hjælper yoga med at holde dig i form, men nærer dig også indefra. Hovedsageligt hjælper yoga med at stresse dig, og det har en positiv indvirkning på alle aspekter af dit helbred. Selv dit hår og din hud drager fordel af yoga. Vidste du, at der er nogle yogastillinger, der er gode til hår?
SE OGSÅ: YOGA STILLER TIL SUNDT GLÆDENDE HUD
De fleste mennesker er ikke opmærksomme på, at der er yogastillinger til hårgenvækst, der kan hjælpe dig med naturligt skinnende hår. Hvis du gør disse yoga asanas til hårvækst regelmæssigt, vil du have tykt og skinnende hår. Hvis du har hårproblemer, skal du helt sikkert prøve at øve disse yogastillinger til genvækst og næring af hår.
Du må undre dig over, hvordan yogastillinger kan hjælpe med at vokse hår? Der er en meget enkel logik bag dette. Dit hår vokser hurtigere, fordi din blodcirkulation forbedres ved at øve disse yoga asanas. Prøv disse yogastillinger for at løse alle dine hårproblemer på én gang.
Kapalbhati
Kapalbhati er en pose, der er en del af pranayama eller åndedrætsøvelser. I denne yoga asana skal du trække vejret ind gennem et næsebor og frigive luften gennem en anden. Dette hjælper med at tage mere iltet blod til hjernen og fremme hårvækst.
Vajrasana
Tordenboltpositionen i yoga er meget nyttig til dit hår. Det øger blodgennemstrømningen til den øverste del af kroppen og fremmer dermed hurtigere hårvækst.
Sarvangasana
Dette er den komplette skulderstativ. Når du gør skulderstativet, øges blodcirkulationen til hovedet med det samme. Dette hjælper retfærdige follikler med at vokse.
Adho mukha svanasana
Den nedadvendte hundeposition er meget interessant. Du bøjer din krop i halvdelen, og det er derfor, det stimulerer nerverne i hovedbunden, der hjælper med at vokse hår.
Sasangasan
Kaninpositionen er en af de mest gavnlige yogastillinger til hårvækst. Dit hoved er bøjet bagud, og dette hjælper med at stimulere hårvækst. Denne yogastilling er også meget beroligende.
Ustrasana
Denne kamelposition er en strækkende asana. Denne position hjælper med at strække ryggen og får også dit hår til at vokse meget hurtigere.
Balayam Yoga Mudra
Yoga mudraer er også meget effektive til hårvækst. Derfor kan du prøve at øve dig på balayam mudra når som helst på dagen. Krøl fingrene og gnid dem sammen i et par minutter. Dette har en direkte neural indvirkning på dine hårsække.
Matsyasana
For fiskestillingen er du nødt til at bøje din krop i forskellige vinkler, og det fungerer som akupressur til din hovedbund. Dette hjælper dit hår med at vokse hurtigere og tykkere.
Uttanasana
Dette er en af de bedste yoga asanas til at reducere mavefedt. Men du kan også prøve det for hårvækst, da det hjælper med at skylle blodet mod dit hoved.
Uttanpadasana
Denne yogaposition er enkel. Det får dit hår til at vokse hurtigere. Alt du skal gøre er at hæve benene fra taljen og opad. Dette hjælper blodpuljen i benene til at strømme tilbage mod hovedet og fremmer hårvækst.
