Hypertrofisk kardiomyopati: symptomer, årsager, behandling og forebyggelse Se prøve for hurtige advarsler TILLAD MEDDELELSER Til daglige advarslerBare i
-
Chaitra Navratri 2021: Dato, Muhurta, ritualer og betydningen af denne festival -
- Hina Khan lyser op med kobbergrøn øjenskygge og blanke nøgne læber får et par få enkle trin!
- Ugadi og Baisakhi 2021: Pryd dit festlige look op med celebs-inspirerede traditionelle dragter
- Dagligt horoskop: 13. april 2021
Chaitra Navratri 2021: Dato, Muhurta, ritualer og betydningen af denne festival Gå ikke glip af
- IPL 2021: Arbejdet med min batting efter at være blevet overset i 2018-auktionen, siger Harshal Patel
- Sharad Pawar udskrives fra hospitalet om 2 dage
- Guldpris falder ikke meget for NBFC'er, banker skal være opmærksomme
- AGR-forpligtelser og seneste spektrumauktion kan påvirke telesektoren
- Gudi Padwa 2021: Madhuri Dixit husker at fejre den lykkefulde festival med sin familie
- Mahindra Thar-bookinger krydser 50.000 milepælen på bare seks måneder
- CSBC Bihar Police Constable Endelig resultat 2021 Erklæret
- De 10 bedste steder at besøge i Maharashtra i april
Vidste du, at æblecidereddike blandet med honning, ingefær og gurkemeje er godt til vægttab? Æblecidereddike og honning har deres egne sundhedsnyttige egenskaber, og ved at kombinere disse to ingredienser får din krop dobbelt beskyttelse.
Undersøgelser har vist, at en drink lavet af æblecidereddike, honning, ingefær og gurkemeje hjælper med at reducere betændelse, bekæmper infektion, letter fordøjelsessystemet og helbreder sur reflux.
Denne combo indeholder stærke antiinflammatoriske og antibakterielle egenskaber, der lindrer gigt, bekæmper bakterier og styrker immunsystemet. Det hjælper også med afgiftning af leveren. Det forhindrer også type 2-diabetes ved at forbedre insulinniveauet.
Læs videre for at kende de sundhedsmæssige fordele ved æblecidereddike, honning, ingefær og gurkemeje.
citater til valentinsdag
1. Hjælper med at reducere kvalme
2. Hjælpemidler til vægttab
3. Afgifter leveren
4. letter lindegigt
5. Forbedrer din tarmsundhed
6. Hjælper med at bekæmpe bakterier
7. Sænker risikoen for diabetes
8. Beskytter hjertet
9. Glødende hud
1. Hjælper med at reducere kvalme
Gurkemeje og ingefær er gamle midler til behandling af kvalme. Ingefær indeholder ingefæroler, som er skarpe aktive forbindelser, der er kendt for at lette opkastning, kvalme og køresyge. Ofte kan kvalme også være årsagen til fordøjelsesproblemer og fordøjelsesbesvær. Gurkemeje har en forbindelse kaldet curcumin, som også hjælper med at håndtere disse problemer.
2. Hjælpemidler til vægttab
Hvis du forsøger at tabe dig, er æblecidereddike, honning, gurkemeje og ingefær den bedste kombination for dig. Æblecidereddike fremmer mæthed, der forhindrer dig i at spise for meget på ulige tidspunkter. Desuden regulerer honning sulthormonet ghrelin og mæthedshormonet leptin. Også honning hjælper med at øge peptidet YY, et andet appetitreducerende hormon.
hvordan man laver rosenvandstoner
3. Afgifter leveren
Hvordan kan du afgifte din lever? Denne kombination af æblecidereddike, gurkemeje, honning og ingefær hjælper med leverafgiftning. Æblecidereddike renser leveren for toksiner og bekæmper oxidativt stress i leveren. Gurkemeje og ingefær yder beskyttelse mod leverlidelser.
4. letter lindegigt
Gigt er en førende årsag til handicap. Ingefær og gurkemeje har antiinflammatoriske egenskaber. Ingefærekstrakt vides at mindske knæsmerter forårsaget af slidgigt, ifølge en undersøgelse inden for gigt og reumatologi. Gurkemeje har også evnen til at helbrede gigt.
5. Forbedrer din tarmsundhed
Når din tarm er sund, betyder det, at dit fordøjelsessystem er i ordentlig rækkefølge. Honning, gurkemeje og æblecidereddike hjælper med at opretholde bakteriebalancen.
ayurvedisk medicin mod hårtab
Både æblecidereddike og honning er præbiotika, hvilket betyder, at de arbejder for at tilskynde til væksten af de gavnlige bakterier i tarmen. Gurkemeje arbejder på den anden side ved at forbedre tarmbarrierefunktionen, hvilket holder tarmbakterierne sikre og hjælper dem med at udføre deres arbejde godt.
6. Hjælper med at bekæmpe bakterier
Alle de fire ingredienser - æblecidereddike, honning, gurkemeje og ingefær giver antimikrobielle midler mod tarminfektioner og hulrum. Æblecidereddike og honning har potente antimikrobielle evner, hvilket gør dem gode for immunsystemet og det generelle helbred. Gurkemeje og ingefær har også de samme egenskaber.
7. Sænker risikoen for diabetes
Æblecidereddike, når det tages før et måltid, kan reducere postprandial glukose, selv når måltidet er fyldt med kulhydrater. Honning hjælper ved at tilskynde insulinsekretion og øge leverens optagelse af glukose, begge forbedrer den glykæmiske kontrol. Disse øger også insulinfølsomheden sammen med ingefær.
8. Beskytter hjertet
Æblecidereddike er hjerte-sund og kan håndtere både kolesterol og blodtryk, som kan hjælpe med at forhindre hjertesygdomme. Honning kan hjælpe med at bekæmpe betændelse ved at forhindre plaque-ophobning i arterierne og beskytte mod hjerteanfald og slagtilfælde. Gurkemeje kan også hjælpe med at forhindre hjerte-kar-sygdomme ved at forbedre funktionen af blodkarens foring og regulere blodtryk og blodpropper.
9. Glødende hud
Honning og gurkemeje er fremragende til at give smidig og glat hud. Æblecidereddike virker ved at gendanne de korrekte pH-niveauer i din hud og forhindrer hudskader. Ingefær er heller ikke langt bagefter, den indeholder 40 antioxidantegenskaber, der forhindrer skade på frie radikaler og beskytter mod aldring.
Sådan laver du en drink med æblecidereddike, gurkemeje, honning og ingefær
Ingredienser:
- 1 tsk æblecidereddike
- 1 lille stykke ingefær
- 1 spsk gurkemeje pulver
- 1 tsk honning
- 1 kop vand
Metode:
- Kog vandet og tilsæt ingefær.
- Fortsæt med at koge, indtil den er stærk.
- Tilsæt æblecidereddike, gurkemeje og honning og bland godt.
Del denne artikel!
Hvis du kunne lide at læse denne artikel, så del den med dine nærmeste.
LÆS OGSÅ: Verdens bloddonerdag 2018: Fordele ved spinat, banan og daddel-smoothie til boosting af jern
