Fordele ved Tulsi-te under graviditet

Gå ikke glip af

Hjem Graviditet forældre Prænatal Prænatal oi-Staff By Bhadra Kamalasanan | Offentliggjort: Søndag 6. juli 2014, 19:03 [IST]

Tulsi, som også er kendt som hellig basilikum, er en del af myntefamilien, der er kendt for at have en sød, krydret duft meget tæt på fed. Selvom tulsi-urten har sine rødder i Asien og Australien, kan den findes mange steder i verden i dag. Urten byder på mange sundhedsmæssige fordele og kan også være til stor hjælp, hvis den indtages på graviditetstidspunktet. Det kan dog ikke bruges som erstatning for konventionel medicin.

VAGINAL UDLADNING I GRAVIDITET



Enhver gravid kvinde skal tage sig af sig selv for at sikre, at hendes baby er født uden noget, der er helbredt for barnet eller barnet. De fleste eksperter anbefaler, at kvinder forkæler sig med så meget sund mad og drikke som muligt og undgår visse fødevarer og drikkevarer, der kan skade hendes helbred. En af de mest anbefalede drikkevarer til gravide er urtete. Her er grundene til det.



Tulsi te | Sikker | Under graviditet

Afgifter: Tulsi har fantastiske afgiftende egenskaber, der kan holde hjerte og lungevæv rene og sikre mod infektioner og andre sundhedsmæssige problemer.



Nul koffein: det kommer ikke som nogen overraskelse, at gravide kvinder får forbudt koffein helt fra deres kost. En præcis grund til, at tulsi-te forbydes fra enhver gravid kvindes diæt, er fordi den ikke indeholder koffein.

tegn på, at jeg er forelsket

Neutraliserer frie radikaler: Tulsi te er tæt med antioxidanter, der beskytter kroppen mod sygdomme forårsaget af et overløb af frie radikaler. Det forsøger at neutralisere de frie radikaler og hjælper dermed med at gøre immunforsvaret stærkere til at bekæmpe sygdomme.

Lindrer ledsmerter: Graviditet kommer med en masse mindre problemer såsom smerter i led og muskler. Men vær ikke bekymret for dem, fordi et regelmæssigt forbrug af tulsi te kan hjælpe dig med at lindre betændelse og svage knogler. Det er dog vigtigt at sikre, at du ikke erstatter tulsi te med konventionel medicin.



romantiske romaner af indiske forfattere på engelsk

De-stress: graviditet er en stressende periode, og enhver gravid kvinde skal finde muligheder for at slappe af så meget som muligt. En af de bedste måder dette kan gøres på er ved at indtage tulsi te. Ved forbrug frigiver tulsi te det lykkelige hormon kaldet serotonin i hele kroppen og styrer dermed stressniveauet. Desuden er tulsi te populær for sin beroligende virkning.

Sådan tilberedes du Tulsi-te

Forberedelse af en kop tulsi te kræver ikke meget arbejde. Mens de fleste indiske familier har en tulsi-plante i deres hjem af religiøse årsager, kan de mennesker, der ikke har, vælge færdigpakket eller tørret form af tulsi-te fra markedet. For at lave denne te skal du koge en gryde med vand og stejle en tepose med tulsi-te i den i cirka fem minutter. Sød te med honning og tilsæt et par dråber citronsaft efter smag. Hvis du ikke bruger den færdigpakkede te, skal du strimle og hugge en eller to skefulde friske tulsi-blade og dække dem med en kop vand. Lad bladene blive i to minutter.

Selvom du ikke rigtig har brug for et grønt flag fra din læge om, hvorvidt du skal indtage tulsi-te eller ej, ville det være en klog beslutning at sikre, at du indtager drikkevaren i moderation.