Hypertrofisk kardiomyopati: symptomer, årsager, behandling og forebyggelse Se prøve for hurtige advarsler TILLAD MEDDELELSER Til daglige advarslerBare i
-
Chaitra Navratri 2021: Dato, Muhurta, ritualer og betydningen af denne festival -
- Hina Khan lyser op med kobbergrøn øjenskygge og blanke nøgne læber får et par få enkle trin!
- Ugadi og Baisakhi 2021: Pryd dit festlige look op med celebs-inspirerede traditionelle dragter
- Dagligt horoskop: 13. april 2021
Chaitra Navratri 2021: Dato, Muhurta, ritualer og betydningen af denne festival Gå ikke glip af
- Sharad Pawar udskrives fra hospitalet om 2 dage
- Guldpris falder ikke meget for NBFC'er, banker skal være opmærksomme
- AGR-forpligtelser og seneste spektrumauktion kan påvirke telesektoren
- Yonex-Sunrise India Open 2021 er klar til maj og holdes bag lukkede døre
- Gudi Padwa 2021: Madhuri Dixit husker at fejre den lykkefulde festival med sin familie
- Mahindra Thar-bookinger krydser 50.000 milepælen på bare seks måneder
- CSBC Bihar Police Constable Endelig resultat 2021 Erklæret
- De 10 bedste steder at besøge i Maharashtra i april
Mens man bestemmer en kvindes fysiske skønhed, overvejer folk altid brystets tiltrækningskraft. Bortset fra den naturlige betydning af denne del af den kvindelige krop, spiller bryster en vigtig rolle i tiltrækning. Det kan aldrig være en overdrivelse at sige, at brysterne har en tendens til at tiltrække hannerne, og at kvinderne også værdsætter dem.
Mens mange kvinder forsøger at forbedre brysternes størrelse, er der mange kvinder, der ofte er urolige over deres store bryster. De føler sig ofte flov over brysternes store størrelse, og det er derfor, de leder efter måder at reducere bryststørrelsen på.
7 sundhedsmæssige fordele ved nøgen yoga
Hvis du er en af disse kvinder, skal du se på, hvordan du reducerer bryststørrelsen ved yogaøvelser. Yoga kan defineres som den perfekte koordination af kropsholdninger, fysisk strækning og regulering af vejrtrækningsvaner. Dens resultater er simpelthen forbløffende for mental og fysisk velvære.
Bedste yogastillinger til diabetikere
Yogaøvelserne til brystreduktion har vist deres fordele, og det er derfor tusinder af kvinder strømmer for at lære disse yogaøvelser. Hvis du mener det alvorligt med at reducere størrelsen på dine bryster, kan følgende måder at reducere bryststørrelsen ved yoga hjælpe dig meget:
Vægpresseteknikker:
Dette er en af de vigtigste måder, hvordan man reducerer bryststørrelsen ved yoga. Stå lige foran en væg og tryk den med begge hænder. Dette kan give tilstrækkelig motion til bryst- eller brystmuskulaturen. Dette kan reducere størrelsen på dine bryster.
Bøn udgør:
Dette er en af de vigtigste yogaøvelser til brystreduktion naturligt. Deltag i håndfladerne og tryk dem mod hinanden. Dette kan give tilstrækkeligt pres til brystmusklerne og hjælpe med at reducere størrelsen på dine bryster.
Disneys kommende film 2017
Halvmåne kropsholdning:
Half Moon Posture eller Ardha Chakrasana er en meget populær yogastilling til brystreduktion.Det kan reducere brystets størrelse langsomt men støt. Dette er dog en vanskelig yogaøvelse, og du skal kun gøre dette i nærværelse af en yogalærer eller professionel instruktør. Dette kan hjælpe dig med at få fordelene og spare dig for alle ulige skader.
Asthanga Yoga-øvelse:
Også kendt som Bikaram Yoga-træning, denne yoga-øvelse har bevist sine fordele i de sidste par årtier. Du kan øve denne yogaøvelse, hvis du er villig til at lære at reducere bryststørrelsen ved yoga. Dette er dog en vanskelig yogaøvelse. Du skal kun udføre denne øvelse i nærværelse af en ekspert yogalærer.
Frøen udgør:
Stå med dine hæle sammen og kom dig langsomt ned i en squat-position. Løft dine hæle fra gulvet og læg din håndflade på jorden. Stræk nu din rygsøjle så meget som muligt. Træk vejret, når du retter dig op, så du er i en bøjet stilling med hovedet tæt på dine knæ og fingre, der rører jorden. Træk vejret, når du rejser dig. Gentag asana et par gange hver dag for bedre resultater.
