MÅNED OM DIABETESBEVIDSTHED 2019: 24 NATURLIGE MIDLER TIL BEKÆMPELSE AF DIABETES - PAMPEREDPEOPLENY.COM

Til hurtige alarmer Abonner nu

Hypertrofisk kardiomyopati: symptomer, årsager, behandling og forebyggelse Se prøve for hurtige advarsler TILLAD MEDDELELSER Til daglige alarmer

Bare i

5 timer siden Chaitra Navratri 2021: Dato, Muhurta, ritualer og betydningen af denne festival
6 timer siden Hina Khan lyser op med kobbergrøn øjenskygge og blanke nøgne læber får et par få enkle trin!
8 timer siden Ugadi og Baisakhi 2021: Pryd dit festlige look op med celebs-inspirerede traditionelle dragter
11 timer siden Dagligt horoskop: 13. april 2021

Skal se

Gå ikke glip af

Hjem Sundhed Diabetes Diabetes oi-Amritha K By Amritha K. den 2. november 2019

Hvert år observeres november måned som Diabetes Awareness Month - fejres globalt for at øge bevidstheden om både type 1 og type 2 diabetes. Temaet for Verdensdiabetesdagen og diabetesbevidsthedsmåneden 2019 er 'Familie og diabetes'.

Diabetes Awareness Month 2019 sigter også mod at fokusere på sammenhængen mellem diabetes og hjerte-kar-sygdomme. Lad os i denne bevidsthedsmåned se på de forskellige naturlige måder, man kan styre tilstanden på.

Ifølge International Diabetes Federation var der 72 millioner diabetespatienter i Indien i 2017. Flere og flere mennesker lider af dens alvorlige bivirkninger, og insulinresistens er ret almindelig blandt mennesker, der tager moderne medicin mod diabetes. Vores krops metaboliske funktioner omdanner den mad, du spiser, til sukker eller glukose. Samtidig frigiver bugspytkirtlen insulin, som igen hjælper vores krop med at bruge denne glukose til energi. Diabetes opstår, når din krop ikke producerer en tilstrækkelig mængde insulin, hvilket resulterer i en stigning i blodsukkeret ^[1] ^[to] .

typer af klipning til piger

De to typer diabetes er type 1-diabetes (når din krop ikke er i stand til at producere insulin) og type 2-diabetes (når din krop bliver insulinresistent). Nogle af symptomerne på diabetes er ekstrem tørst, infektioner, hyppig vandladning og sløret syn. Bortset fra den sædvanlige behandlingsmetode med insulindoser, har undersøgelser afsløret, at der er visse måder, hvorpå man kan begrænse sygdommens begyndelse ^[3] .

Overvejende en livsstilsforstyrrelse, der er gjort lovende fremskridt inden for videnskaben om Ayurveda til behandling af diabetes gennem den rigtige diæt, afgiftningsterapier, yoga og dyb vejrtrækningsøvelser og en overordnet livsstil makeover ^[4] ^[5] .

Så er der nogen midler mod diabetes? Ja. Der er visse hjemmemedicin med ekstremt enkle ingredienser, der kan bruges til at spare besværet med at gå til lægen nu og da. Nå for sandt og helbredende del er det et ja, nej for resten. Der er et par hjemmebaserede midler til at forebygge, helbrede og holde diabetes under kontrol.

Ayurvediske, urte- og køkkenmedicin til diabetes

Ifølge Ayurveda er diabetes en metabolisk lidelse kaldet Premeha, og dette sker på grund af Vata dosha, Pitta dosha og Kapha Dosha. Hovedårsagerne er nogle fødevarer, der øger Kapha-opbygningen. Hjælper ayurvediske midler med at kurere diabetes? Selvfølgelig er det ikke fuldstændigt helbredt, men med kontinuerlig øvelse af Ayurveda kan du kontrollere det. Læs videre for at kende de forskellige måder, hvorpå ayurvediske, naturlægemidler og køkkenmedicin kan hjælpe med at forebygge og helbrede diabetes ^[6] ^[7] ^[8] ^[9] ^[10] ^[elleve] .

1. Bitter græskar

Fjern frøene af 3-4 bitre kalebasser, og brug en blender til at trække saften ud. Drik denne juice dagligt på tom mave for at reducere blodsukkeret og er en af de almindelige ayurvediske behandlinger for diabetes. Dette bekræftes i undersøgelsen 'Bitter græskar: En diæt tilgang til hyperglykæmi'.

2. Bukkehorn

Sug 4 spsk bukkehornfrø natten over. Knus og sil denne blanding, og saml det resterende vand. Drik dette vand hver dag i 2 måneder for at få de bedste resultater. Bukkehornfrø hjælper med at håndtere symptomerne ved at forbedre brugen af sukker i din krop og hjælpe med at afbalancere dit insulinniveau.

3. Tag blade

En af de bedst anvendte kur mod diabetes hjælper med at reducere de høje blodsukkerniveauer. Forbruger 2-3 neem blade på tom mave dagligt, da det kan øge insulinproduktionen. Dette er en af de bedste behandlinger for diabetisk nefropati.

4. Mulberry blade

Ifølge Ayurveda kan morbærblade kontrollere blodsukkerniveauet. Dagligt indtag af morbærblade på tom mave kan reducere blodsukkeret betydeligt. Det kan endda kontrollere starten på diabetes.

5. Sort blomme (jamun frø)

Tag en ske af disse frø sammen med lunkent vand, og dette er kendt som et effektivt middel til behandling af diabetes. At tygge disse blade forhindrer også omdannelse af stivelse til sukker og reducerer dermed symptomerne på diabetes.

6. Stikkelsbær (amla)

Forbrugende juice af amla, ca. 20 ml to gange dagligt, anses for at være godt for en diabetespatient. Pulveret af amla-frugt kan også tages to gange dagligt dagligt. Dette er en af de bedste ayurvediske kur til diabetesbehandling, da det hjælper med at holde blodsukkeret på et stabilt niveau og forhindre pigge efter måltider.

mor og datter forhold

7. Banyan-træbark

Brug ca. 50 ml af dette afkog to gange om dagen. Varm 20 gram bark op i 4 glas vand. Når du får ca. 1 glas af blandingen, kan den indtages, efter at den er kold. Banyan-træbark er gavnlig ved behandling af diabetes, da den indeholder et hypoglykæmisk princip (glykosid).

8. Ridge græskar

En fremragende urtebehandling for diabetes, den grønne grøntsag indeholder insulinlignende peptider og alkaloider, der reducerer sukkerniveauet i både blod og urin.

9. Karryblade

Urtebehandling for diabetes ville gå tom, hvis vi ikke tilføjer karryblade. Karryblade reducerer celledød i bugspytkirtelceller, da de producerer insulin i vores krop. Dermed effektivt hjælpe med at behandle symptomerne på diabetes.

10. Aloe vera

Forskning tyder på, at indtagelse af aloe vera juice kan hjælpe med at forbedre blodsukkerniveauet. Det sænker lipidniveauerne i blodet og nedsætter hævelse og heling af sår, hvilket er et problem i diabetes.

11. Sort peber

En anden fantastisk urtebehandling for diabetes er brugen af sort peber. Det er ekstremt godt at helbrede, da koldbrand er et stort problem i diabetes. Enzymerne i sort peber hjælper med at nedbryde stivelsen til glukose, hvilket effektivt regulerer dit blodsukkerniveau og forsinker glukoseabsorptionen ^[12] .

12. Kanel

Forbrugende denne urt kan hjælpe med at bremse dit blodsukkerniveau, da det sænker insulinresistensen. Dybest set hjælper kanel med at regulere blodsukkerniveauet i kroppen, hvilket gør det til et af de bedste midler mod diabetes.

13. Grøn te

Den urt-infunderede te har en indbygget egenskab til stimulering af produktionen af insulin ved at udløse funktionen af bugspytkirtlen.

14. Mango blade

Diabetes urtebehandling vil være ufuldstændig uden de kraftige mangoblade. Kog det med vand og drik det med det samme. Det sænker blodsukkeret i kroppen. Prøv at lægge bladene i blød natten over for bedre effekter og have tom mave næste morgen.

15. Basilikumblade

I stigende grad gavnligt for type 2-diabetes hjælper basilikumblade med at reducere dit blodsukker. Blade af basilikum reducerer stigning i blodsukker og hjælper også med at fungere i bugspytkirtlen.

16. Gurkemeje

Ifølge forskellige undersøgelser kan curcumin have en rolle i diabetesforebyggelse. Det hævdes også at have evnen til at stabilisere ujævne blodsukkerniveauer i din krop ^[13] ^[14] .

klipninger til forskellige ansigtsformer

17. Papaya

Disse frugter forbedrer din insulinfølsomhed og nedsætter enzymer, der er ALT og AST, som er biomarkører i diabetes.

18. Ingefær

Brugt til behandling af næsten alle slags sygdomme og helbredstilstande hævdes, at urten er gavnlig i behandlingen af diabetes. Det hjælper med at reducere blodsukkerniveauet og hjælpe med at regulere insulinrespons hos mennesker med diabetes.

19. Ginseng

Kineserne sværger ved denne urt at behandle en række sundhedsmæssige problemer. Visse undersøgelser har vist, at regelmæssig indtagelse af ginseng hjælper med at håndtere blodsukker og glykosyleret hæmoglobin, som er en type hæmoglobin, der er ansvarlig for styring af blodsukker. Det er også rig på antioxidanter og fremmer udskillelsen af insulin. Ginseng kapsler fås i alle førende sundhedsforretninger ^[femten] .

20. Kamille

Der er mange undersøgelser, der viser, at denne urt forhindrer progression af diabetes og hyperglykæmi. Folk, der drikker denne te, har en mindre mængde glukose i deres blod, hvilket fører til et fald i blodsukkeret ^[16] ^[17] .

21. Olivenolie

Det nedsætter absorptionen af mad, der spises sammen med olien, så der ikke sker nogen kraftig stigning i blodsukkeret. Olivenolie er rig på Omega 9 og Omega 3, som hjælper med at opretholde blodkarens fleksibilitet, hvilket giver god blodgennemstrømning. Madlavning i olivenolie er en af de bedste hjemmemediciner til bekæmpelse af diabetes.

22. Vijaysar churna

Dette er også kendt som Pterocarpus Marsupium eller Malabar kino, som er nyttigt til at kurere diabetes mellitus. Det kan tages to gange om dagen. Vijaysar kan også tages i terningform og kan opbevares i vand natten over. Drik det om morgenen på tom mave. Dette er en af de bedste ayurvediske behandlinger for diabetes ^[18] .

23. Triphala

Det bruges i vid udstrækning til behandling af diabetes, da det hjælper med at sænke sukkerniveauet i blodet og dermed forhindrer forekomsten af diabetes. Du kan tage lige store dele af Triphala, roden af berberis, colocynth og møl (20 ml). Dette kan tages sammen med gurkemeje pulver, ca. 4 gram, to gange om dagen.

24. Coccinia indikerer

Et stærkt antidiabetisk middel, coccinia indica, regulerer nedbrydningen af stivelse selv efter indtagelse af kulhydrater. Det forhindrer endda funktionsfejl i andre vitale organer på grund af diabetes. Dette er helt sikkert den bedste og mest anvendte ayurvediske behandling af diabetes ^[19] .

Tips til forebyggelse af diabetes

Hvordan forhindres diabetes? Hvis du er fast besluttet på at opretholde en sund livsstil, kan du mindske dine chancer for at blive bytte for dette farlige problem. Den grimeste kendsgerning er, at selv unge i dag bliver ofre for denne sygdom. Tidligere var sygdomme ejet af de gamle, men i dag bliver alle et offer for sygdomme takket være den stressede og forurenede livsstil, vi har udviklet ^[tyve] ^[enogtyve] .

er mehndi godt til håret

Brug mere grønne og sunde fødevarer og mindre junkfood.
Undgå at følge en stillesiddende livsstil, bevæg dig mere.
Skær sodavand og forbrug vand.
Spis fuldkorn.
Undgå transfedt.
Forbrug mere fiberrige fødevarer.
Spis i små mængder.

I Ayurveda er tipene til forebyggelse og styring af diabetes som følger ^[22] :

Øv stress-meditation og interaktioner.
Urteblandinger som Mehantak Vati og Nisha Malaki (en kombination af gurkemeje og stikkelsbær - begge antioxidanter).
Administrer dine søvnmønstre.
Vær opmærksom på dine spisevaner, selv i tilfælde af frugter med højt sukkerindhold.

Bortset fra alle disse gør Ayurveda brug af Panchakarma-behandling til diabetespatienter. Det inkluderer en fuldgyldig ayurvedisk behandling og terapier til at afgifte kroppen, afstressende sindet og tømme de følelsesmæssige og stresstoksiner i dit system, der potentielt manifesterer sig i sygdomme i fremtiden ^{[2. 3]} .

Ifølge Dr. Manikantan, 'Ved hjælp af disse urtebehandlinger og den korrekte diætrutine, yoga og meditationsprotokol har vi ikke kun reduceret, men nogle gange også taget patienter ud af insulin. Men det har brug for fortsat overvågning og indsats fra patientens side. Ja, vi har patienter, der af flere grunde ikke ønsker at tage allopati. '

På en slutnote ...

På daglig basis er antallet af diabetespatienter stigende. Selvom de ovennævnte naturlige midler er effektive og beskyttende for din krop og hjælper din krop med at blive ramt af diabetes - er det nødvendigt, at du konsulterer en læge.

Se referencer til artikel

[1]Ratner, R. E., & Prevention Program Research Group, D. (2006). En opdatering af diabetesforebyggelsesprogrammet. Endokrin praksis, 12 (supplement 1), 20-24.
[to]Forskningsgruppe for forebyggelse af diabetes. (2015). Langsigtede virkninger af livsstilsintervention eller metformin på diabetesudvikling og mikrovaskulære komplikationer i løbet af 15-årig opfølgning: Resultatundersøgelsen af programmet for diabetesforebyggelse.
[3]Aroda, V. R., Christophi, C. A., Edelstein, S. L., Zhang, P., Herman, W. H., Barrett-Connor, E., ... & Knowler, W. C. (2015). Virkningen af livsstilsintervention og metformin på forebyggelse eller forsinkelse af diabetes blandt kvinder med og uden svangerskabsdiabetes: Resultaterne af Diabetes Prevention Program studerer 10-årig opfølgning. Journal of Clinical Endocrinology & Metabolism, 100 (4), 1646-1653.
[4]Koivusalo, S. B., Rönö, K., Klemetti, M. M., Roine, R. P., Lindström, J., Erkkola, M., ... & Andersson, S. (2016). Gestationsdiabetes mellitus kan forebygges ved livsstilsintervention: den finske gestationsdiabetesforebyggelsesstudie (RADIEL): et randomiseret kontrolleret forsøg. Diabetesbehandling, 39 (1), 24-30.
[5]Aroda, V. R., Edelstein, S. L., Goldberg, R. B., Knowler, W. C., Marcovina, S. M., Orchard, T. J., ... & Crandall, J. P. (2016). Langsigtet metforminbrug og vitamin B12-mangel i resultatet af undersøgelsen af diabetesforebyggelsesprogrammet. Journal of Clinical Endocrinology & Metabolism, 101 (4), 1754-1761.
[6]Tariq, R., Khan, K. I., Masood, R. A., & Wain, Z. N. (2016). Naturmedicin mod diabetes mellitus. International Current Pharmaceutical Journal, 5 (11), 97-102.
[7]Steyn, M., Couchman, L., Coombes, G., Earle, K. A., Johnston, A., & Holt, D. W. (2018). En urtebehandling for type 2-diabetes forfalsket med ukendte lægemidler. Lancet, 391 (10138), 2411.
[8]Tanwar, A., Zaidi, A. A., Bhardwaj, M., Rathore, A., Chakotiya, A. S., Sharma, N., ... & Arora, R. (2018). Herbal informatics tilgang til udvælgelse af naturlige forbindelser målrettet mod diabetes mellitus.
[9]Kulprachakarn, K., Ounjaijean, S., Wungrath, J., Mani, R., & Rerkasem, K. (2017). Mikronæringsstoffer og naturlige forbindelsers status og deres virkning på sårheling i diabetisk fodsår. Den internationale journal for sår i nedre ekstremiteter, 16 (4), 244-250.
[10]Zheng, J. S., Niu, K., Jacobs, S., Dashti, H., & Huang, T. (2016). Ernæringsmæssige biomarkører, gen-diæt-interaktion og risikofaktorer for type 2-diabetes. Tidsskrift for diabetesforskning, 2016.
[elleve]Nia, B. H., Khorram, S., Rezazadeh, H., Safaiyan, A., og Tarighat-Esfanjani, A. (2018). Virkningerne af naturlig klinoptilolit og klinisk tilskud af nanostørrelse på glukoseniveauer og oxidativ stress hos rotter med type 1-diabetes. Canadian journal of diabetes, 42 (1), 31-35.
[12]Sarfraz, M., Khaliq, T., Khan, J. A., og Aslam, B. (2017). Effekt af vandigt ekstrakt af sort peber og ajwa frø på leverenzymer i alloxan-induceret diabetiske Wister albino rotter.Saudi Pharmaceutical Journal, 25 (4), 449-452.
[13]Suresh, A. (2018). Håndter diabetes naturligt med disse 4 fødevarer. Diabetes.
[14]Chavda, B. P., og Sharma, A. (2017). Effektivitet ved kombination af bukkehorn, amla og gurkemeje til at reducere blodsukkerniveauet hos diabetikere - litteraturanmeldelse. International Journal of Nursing Care, 5 (1), 55-59.
[femten]Yang, Y., Ren, C., Zhang, Y., & Wu, X. (2017). Ginseng: et ikke-kompatibelt naturligt middel mod sund aldring. Aldring og sygdom, 8 (6), 708.
[16]Gad, H. A., El-Rahman, F. A. A., & Hamdy, G. M. (2019). Kamilleoliefyldte faste lipidnanopartikler: Et naturligt formuleret middel til at forbedre sårheling. Journal of Drug Delivery Science and Technology.
[17]Zemestani, M., Rafraf, M. og Asghari-Jafarabadi, M. (2016). Kamille te forbedrer glykæmiske indekser og antioxidanter status hos patienter med type 2 diabetes mellitus. Ernæring, 32 (1), 66-72.
[18]Shah, A. B. (2015). FYTOKEMISK SCREENING, IN-VITRO OG IN-VIVO EVALUERING AF ANTIDIABETISK HERBALFORMULATIONER (Doktorafhandling, KATHMANDU UNIVERSITY).
[19]Meenatchi, P., Purushothaman, A., & Maneemegalai, S. (2017). Antioxidant, antiglycation og insulinotrofe egenskaber af Coccinia grandis (L.) in vitro: mulig rolle i forebyggelse af diabetiske komplikationer. Tidsskrift for traditionel og komplementær medicin, 7 (1), 54-64.
[tyve]Donovan, L. E. og Severin, N. E. (2006). Maternelt nedarvet diabetes og døvhed i en nordamerikansk slægt: tip til at stille diagnose og gennemgang af unikke ledelsesproblemer. Journal of Clinical Endocrinology & Metabolism, 91 (12), 4737-4742.
[enogtyve]Lindström, J., Neumann, A., Sheppard, K. E., Gilis-Januszewska, A., Greaves, C. J., Handke, U., ... & Roden, M. (2010). Gør handling for at forebygge diabetes - IMAGE-værktøjssættet til forebyggelse af type 2-diabetes i Europa. Hormon- og metabolisk forskning, 42 (S 01), S37-S55.
[22]Rioux, J., Thomson, C., & Howerter, A. (2014). En pilotundersøgelse af ayurvedisk medicin i hele systemet og yogabehandling til vægttab. Globale fremskridt inden for sundhed og medicin, 3 (1), 28-35.
[2. 3]Kesavadev, J., Saboo, B., Sadikot, S., Das, A. K., Joshi, S., Chawla, R., ... & Kalra, S. (2017). Ubeviste terapier for diabetes og deres implikationer. Fremskridt inden for terapi, 34 (1), 60-77.