Hypertrofisk kardiomyopati: symptomer, årsager, behandling og forebyggelse Se prøve for hurtige advarsler TILLAD MEDDELELSER Til daglige alarmerBare i
-
Chaitra Navratri 2021: Dato, Muhurta, ritualer og betydningen af denne festival -
- Hina Khan lyser op med kobbergrøn øjenskygge og blanke nøgne læber får et par få enkle trin!
- Ugadi og Baisakhi 2021: Pryd dit festlige look op med celebs-inspirerede traditionelle dragter
- Dagligt horoskop: 13. april 2021
Chaitra Navratri 2021: Dato, Muhurta, ritualer og betydningen af denne festival Gå ikke glip af
- Amerikanske undervisere leder engelskkurser for indiske undervisere
- IPL 2021: Arbejdet med min batting efter at være blevet overset i 2018-auktion, siger Harshal Patel
- Guldpris falder ikke meget for NBFC'er, banker skal være opmærksomme
- AGR-forpligtelser og seneste spektrumauktion kan påvirke telesektoren
- Gudi Padwa 2021: Madhuri Dixit husker at fejre den lykkebringende festival med sin familie
- Mahindra Thar-bookinger krydser 50.000 milepælen på bare seks måneder
- CSBC Bihar Police Constable Endeligt resultat 2021 Erklæret
- De 10 bedste steder at besøge i Maharashtra i april
Har du nogensinde få smertefulde prikkende fornemmelser på dine fødder, især om sommeren? Hvis ja, kan det være en tilstand, der kaldes brændende fødder, som er medicinsk kendt som neuropati eller paræstesi.
Det er bedre at afprøve visse midler til at brænde fødder om sommeren, hvis det sjældent forekommer. Men hvis det er en hyppig tilstand, og symptomet fortsætter, skal du gå til ekspertudtalelse.
Tips til korrekt fodpleje
Bruce willis nye film
Brændende fødder opstår hovedsageligt på grund af nedsat blodcirkulation til dine lemmer. Hovedsagelig skyldes det beskadigede nerver i benene, da nerven bliver svagere med alderen.
Kemoterapi, alkoholisme, fodsvamp, AIDS, nyresvigt og anæmi er nogle andre grunde til at brænde fødderne. Smerter ved varm nålestik kan endda give dig søvnløse nætter. Du kan slippe af med de milde fornemmelser med nogle hjemmemedicin til at brænde fødder om sommeren.
Tips om sommerfodpleje
Ældre mennesker, der har diabetes, der udfører job, hvor det kræves at stå længere, og personer med nervesygdomme er mere tilbøjelige til denne tilstand. Korrekt selvpleje og følgende hjemmemedicin til at brænde fødder om sommeren kan hjælpe dig med at komme over denne tilstand.
Ingefær
Massere dine fødder og ben med en varm blanding af ingefærjuice og oliven- eller kokosolie i ti minutter hver dag vil lette smerter og fremme blodcirkulationen. Du kan endda indtage et stykke ingefær dagligt for at øge blodcirkulationen i din krop.
Hawthorne
Tilsæt en spiseskefuld hawthorne i en kop vand og stej den i femten minutter, en gang dagligt. Da hawthorne udvider blodkarrene og derved tillader blodet at cirkulere lettere til ben og andre kropsdele, er det et af de bedste midler til at brænde fødder om sommeren ..
Timian
Lav en varm eller kold fod i blød ved at blande timian og vand. Alternativ brug af varm og kold timianblødgørelse lindrer smerter og følelsesløshed forbundet med brændende fødder. Blød dine fødder i timian i blød i tyve minutter dagligt kan forhindre den hyppige forekomst af denne tilstand.
Vitamin B3
At øge forbruget af vitamin B3-rige fødevarer som æggeblomme, mælk, ærter og bønner er en almindelig naturlig metode til behandling af brændende fødder. Vitamin B3 hjælper med at styrke nerverne og forhindrer nervøse sammenbrud, når trykket stiger.
Kost og hydrering
Inkludering af fødevarer, der er rige på proteiner og fedtsyrer, især fisk, grønne bladgrøntsager, mejeriprodukter, nødder og hørfrø i din kost kan støt forbedre tilstanden til de brændende fødder. Hold dig hydreret ved at drikke mere væske.
Øvelser og fodmassage
Regelmæssige øvelser som at gå, løbe og løbe letter let dine brændende og smertefulde tilstand. Dette skyldes, at motion øger blodgennemstrømningen i din krop. For at mindske ubehaget ved at brænde fødder er massering også en god måde at reducere smerten på.
fjernelse af håndbruner derhjemme
Gå barfodet
Overvej at gå barfodet på græs eller sand øger blodcirkulationen til fødderne. Men undgå at gå på hårdere overflader, da det vil forværre smerte og ubehag. Sørg altid for at holde dine fødder tørre.
Bær ordentlige sko
Brug aldrig tætsiddende sko, da det reducerer blodgennemstrømningen til dine fødder. Brug behagelige og passende sko i din størrelse for at sikre korrekt blodcirkulation.
