Hypertrofisk kardiomyopati: symptomer, årsager, behandling og forebyggelse Se prøve for hurtige advarsler TILLAD MEDDELELSER Til daglige alarmerBare i
-
Chaitra Navratri 2021: Dato, Muhurta, ritualer og betydningen af denne festival -
- Hina Khan lyser op med kobbergrøn øjenskygge og blanke nøgne læber får et par få enkle trin!
- Ugadi og Baisakhi 2021: Pryd dit festlige look op med celebs-inspirerede traditionelle dragter
- Dagligt horoskop: 13. april 2021
Chaitra Navratri 2021: Dato, Muhurta, ritualer og betydningen af denne festival Gå ikke glip af
- IPL 2021: Arbejdet med min batting efter at være blevet overset i 2018-auktion, siger Harshal Patel
- Sharad Pawar udskrives fra hospitalet om 2 dage
- Guldpris falder ikke meget for NBFC'er, banker skal være opmærksomme
- AGR-forpligtelser og seneste spektrumauktion kan påvirke telesektoren
- Gudi Padwa 2021: Madhuri Dixit husker at fejre den lykkebringende festival med sin familie
- Mahindra Thar-bookinger krydser 50.000 milepælen på bare seks måneder
- CSBC Bihar Police Constable Endeligt resultat 2021 Erklæret
- De 10 bedste steder at besøge i Maharashtra i april
Graviditet er en vidunderlig fase i en kvindes liv. At kunne føde en sød yndig DNA-kopi af os selv er den største glæde i verden. Men at være gravid kommer med sit eget sæt problemer.
Fasen af graviditeten adskiller sig fra kvinde til kvinde. Nogle kvinder har en meget let graviditet, mens andre oplever symptomer, som de andre ikke kender. Derfor er der mange myter relateret til det, uden at vide hvad man skal tro og hvad man ikke skal.
Kvinder oplever mange problemer i løbet af hele ni måneders graviditet - den almindelige er opkastning. Hver gravid kvinde føler sig kvalm et stykke tid i graviditeten, men sværhedsgraden kan variere hos kvinder. Selvom opkastning er en naturlig bivirkning af graviditet, kan det undertiden påvirke din livsstil.
Hvorfor kaster kvinder op under graviditet?
Det almindelige fænomen for kvinder, der oplever opkastning under graviditeten kaldes morgenkvalme, da det normalt sker om morgenen, selvom det kan ske når som helst i løbet af dagen. Kvinder har tendens til at føle sig kvalme, så snart de vågner op. Denne følelse forsvinder normalt på et stykke tid.
Nogle kvinder har kun kvalm, mens nogle kvinder ender med opkastning. Dette sker på grund af mange grunde:
hvordan man forbereder menstruation hjemmemedicin
- Stigningen i HCG-hormoner i de tidlige stadier af graviditeten kan føre til opkastning og kvalme.
- Forøgelse af andre hormoner som østrogen kan også være forbundet med kvalme og opkastning.
- Gravide kvinder har en øget lugtesans og følsomhed over for lugte, hvilket også kan føre til de ovennævnte forhold.
- Under graviditet er fordøjelseskanalen hos kvinder følsomme, hvilket er en anden grund forbundet med opkastning og kvalme.
Hvornår begynder en kvinde normalt at opkast?
Gravide kvinder begynder at føle sig kvalme fra omkring 4-6 uger til deres graviditet, nogle gange endda før de tester positivt for graviditet. Denne tilstand bliver langsomt værre, når graviditeten skrider frem. Størstedelen af kvinderne får lindring fra disse symptomer fra omkring 14-16 uger til graviditeten.
Imidlertid har mange gravide rapporteret, at de føler sig kvalme og opkast i hele deres graviditet. Nogle kvinder har også denne følelse i løbet af de ni måneder og kommer lejlighedsvis i andet og tredje trimester. Tilstanden er ikke desto mindre almindelig og intet at bekymre sig om.
Hvornår skal jeg bekymre mig om opkastning og kvalme?
Kvalme og opkastning er en midlertidig følelse, der udløses af visse forhold, mens det er helt normalt, kan det helt sikkert komme ind i din livsstil. Opkast og kvalme kan forhindre dig i at spise bestemte fødevarer.
hvordan man stopper hårfald permanent
I ekstreme tilfælde, hvor du bare ikke kan holde mad nede i maven og ende med at kaste op alt, hvad du spiser, er det tid til at søge medicin. Alvorlig opkastning kan forårsage dehydrering og vitamin- og mineralmangel og kan også føre til vægttab.
Måder at få lindring fra morgensygdom naturligt:
Hvis morgenkvalme kommer i din livsstil og forhindrer dig i at nyde dine yndlingsfødevarer, her er et par enkle måder og midler, der kan hjælpe dig med at slippe af med kvalme.
1) Spis små måltider hele dagen:
Følelsen af kvalme begynder normalt, når du er sulten. Prøv derfor at have små måltider hele dagen for at holde følelsen af kvalme i skak.
2) Vælg letfordøjelige fødevarer:
Komplekse kulhydrater som pasta og brød er lette at fordøje og undertrykker følelsen af kvalme. De giver også et godt måltid og giver dig tilstrækkelig energi.
3) Sug sukkerterninger med pebermynteolie:
Når du føler dig kvalm, kan du tilføje en dråbe pebermynteolie på en sukkerterning og suge på den for at slippe af med følelsen. Dette middel er fantastisk, især efter måltider.
4) Brug et akupressurbånd:
Dette bånd er tilgængeligt bredt i alle apoteker. Dette enkle, men effektive bånd, der bæres på håndleddet, virker ved at påføre tryk på indersiden af håndleddet, et punkt, der siges at reducere kvalm hos kvinder.
bedste dame frisure
5) Drik ingefær te:
Ingefær siges at være det ultimative svar for mange gravide kvinder. Sipping ingefær te hele dagen er sikker på at hjælpe dig med at overvinde den kvalme følelse.
6) Hold snacks ved sengen:
Mange kvinder har lyst til at kaste den første ting om morgenen. For at bekæmpe dette skal du prøve at stable dit sengebord sammen med et par lette snacks som kiks og kiks, som du kan nippe til om natten. En tom mave er kvalmeens fjende.
7) Gå:
En gåtur eller let træning hjælper dig med at arbejde med musklerne i maven og hjælpe dig med at slippe af med den kvalme følelse. Så tag dine hovedtelefoner på og gå din vej til en kvalme-fri graviditet.
