Hypertrofisk kardiomyopati: symptomer, årsager, behandling og forebyggelse Se prøve for hurtige advarsler TILLAD MEDDELELSER Til daglige advarslerBare i
-
Chaitra Navratri 2021: Dato, Muhurta, ritualer og betydningen af denne festival -
- Hina Khan lyser op med kobbergrøn øjenskygge og blanke nøgne læber får et par få enkle trin!
- Ugadi og Baisakhi 2021: Pryd dit festlige look op med celebs-inspirerede traditionelle dragter
- Dagligt horoskop: 13. april 2021
Gå ikke glip af
- IPL 2021: Arbejdet med min batting efter at være blevet overset i 2018-auktionen, siger Harshal Patel
- Sharad Pawar udskrives fra hospitalet om 2 dage
- Guldpris falder ikke meget for NBFC'er, banker skal være opmærksomme
- AGR-forpligtelser og seneste spektrumauktion kan påvirke telesektoren
- Gudi Padwa 2021: Madhuri Dixit husker at fejre den lykkefulde festival med sin familie
- Mahindra Thar-bookinger krydser 50.000 milepælen på bare seks måneder
- CSBC Bihar Police Constable Endelig resultat 2021 Erklæret
- De 10 bedste steder at besøge i Maharashtra i april
Sådan laver du kål æblejuice til vægttab BoldskyHar du lige fået råd af din diætist til at tabe sig på grund af nogle af dine helbredsproblemer? Han eller hun har muligvis givet dig et diætdiagram, du skal følge, men bortset fra det skal du også medtage juice i din kost, specielt grønne juice, der hjælper med vægttab.
Grøn juice indeholder frugt og grøntsager med massive antioxidanter, som ikke kun renser din krop, men også hjælper med at tabe sig. Derudover vil det hjælpe med at øge dit stofskifte, forbedre fordøjelsen osv.
Juice for vægttab er også en fantastisk måde at fylde på en række vitaminer, mineraler, fibre og antioxidanter.
Her er de bedste grønne juiceopskrifter til vægttab
Disse grønne juice har vanddrivende egenskaber og fedtforbrændende ingredienser, som er perfekte til at undgå væskeretention.
verdens bedste romantiske film
1. Opskrift på ananas, agurk og spinatjuice
Ja, spinat bruges i denne saft, fordi den er høj i næringsstoffer og lav i kalorier, hvilket gør den fremragende til at tabe sig. Denne grønne bladgrøntsag er også fyldt med A-vitamin, C-vitamin, folat, magnesium og andre vitaminer.
Ananas og agurk indeholder antioxidanter og fordøjelsesenzymer, hvilket gør det til en fantastisk måde at fremme tabet af overskydende fedt og væsker.
hvordan man fjerner garvning derhjemme
De andre fordele ved saften inkluderer bekæmpelse af betændelse og øget stofskifte til vægthåndtering.
Hvordan laver man: Hak 2 skiver ananas & frac12 en agurk, 4 spinatblade og frac12 et æble (for at forbedre smagen) og bland dem i juicepressen sammen med 1 kop vand. Server uden at filtrere.
Forbrugsmåde: Drik denne juice på tom mave og spis din morgenmad efter 30 minutter. Forbrug det tre gange om ugen.
2. Opskrift på kiwi, salat og spinatjuice
Kiwi, spinat og salat, en kombination af disse ingredienser giver din krop store mængder fiber og antioxidanter for at fremme vægttab. Kiwi indeholder C-vitamin, K-vitamin og andre vigtige næringsstoffer. De har også lave kalorier og energitæthed. Salat og spinat har også få kalorier.
Denne grønne juice indeholder vanddrivende og rensende egenskaber, der hjælper med at fjerne toksiner og tilbageholdte væsker.
Hvordan laver man: Hak 1 kiwi, 5 spinatblade, 3 salatblade og tilsæt i blenderen med 1 kop vand. Server drikken med det samme uden at anstrenge dig.
hjemmemedicin til sundt hår
Forbrugsmåde: Drik denne juice på tom mave tre gange om ugen.
3. Agurk, selleri og grøn æblejuice opskrift
Denne grønne juice indeholder meget få kalorier, men er fyldt med antioxidanter, vitaminer og mineraler. En kop agurk har ca. 16 kalorier, K-vitamin, C-vitamin, kalium, magnesium og andre vigtige næringsstoffer. Grønne æbler indeholder ikke-fordøjelige forbindelser, der fremmer væksten af gode bakterier i tarmen, hvilket er forbundet med vægttab.
Den grønne juice kan yderligere mindske optagelsen af fedt i tarmene og stimulere dit stofskifte, hvilket hjælper med at tabe sig let.
Hvordan laver man: Hak & frac12 en agurk, 3 stilke selleri, 1 grønt æble og tilsæt i blenderen sammen med 1 kop vand.
Forbrugsmåde: Drik æble, agurk og selleri juice på tom mave eller om eftermiddagen to eller tre gange om ugen.
4. Opskrift på gulerod, salat og broccoli
Gulerødder har få kalorier og indeholder kun 50 kalorier. Tilstedeværelsen af A-vitamin i gulerødder omdannes også til retinoider i kroppen, som interagerer med dine fedtceller og væv. Salat og broccoli har også få kalorier, hvorfor denne saft slanker dig og renser dig.
smukke blomsterhave i verden
Hvordan laver man: Hak & frac12 en gulerod, 3 blade af salat, 1 kvist broccoli, 2 stilke selleri (for at forbedre smagen) og tilsæt blanderen sammen med en kop appelsinjuice.
Forbrugsmåde: Drik denne lækre grønne juice med din morgenmad eller om eftermiddagen. Drik denne saft i 2 uger dagligt.
5. Citron, persille og spinat juice opskrift
Ingredienserne i denne juiceopskrift har vanddrivende, rensende og antiinflammatoriske egenskaber og er effektive til at tabe sig. Citroner er fremragende til at skære ned kalorier og hjælpe med vægttab og sammen med persille kan det øge dit stofskifte. Disse tre ingredienser styrker også dit immunforsvar.
Hvordan laver man: Tag 5 kvist persille, 6 spinatblade, 1 selleri og frac12 af en agurk, 1 tsk revet ingefær (for at forbedre smagen) og saften af 1 citron. Tilsæt disse i blenderen sammen med 1 kop vand.
Forbrugsmåde: Drik denne juice på tom mave tre gange om ugen.
Prøv at lave disse slankende grønne juice opskrifter og se de vidunderlige resultater for dig selv.
Del denne artikel!
