Hypertrofisk kardiomyopati: symptomer, årsager, behandling og forebyggelse Se prøve for hurtige advarsler TILLAD MEDDELELSER Til daglige alarmerBare i
-
Chaitra Navratri 2021: Dato, Muhurta, ritualer og betydningen af denne festival -
- Hina Khan lyser op med kobbergrøn øjenskygge og blanke nøgne læber får et par få enkle trin!
- Ugadi og Baisakhi 2021: Pryd dit festlige look op med celebs-inspirerede traditionelle dragter
- Dagligt horoskop: 13. april 2021
Gå ikke glip af
- New Zealand Cricket Awards: Williamson vinder Sir Richard Hadlee-medalje for fjerde gang
- Kabira mobilitet Hermes 75 højhastigheds kommerciel levering elektrisk scooter lanceret i Indien
- Amerikanske undervisere leder engelskkurser for indiske undervisere
- Ugadi 2021: Mahesh Babu, Ram Charan, Jr NTR, Darshan og andre sydstjerner sender ønsker til deres fans
- Guldpris falder ikke meget for NBFC'er, banker skal være opmærksomme
- AGR-forpligtelser og seneste spektrumauktion kan påvirke telesektoren
- CSBC Bihar Police Constable Endeligt resultat 2021 Erklæret
- De 10 bedste steder at besøge i Maharashtra i april
Arjuna (Terminalia arjuna) er en blød og rødlig (rød eller lysebrun) indre bark af Arjuna-træet, som i vid udstrækning anvendes som en lægeplante til behandling af forskellige kritiske sundhedsmæssige forhold. Det har omkring 200 arter fordelt over hele verden.
I Indien findes omkring 24 arter af Arjuna-træer hovedsageligt i sub-Indo-Himalaya-landområderne Uttar Pradesh, South Bihar, West Bengal, Odisha og Bengal.
regnbuekunst og håndværk
Almindelige navne på Arjuna inkluderer Arjun eller Arjun Ki Chhal (Hindi), Tella Maddi (Telugu), Marudhu (Tamil og Malayalam), Sadaru (Marathi), Arjhan (Bengali), Neer Matti (Kannada) og Sadado (Gujarati).
Blandt rodbarken, bladene, frugterne, stammen og frøet fra Arjuna-træet betragtes barken som den vigtigste del med forbløffende og enorm medicinsk værdi.
Ifølge en undersøgelse indeholder det vandige ekstrakt af Arjuna bark 23 procent calciumsalte og 16 procent tanniner sammen med forskellige phytosteroler og fytokemikalier såsom flavonoider, saponiner, steroler og aminosyrer som tryptophan, histidin, tyrosin og cystein. [1]
Lad os diskutere de fantastiske sundhedsmæssige fordele ved Arjuna. Tag et kig.
1. Anvendes som kardiotonisk
Arjuna bruges som kardiotonisk i mange hjerte-relaterede tilstande såsom hjertesvigt, forhøjet blodtryk, kardiomyopati, myokardiumnekrose, iskæmisk, koronararteriesygdom og åreforkalkning. Den kardiobeskyttende virkning af Arjuna-barken skyldes hovedsageligt tilstedeværelsen af tanniner og en stor bestanddel af fytokemikalier, der har antioxidantaktivitet. [to] Tonic fremstilles ved at koge Arjuna-barken i mælk og indtage 1-2 gange om dagen.
2. Forhindrer anæmi
Arjuna park er kendt for at forbedre blodtilførslen i hjertet ved at beskytte hjertemusklerne mod den skadelige virkning af frie radikaler på grund af dets antioxidantaktivitet. Det hjælper også med at opbygge nye blodlegemer og forhindrer risikoen for anæmi.
3. Administrerer diabetes
Arjuna er kendt for at have anti-hyperglykæmiske og anti-hyperlipidæmiske virkninger. Det kan hjælpe med at reducere serumglukoseniveauerne i kroppen og beskytte betacellerne i bugspytkirtlen mod skader på grund af frie radikaler. Også polyphenoler såsom ellaginsyre, gallinsyre og triterpenoider i Arjuna kan hjælpe med at forhindre diabetesrelaterede komplikationer såsom hjertesygdomme. [3]
4. Forhindrer bakterielle sygdomme
En undersøgelse har vist, at tanniner og flavonoider i Arjuna udviser stærk antimikrobiel aktivitet, der kan hjælpe med at forhindre væksten af nogle bakterityper som S. aureus, S. mutans, E. coli og K. pneumoniae. Disse bakterier er ansvarlige for tilstande som lungebetændelse, urinvejssygdomme, kolangitis og hudinfektioner. [4]
5. Behandler brud
Arjuna bark spiller en vigtig rolle i traumatiske knogleskader. Som nævnt indeholder Arjuna bark 23 procent calciumsalte, som kan hjælpe med at inducere væksten af knogleceller og mineralisering. Arjuna indeholder også fosfater, der hjælper med at opbygge og reparere knoglerne og dermed behandler brud. [5]
6. Fremmer mandlig fertilitet
Barken fra Arjuna-træet er almindeligt kendt for at forhindre sæd-DNA-skade forårsaget af cigaretrøgning. Cadmium, der findes i tobak, har en tendens til at sænke mængden af zink i kroppen, hvilket er et vitalt mineral for mandlig fertilitet for at øge sædmotilitet, volumen og kvalitet. Arjuna bark er fyldt med zink og kan således hjælpe med at mindske cadmium toksicitet og forbedre fertiliteten hos mænd. [6]
7. Reducerer kolesterol
En lever er ansvarlig for metabolismen af lipider, kulhydrater og proteiner og opbevarer dem i form af triglycerider. Langvarig ophobning af triglycerider kan øge kolesterolniveauer. Arjunas anti-hyperlipidæmiske og anti-hypertriglyceridemiske aktivitet kan hjælpe med at reducere afsætningen af fedt og reducere kolesterolniveauer. [3]
8. Behandler sår
Ifølge en undersøgelse har methanolekstrakten af Arjuna-bark antiulcusaktivitet. Denne essentielle urt kan tilbyde 100 procent beskyttelse mod gastrisk slimhindeinduceret sår og også beskytte mavehinderne mod oxidativ skade. [7]
yoga for at reducere mavefedt
9. Forhindrer ældning
En undersøgelse har vist, at pentacykliske triterpenoider i Arjuna kan hjælpe med at fremkalde kollagenproduktion og forbedre hudens epidermale barriere. Disse faktorer kan hjælpe med at reducere aldring af huden sammen med forbedring af fugtighed i huden, hudens elasticitet, blodgennemstrømning og nedsættelse af skællighed, især hos kvinder efter menopausen. [8]
10. God til lever og nyre
Frie radikaler kan beskadige lever- og nyrevæv på grund af oxidativ stress og få dem til at fungere dårligt. Arjuna bark indeholder antioxidant vitaminer såsom vitamin A, E og C og fytokemikalier såsom flavonoider og tanniner med antioxidative effekter. Sammen kan de hjælpe med at hæmme vævsskader i lever og nyre og fremme deres gode helbred. [9]
11. Forhindrer diarré
Arjuna bark har antidiarreaktivitet mod diarréfremkaldende bakterier såsom Salmonella typhimurium, Escherichia coli og Shigella boydii. Tilstedeværelsen af aminosyrer, triterpenoider, proteiner, saponiner og ethanol er ansvarlig for behandlingen af infektiøs diarré. [10]
Bivirkninger af Arjuna
- Det kan forstyrre visse blodfortyndende medicin.
- Ikke tilrådeligt under graviditet eller amning.
- Det kan forårsage hypoglykæmi eller ekstremt lavere glukoseniveau, når det tages sammen med nogle antidiabetika.
- Arjuna med mælk eller honning kan forårsage hudallergi hos mennesker med overfølsomme hudtyper.
Sådan tilberedes Arjuna te
Ingredienser:
En teskefuld Arjuna-pulver (markedsbaseret eller du kan male barken til et fint pulver).
En halv teskefuld kanelpulver
En teskefuld teblade.
Et glas vand
Et halvt glas vand.
Metode
- Tilsæt alle ingredienserne i en gryde, og kog, indtil de en og en halv glas vand og mælk når en kop.
- Sil og hæld i en kop og server.
Bemærk: Det er altid godt at konsultere en læge eller Ayurveda-sundhedsekspert, inden du starter med Arjuna barkpulver eller kapsler for at vide om brugen og doseringen.
