AVOCADO: FORDELE VED HÅR OG HVORDAN MAN BRUGER - PAMPEREDPEOPLENY.COM

Til hurtige alarmer Abonner nu

Hypertrofisk kardiomyopati: symptomer, årsager, behandling og forebyggelse Se prøve for hurtige advarsler TILLAD MEDDELELSER Til daglige advarsler

Bare i

5 timer siden Chaitra Navratri 2021: Dato, Muhurta, ritualer og betydningen af denne festival
7 timer siden Hina Khan lyser op med kobbergrøn øjenskygge og blanke nøgne læber får et par få enkle trin!
9 timer siden Ugadi og Baisakhi 2021: Pryd dit festlige look op med celebs-inspirerede traditionelle dragter
12 timer siden Dagligt horoskop: 13. april 2021

Skal se

Gå ikke glip af

Hjem Skønhed Hårpleje Hårpleje oi-Monika Khajuria By Monika khajuria den 12. september 2019

Naturlig måde er den bedste måde at imødegå alle de skader, der er forårsaget på vores hår. Er du enig i det? Hvis ja, så er du på det rette sted. I dag har vi noget for dig, en naturlig ingrediens, der er til gavn for dit hår som ingen anden - avocado. Ja, du har det rigtigt! Den pæreformede avocado er en fantastisk måde at få stærkt og sundt hår på.

Avocado er ret kendt for at forynge håret. Avocado er rig på vitamin A, B6, C og E og mineraler som kobber, kalium og jern ^[1] , som alle gavner dit hår. Den indeholder antioxidantegenskaber ^[to] der beskytter håret mod skader på frie radikaler. De fede aminosyrer, der findes i avocado, holder håret fugtigt.

top mysterie film hollywood

Nu hvor vi ved, hvor gavnligt det er, hvorfor skulle vi blive efterladt fra at få disse fordele? Se på de forskellige fordele ved avocado for hår og måder at inkludere det i din hårpleje.

1. Forynger beskadiget hår

Avocado er rig på aminosyrer og proteiner, der trænger dybt ind i hovedbunden og nærer den. Avocadoolie er også ret effektiv til at forynge det beskadigede hår. Begge disse plejer dit hår dybt og giver det et skinnende udseende.

ingredienser

& frac12 avocado
2 spsk avocado olie

Metode til anvendelse

Bland avocadoen for at få en pasta.
Tilsæt avocadoolie i det og bland godt.
Massér forsigtigt blandingen i vores hovedbund og arbejd den i længden af dit hår.
Lad det være i 15 minutter.
Shampoo dit hår som normalt.

2. Tæmmer kruset hår

Kokosolie har vitaminer og aminosyrer ^[3] der gavner håret. Det siver dybt ind i håret og nærer det dybt. Det fugter håret og fremmer en sund hovedbund. Det fungerer med avocado for at bevare fugt og hjælper med kruset og beskadiget hår.

ingredienser

1 moden avocado
2 spsk kokosolie

Metode til anvendelse

Mos avocadoen i en skål for at få en glat pasta.
Tilsæt kokosolie i det og bland godt.
Påfør blandingen på hovedbunden og håret, og vær særlig opmærksom på enderne.
Dæk dit hoved med en badehætte.
Lad det være i 30 minutter.
Shampoo dit hår med koldt vand.
Afslut med balsam.
Lad dit hår lufttørre.

3. Betingelser for håret

Aloe vera indeholder forskellige vitaminer, mineraler og enzymer ^[4] der fjerner de døde hudceller fra hovedbunden og fremmer en sund hovedbund. Citron er en citrusfrugt og indeholder C-vitamin ^[5] der øger produktionen af kollagen og fremmer sundt hår. På grund af dets sure natur renser det hovedbunden. Avocado sammen med disse ingredienser kokosolie (der nærer håret dybt) og honning (der har antibakterielle og antiinflammatoriske egenskaber ^[6] ) plejer håret, mens det gør det stærkt.

ingredienser

1 moden avocado
2 spsk aloe vera
2 spsk rå honning
1 & frac12 tsk citronsaft
2 tsk kokosolie

Metode til anvendelse

Bland alle ingredienserne sammen.
Påfør blandingen på din hovedbund og hår.
Dæk dit hoved med en badehætte.
Lad det være i 15-20 minutter.
Shampoo dit hår med koldt vand.
Afslut med balsam.
Lad dit hår lufttørre.

4. Tilføjer glans til dit hår

Vitaminerne og fedtsyrerne i avocado arbejder for at tilføje glans til dine låse. Olivenolie har antiinflammatoriske og antioxidantegenskaber ^[7] der beroliger hovedbunden og forhindrer skader på hovedbunden. Citron har vitaminer, der gavner håret.

ingredienser

1 moden avocado
& frac14 kop olivenolie
1 spsk citronsaft

Metode til anvendelse

Mos avocadoen i en skål.
Tilsæt olivenolie og citronsaft i det og bland godt.
Påfør pastaen på dit hår.
Lad det sidde i 20 minutter.
Shampoo dit hår som normalt.

5. Fremmer hårvækst

Avocado olie er fantastisk til at fremme hårvækst. Det har vitamin B og E, der styrker håret og forhindrer hårtab. Det stimulerer hårsækkene og letter sund hårvækst.

Ingrediens

Avocado olie (efter behov)

Metode til anvendelse

Tag lidt avocadoolie lige ved hånden.
Massér forsigtigt olien i din hovedbund.
Lad den stå i 1 time.
Skyl det af senere.

6. Tilfører fugt til håret

Avocado siver dybt ind i hovedbunden og holder den fugtig. Æggeblomme indeholder forskellige vitaminer, mineraler og proteiner ^[8] der er gavnlige for hår. De giver tørt hår fugt.

bedste kærlighedsfilm nogensinde

ingredienser

1 moden avocado
1 æggeblomme
1 spsk kokosolie

Metode til anvendelse

Mos avocadoen i en skål.
Tilsæt æggeblomme og kokosolie i det og bland godt.
Påfør blandingen i din hovedbund og hår.
Lad det være i 15-20 minutter.
Shampoo og pleje dit hår som normalt.

7. Behandler skæl

Avocado frø har antioxidantegenskaber ^[9] der forhindrer hovedbunden i at beskadige frie radikaler. Det holder således hovedbunden sund og hjælper med at forhindre skæl. De antibakterielle egenskaber ved honning holder bakterierne i skak og er nyttige til behandling af skæl.

hot stone massage fordele

ingredienser

2 spsk avocado frø pulver
1 spsk honning

Metode til anvendelse

Skræl avocadofrøets hud og hak frøet i mindre stykker.
Slib disse for at få pulveret.
Tag 2 spsk af dette pulver og tilsæt honning til det.
Bland begge ingredienser godt.
Massér forsigtigt din hovedbund med denne pasta i et par minutter.
Skyl det af med varmt vand.

8. Gør håret glat og blødt

Mayonnaise indeholder fordelene ved æg, eddike og olier ^[10] og når det kombineres med avocado nærer det håret dybt og gør det blødt og glat.

ingredienser

& frac12 moden avocado
1 kop mayonnaise

Metode til anvendelse

Mos avocadoen i en skål.
Tilsæt mayonnaise i det og bland godt.
Påfør pastaen i din hovedbund og hår, og vær særlig opmærksom på enderne.
Lad det sidde i 20 minutter.
Shampoo og pleje dit hår med koldt vand.
Lad det lufttørre.

9. Reparerer hår

Mælkesyre til stede i yoghurt ^[elleve] renser hovedbunden og giver den fugt. Avocado sammen med honning og olivenolie låser fugtigheden på plads og nærer hovedbunden og håret og reparerer dermed skaderne på håret.

ingredienser

& frac12 avocado
1 kop yoghurt
2 spsk olivenolie
1 spsk honning

Metode til anvendelse

Mos avocadoen i en skål for at få en glat pasta.
Tilsæt yoghurt, olivenolie og honning i det og bland godt.
Påfør blandingen på din hovedbund og hår.
Dæk dit hoved med en badehætte.
Lad det sidde i 20 minutter.
Shampoo og pleje dit hår med koldt vand.
Lad det lufttørre.

10. Behandler tørt hår

Avocado, honning og olivenolie giver hovedbunden fugt og hjælper med at behandle tørt og beskadiget hår. Lavendel æterisk olie har antibakterielle egenskaber ^[12] der holder bakterierne væk fra hovedbunden og fremmer en sund hovedbund.

ingredienser

1 moden avocado
2 spsk rå honning
2 spsk olivenolie
2-3 dråber lavendel æterisk olie (valgfri)

Metode til anvendelse

Bland alle ingredienserne sammen for at få en glat pasta.
Påfør denne pasta på din hovedbund og hår.
Dæk dit hoved med en badehætte.
Brug en tørretumbler til at påføre varme på hovedet i ca. 15 minutter. Eller du kan sidde i solen i 30-45 minutter.
Shampoo dit hår med koldt vand.
Afslut med balsam.
Lad det lufttørre.

Se referencer til artikel

[1]Dreher, M. L. og Davenport, A. J. (2013). Hass avocadosammensætning og potentielle sundhedseffekter. Kritiske anmeldelser inden for fødevarevidenskab og ernæring, 53 (7), 738-750.
[to]Ameer, K. (2016). Avocado som en vigtig diætkilde til antioxidanter og dens forebyggende rolle i neurodegenerative sygdomme. I Fordelene ved naturlige produkter til neurodegenerative sygdomme (s. 337-354). Springer, Cham.
[3]Ghani, N.A.A., Channip, A. A., Chok Hwee Hwa, P., Ja'afar, F., Yasin, H. M., & Usman, A. (2018). Fysisk-kemiske egenskaber, antioxidantkapacitet og metalindhold i jomfru kokosolie produceret ved våde og tørre processer. Food science & nutrition, 6 (5), 1298-1306.
[4]Hashemi, S. A., Madani, S. A., og Abediankenari, S. (2015). Gennemgangen af egenskaber ved Aloe vera til heling af kutane sår. BioMed research international, 2015.
[5]Bennett, A. H., & Tarbert, D. J. (1933). C-vitamin i citrusjuicer.Biochemical Journal, 27 (4), 1294.
[6]Mandal, M. D., & Mandal, S. (2011). Honning: dets medicinske egenskab og antibakterielle aktivitet.Asian Pacific Journal of Tropical Biomedicine, 1 (2), 154-160.
[7]Lin, T. K., Zhong, L. og Santiago, J. (2017). Antiinflammatoriske og hudbarriere reparationseffekter af topisk anvendelse af nogle planteolier. International journal of molecular sciences, 19 (1), 70.
[8]Kuang, H., Yang, F., Zhang, Y., Wang, T., & Chen, G. (2018). Virkningen af ægs næringsstofsammensætning og dets forbrug på kolesterolhomeostase. Kolesterol, 2018.
[9]Segovia, F., Hidalgo, G., Villasante, J., Ramis, X., & Almajano, M. (2018). Avocado frø: En sammenlignende undersøgelse af antioxidantindhold og kapacitet til at beskytte oliemodeller mod oxidation Molekyler, 23 (10), 2421.
[10]Alu’datt, M. H., Rababah, T., Alhamad, M. N., Ereifej, K., Gammoh, S., Kubow, S., & Tawalbeh, D. (2017). Fremstilling af mayonnaise fra ekstraherede planteproteinisolater af kikærter, bredbønne og lupinmel: kemiske, fysiokemiske, ernæringsmæssige og terapeutiske egenskaber. Journal of food science and technology, 54 (6), 1395-1405.
[elleve]Mirzaei, E. Z., Lashani, E., og Davoodabadi, A. (2018). Antimikrobielle egenskaber af mælkesyrebakterier isoleret fra traditionel yoghurt og mælk mod Shigella-stammer. GMS-hygiejne og infektionskontrol, 13.
[12]Hossain, S., Heo, H., De Silva, B. C. J., Wimalasena, S. H. M. P., Pathirana, H. N. K. S., & Heo, G. J. (2017). Antibakteriel aktivitet af essentiel olie fra lavendel (Lavandula angustifolia) mod kæledyrskildpaddebårne patogene bakterier. Dyreforsøg, 33 (3), 195-201.