Cornflakes er rige på thiamin, et essentielt mikronæringsstof, der er involveret i metabolismen af glukose og opretholder funktionen af væv og organer såsom bugspytkirtlen, som er involveret i fremstilling af insulin.
Undgå fødevarer, der kan forværre diarré som fede fødevarer, alkohol, mælk og smør. Spis i stedet mad som suppe, kartofler, æbler, hvid ris, banan, toast osv. For at forbedre diarré.
Solformørkelse 2018: Følg de traditionelle retningslinjer, der anbefales af Ayurveda om, hvad man skal spise og undgå under solformørkelsen.
Fordelene ved ingefær, hvidløg og honning med varmt vand behandler forkølelse og influenza, øger immunforsvaret, hærder infektioner, hjælper med vægttab osv.
Rosiner er rige på jern, kalium, calcium, magnesium og fiber. Den bedste måde at indtage rosiner på for at høste de maksimale sundhedsmæssige fordele er at suge det op. Soaked rosiner kan hjælpe med vægttab, fordøjelse, immunitet og mere.
Forsøger du at afskære de ekstra pund, men ikke også? Nå, vi har en ingrediens at dele med dig, der kan være til nogen brug for at skære disse pund og hjælpe med vægttab. Læs videre for at vide mere om det og måder at føje det til din diæt.
At sætte kokosolie i din navle hver aften kan give dig disse utrolige sundhedsmæssige fordele. Læs for at vide!
At spise rå hvidløg på tom mave giver flere sundhedsmæssige fordele, og vi diskuterer dem i denne artikel.
Ditch det dyre proteinpulver og eksperimenter med noget nyt. Hjemmelavet protein shakes er den perfekte mulighed for at tabe sig, da ingredienserne er friske og giver dig alle næringsstoffer. Se på disse indiske hjemmelavede protein shakes for vægttab.
Vidste du, at en vanddiæt i 10 dage kan hjælpe med hurtigt vægttab. Disse fordele ved vanddiet er vigtige for dem, der ønsker at tabe kilo. Tag et kig.
En kombination af mælk med kylling kan påvirke din fordøjelsesproces. Ved hvad der sker, når vi drikker mælk efter at have spist kylling.
Det er ikke en vittighed eller en fidus. Denne ekstremt strenge diæt kan faktisk hjælpe dig med at tabe dig på 7 dage derhjemme.
Mens størstedelen af verden kører bag kostvaner og øvelser, der hjælper med at fremme vægttab, er der nogle, der leder efter en diæt, der kan hjælpe dem med at tage på i vægt. Læs videre for at vide, hvordan man går op i vægt på en sund måde.
Polycystisk ovariesyndrom (PCOS) er det mest almindelige hormonelle problem, der opstår blandt kvinder i reproduktiv alder. Det rammer omkring 8-10% af kvinderne. I denne henseende kan vi se på diætplan for kvinder med PCOS.
Disse sundhedsmæssige fordele ved karry efterlader te til vægttab vil sprænge dit sind. Plus, lær hvordan man laver karry blade te på den nemme måde.
Triphala er en traditionel ayurvedisk formulering bestående af tre frugter - Amalaki, Bibhitaki og Haritaki. Læs videre for at vide, hvordan det hjælper med vægttab.
Både honning og citron har stærke terapeutiske egenskaber. Fra at fremme vægttab til at øge immuniteten, honning og citronvand har mange sundhedsmæssige fordele at tilbyde. Læs videre.
Her er hvor lang tid det ville tage at vende tilstanden af fedtleverkvalitet 1. Disse tip om ændring af diæt og livsstil kan hjælpe dig med at vende sygdomsfasen 1 bedre.
Højde er en stor bekymring for nogle mennesker. Forbrug disse fødevarer som mælk, æg, kylling, oksekød, nødder og frø for at øge din højde.
Fødevarer, der øger udholdenhed, er ikke altid vegetariske. Vegetariske fødevarer kan også give dig magt. Disse nogle grøntsagsfødevarer, der øger udholdenhed