Hypertrofisk kardiomyopati: symptomer, årsager, behandling og forebyggelse Se prøve for hurtige advarsler TILLAD MEDDELELSER Til daglige advarslerBare i
-
Chaitra Navratri 2021: Dato, Muhurta, ritualer og betydningen af denne festival -
- Hina Khan lyser op med kobbergrøn øjenskygge og blanke nøgne læber får et par få enkle trin!
- Ugadi og Baisakhi 2021: Pryd dit festlige look op med celebs-inspirerede traditionelle dragter
- Dagligt horoskop: 13. april 2021
Chaitra Navratri 2021: Dato, Muhurta, ritualer og betydningen af denne festival Gå ikke glip af
- Anirban Lahiri selvsikker foran RBC Heritage
- Mangel er ikke problemet: Sundhedsministeriet smadrer stater for at 'forkaste' COVID-vacciner
- Liste over alle indgangsdatakuponer fra Reliance Jio, Airtel, Vi og BSNL
- Vira Sathidar Aka Narayan Kamble fra domstol passerer væk på grund af COVID-19
- Kabira mobilitet Hermes 75 højhastigheds kommerciel levering elektrisk scooter lanceret i Indien
- Guldpris falder ikke meget for NBFC'er, banker skal være opmærksomme
- CSBC Bihar Police Constable Endelig resultat 2021 Erklæret
- De 10 bedste steder at besøge i Maharashtra i april
Kyllingestuvning skal være let at appellere til dig. Det er ikke en opskrift for gourmetelskere, bare afslappede første gangs kokke, der ikke kan fortælle salt fra sukker. Men husk at ikke bare enhver amatør kan fortælle dig den perfekte opskrift på kyllingegryder. Det skal være hurtigt, let, lækkert og utvivlsomt sundt. Denne nemme kyllingestuvning, du er ved at lave, er alle fire. Da det er en kyllingestuvning med grøntsager, kan du overleve på den i flere dage og få al din ernæring. Denne kyllingestuvningsopskrift er også nyttig til at tabe sig, hvis du har brug for sunde middagsideer på en diæt.Prøv denne kyllingestuvningsopskrift, når du føler dig doven og træt af at spise ude. Bortset fra den velkomne ændring er den meget alsidig, fordi du kan bruge næsten alle grøntsager i denne kyllingestuvning.
Ingredienser til let kyllingesteg:
1. Kylling 400 gram (flået og udbenet terning i mellemstore stykker)
2. Gulerødder 4 (hakket)
3. Løg 1 (finhakket)
4. Hvidløg 6 fedter (hele)
5. Ingefær 1 tomme (skåret i tynde strimler)
6. Kartofler 2 (skrællet og i terninger)
7. Svampe 4-6 (terninger)
8. Ærter 1 skål
9. Peberkorn 4-5
10. Nelliker 2
11. Malet peber 1 spsk
12. Timian eller oregano 1 tsk (valgfri)
13. Selleri stilke eller korianderblade 4
14. Smør 1 spsk
15. Salt
Fremgangsmåde til let kyllingesteg:
- Hak alle grøntsager, vask, tør dem, og hold dem klar.
- Smelt smør i en trykkoger. Sæt det med peberkorn og nelliker.
- Sauter løgene i den i 4-5 minutter på svag flamme. Når det begynder at blive brunt, tilsæt hvidløgsfed og ingefærstrimler.
- Efter kogning i yderligere 3 minutter tilsættes kyllingen. Sauter i 3 til 4 minutter, så kyllingen begynder at frigive olier.
- De resterende grøntsager kan tilsættes nu, og de koger i fedtet fra kyllingen i de næste 4 minutter.
- Drys salt, peber og alt ekstra krydderi som timian eller oregano, som du vil bruge, bland det godt og tilsæt mindst 5 kopper vand.
- Luk låget på trykkogeren og kog i 3 fløjter på medium flamme.
Du kan servere denne let at lave kyllingegryder garneret med hakket selleri.
