Hjælper honning og kanel med vægttab?

De Bedste Navne Til Børn

Til hurtige alarmer Abonner nu Hypertrofisk kardiomyopati: symptomer, årsager, behandling og forebyggelse Se prøve for hurtige advarsler TILLAD MEDDELELSER Til daglige advarsler

Bare i

  • 5 timer siden Chaitra Navratri 2021: Dato, Muhurta, ritualer og betydningen af ​​denne festivalChaitra Navratri 2021: Dato, Muhurta, ritualer og betydningen af ​​denne festival
  • adg_65_100x83
  • 6 timer siden Hina Khan lyser op med kobbergrøn øjenskygge og blanke nøgne læber får et par få enkle trin! Hina Khan lyser op med kobbergrøn øjenskygge og blanke nøgne læber får et par få enkle trin!
  • 8 timer siden Ugadi og Baisakhi 2021: Pryd dit festlige look op med celebs-inspirerede traditionelle dragter Ugadi og Baisakhi 2021: Pryd dit festlige look op med celebs-inspirerede traditionelle dragter
  • 11 timer siden Dagligt horoskop: 13. april 2021 Dagligt horoskop: 13. april 2021
Skal se

Gå ikke glip af

Hjem Sundhed Velvære Wellness oi-Staff By Pooja Kaushal | Offentliggjort: Søndag 2. november 2014, 13:04 [IST]

Naturligt er den måde, verden går på nu. Trenden er ved at fange. Vægten er at se mod naturen efter løsninger i alle samfundslag. Når det kommer til vægttab, bliver dette så meget mere betydningsfuldt.



Der var en tid, hvor slankecentre og forskellige gadgets blev stærkt annonceret. Deres fordel ved vægttab viste sig at være signifikant, men faderen sluttede snart, og Moder Natur sejrede.



Hjælper honning og kanel med vægttab?

To nøgleingredienser - honning og kanel - hjælper med at kontrollere vægten, især mavefedt, siger undersøgelser. Honning og kanel vægttab kostvaner har eksisteret i nogen tid, men de er igen ved at vinde popularitet. Det faktum, at disse to ingredienser er korte køkkenartikler i de fleste husstande, øger deres accept.

Hvad er det, der gør disse to ting så vigtige i vægttab? Faktisk nævner mange vægttabstips optagelse af honning og kanel i kosten i forskellige former. Da de er naturlige sødestoffer, giver de mad en karakteristisk smag, men hvordan er de relateret til vægttab? Vi er nødt til at se på deres fordele for at vide mere.



TIPS TIDLIGE MORGEN VÆGTTAB

Fordele ved honning

Honning er et naturligt sødemiddel. I modsætning til sukker er det ikke kun en ingrediens, der tilføjer sødme, men har flere andre ernæringsmæssige fordele. Honning er kendt for at mobilisere det lagrede fedt i kroppen. Mobilisering af dette fedt hjælper med at frigøre energi og viser et gradvist fald i vægt. Dette er noget, de tomme kalorier af sukker ikke kan gøre. Desuden hjælper honning med at fremme det gode kolesterol. Det hjælper dig med at leve et mere aktivt liv. At være mere aktiv betyder at forbrænde flere kalorier og dermed vægttab.



Fordele ved kanel

Endnu et andet naturligt, men meget mildt sødemiddel, er kanel. Du skal vænne sig til dens sødme for at nyde det. Kanel er kendt for at hjælpe fordøjelsen og dermed hjælpe med bedre absorption af næringsstoffer. Undersøgelser har også vist, at kanelforbrug giver dig en følelse af fylde. Til sidst forhindrer det dig i at spise for meget.

Kanel hjælper også med at øge blodsukkermetabolismen, hvilket frigiver energi til at blive absorberet af kroppen. Dette betyder yderligere, at der er mindre fedtsyre, der skal opbevares i kroppen.

Honning og kanel til vægttab

Individuelt er både honning og kanel midler, der hjælper med vægttab. Vedtag en af ​​følgende metoder til vægttab for honning og kanel for at få en bedre og smukkere dig.

Kanel honning te: Denne drink giver dig fordelen ved både honning og kanel i en. Hver morgen tilsættes en teskefuld kanel til en kop kogende vand. Lad det hvile i ca. 30 minutter og sil. Tilsæt en teskefuld honning og forbrug.

Honning citrondrink: Varm et glas vand og pres en halv citron ind i det. Tilsæt en teskefuld honning og forbrug.

Honning kanel toast: Prøv at fjerne smør og syltetøj, og vælg honning og kanel, når brød spredes. Påfør et lag honning på din brødskål og drys lidt kanel på det. Smagen er mildt sød og har den distinkte kanelsmag. Plus, det er et topping, der hjælper med at mobilisere kropsfedt.

Honning varmt vand drikke: Tips til vægttab inkluderer at have en drink, der har almindelig honning blandet i et glas varmt vand. Det virker vidundere som en tidlig morgendrink. Ikke alene holder det tarmen ren, men hjælper også med vægttab.

Honning inden sengetid: Honning i forskellige former er gavnligt for kroppen. At have en teskefuld honning inden sengetid er også kendt for at forbrænde fedt, mens du sover. Da honning øger stofskiftet i kropsfedtet, finder denne proces sted, mens du også sover. Ikke kun taber du dig, men sover også bedre.

hvad skal man lave i julen

Selvom du har en god livsstil og spisevaner, er det vigtigt at opretholde en sund vægt. Metoder til vægttab med honning og kanel er meget effektive til at hjælpe dig med at gøre det. De er helt naturlige og sikre og har ingen bivirkninger.

Dit Horoskop Til I Morgen