Hypertrofisk kardiomyopati: symptomer, årsager, behandling og forebyggelse Se prøve for hurtige advarsler TILLAD MEDDELELSER Til daglige advarslerBare i
-
Chaitra Navratri 2021: Dato, Muhurta, ritualer og betydningen af denne festival -
- Hina Khan lyser op med kobbergrøn øjenskygge og blanke nøgne læber får et par få enkle trin!
- Ugadi og Baisakhi 2021: Pryd dit festlige look op med celebs-inspirerede traditionelle dragter
- Dagligt horoskop: 13. april 2021
Chaitra Navratri 2021: Dato, Muhurta, ritualer og betydningen af denne festival Gå ikke glip af
- Sharad Pawar udskrives fra hospitalet om 2 dage
- Guldpris falder ikke meget for NBFC'er, banker skal være opmærksomme
- AGR-forpligtelser og seneste spektrumauktion kan påvirke telesektoren
- Yonex-Sunrise India Open 2021 er klar til maj og holdes bag lukkede døre
- Gudi Padwa 2021: Madhuri Dixit husker at fejre den lykkefulde festival med sin familie
- Mahindra Thar-bookinger krydser 50.000 milepælen på bare seks måneder
- CSBC Bihar Police Constable Endelig resultat 2021 Erklæret
- De 10 bedste steder at besøge i Maharashtra i april
Sådan laver du bitter kalebasjuice til diabetes BoldskyVidste du, at Indien kaldes verdens 'diabetes-hovedstad'? Mere end 50 millioner indbyggere i vores land står over for type 2-diabetes. Mens rettidig diagnosticering af denne sygdom og indtagelse af medicin kan hjælpe diabetespatienter med at holde den i kontrol, har vi fundet nogle effektive naturlige midler til at hjælpe folk med at sænke deres blodsukkerniveau.
Bitter centnergraeskar eller Karela er en af de grøntsager, som vi alle har et kærlighedshat-forhold til, vi ved alle dets betydning, men er tøvende med at tilføje det i vores daglige kost! Men inden du smider denne veggie / frugt næste gang, skal du høre os ud!
Undersøgelser har vist, at tilføjelse af bitter-kalebassaft til din daglige diæt, taget en gang om dagen, kan sænke dit blodsukkerniveau betydeligt. Ikke kun det, da denne saft er fyldt med et antal vitaminer, mineraler og kostfibre, det hjælper dig også med at reducere vægten, da den forhindrer dig i at spise for meget og gør dig mæt i lang tid.
Hvordan virker det?
Bitter græskar er kendt for at være fyldt med antidiabetiske egenskaber, herunder charantin og polypeptid 2, som hjælper dig med at kontrollere dit blodsukkerniveau og reducerer chancerne for, at du får et hjerteanfald. Da det er fyldt med antioxidanter, øger det også dit immunforsvar, forhindrer hudcellerne i at ældes hurtigere og afværger betændelse i din krop.
Hvornår har du det?
Det bedste tidspunkt at få denne bitre kalebassaftopskrift er om morgenen på tom mave inden din daglige dosis koffeinindtag. Men hvis du har surhed, er du velkommen til at medtage dette i din daglige diæt efter frokost som en frisk juiceopskrift.
Sådan reduceres bitterheden?
Det er ikke underligt, at denne saft i det væsentlige er bitter i smagen. Men vi kan reducere bitterheden markant ved at bruge et par måder. Prøv for eksempel at fjerne alle frøene og skræl den ydre hud helt, tilsæt en knivspids salt for at krydre det, og tilsæt et par dråber citron til toppen. Tilsætningen af citron tilfører ikke kun saften en smagfuld smag, men giver den også C-vitamin, hvilket gør det mere sundt for din krop.
hjem tips til hår fald
For at tjekke den komplette opskrift af bitter kalebassaft kan du kigge hurtigt på videoen eller blot følge opskriften.
BITTER GOURDJUICEOPKOD TIL DIABETER VÆGTTABSOPRETT | BITTER GOURD JUICE VIDEO Bitter græskarjuice Opskrift til diabetes | Vægttab juice opskrift | Bitter kalebassaft Video Forberedelsestid 5 minutter Tilberedningstid 3M Samlet tid 8 minutterOpskrift af: Preeti
Opskriftstype: Juice
Serverer: 1
bedste tilbud til nytåringredienser
-
1. Bitter græskar - 1-2
2. Kalk - ½
3. Gurkemeje - teas. Teskefuld
4. Salt - en knivspids
Sådan forberedes-
1. Tag en bitter græskar og vask den ordentligt.
2. Skræl huden og tag frøene ud.
3. Skær den bitre kalebas i små stykker og tilsæt dem i en skål.
4. Tilsæt en knivspids salt og blød dem i vand i 10 minutter.
5. For at fremstille saften, tilsæt de skivede stykker i mixeren og tilsæt vand.
6. Bland det i en saft og krydre det med salt og gurkemeje.
7. Tilsæt et par dråber citron, og din juice er klar!
- 1. Du kan reducere bitterheden markant på en række måder. Prøv at skrælle huden sammen med frøene. Plus, blød det i saltvand og se, hvor let du kan reducere bitterheden.
- 2. Hvis du foretrækker, at den har mindre tykkelse i konsistensen, skal du tilføje rigeligt vand til den.
- Serveringsstørrelse - - 1 glas
- Kalorier - - 11 kalorier
- Fedt - - 0,1 g
- Protein - - 0,7 g
- Kulhydrater - - 2,1 g
- Fiber - - 1,7 g
