Sådan tilberedes grønne Gram Dosa med lavt kalorieindhold derhjemme

De Bedste Navne Til Børn

Til hurtige alarmer Abonner nu Hypertrofisk kardiomyopati: symptomer, årsager, behandling og forebyggelse Se prøve for hurtige advarsler TILLAD MEDDELELSER Til daglige alarmer

Bare i

  • 5 timer siden Chaitra Navratri 2021: Dato, Muhurta, ritualer og betydningen af ​​denne festivalChaitra Navratri 2021: Dato, Muhurta, ritualer og betydningen af ​​denne festival
  • adg_65_100x83
  • 6 timer siden Hina Khan lyser op med kobbergrøn øjenskygge og blanke nøgne læber får et par få enkle trin! Hina Khan lyser op med kobbergrøn øjenskygge og blanke nøgne læber får et par få enkle trin!
  • 8 timer siden Ugadi og Baisakhi 2021: Pryd dit festlige look op med celebs-inspirerede traditionelle dragter Ugadi og Baisakhi 2021: Pryd dit festlige look op med celebs-inspirerede traditionelle dragter
  • 11 timer siden Dagligt horoskop: 13. april 2021 Dagligt horoskop: 13. april 2021
Skal se

Gå ikke glip af

Hjem Opskrifter Opskrifter oi-Staff Indsendt af: Ajitha Ghorpade| den 7. juni 2019 Sådan forberedes grøn Gram Dosa Moong Dal Dosa | Grøn Moong Dal Dosa | Boldsky

Grønt gram dosa er en traditionel sydindisk skål med lavt kalorieindhold, også kendt som pesarattu, som er en god skål at have for alle vægttagere. Det stammer fra staten Andhra Pradesh, og det kan serveres som morgenmadsret eller som aftensmad.



Grønt gram dosa er lavet med hele grønne moong bønner, som først gennemblødes og derefter males. Det laves derefter til runde formede doser, som regel serveres med chutney eller sagu. Konventionelt serveres det også med upma undertiden.



Grøn gram dosa ved hjælp af andre elementer opnår en unik mintgrøn farve, der smager så lækker som den ser ud. Den er fyldt med en speciel smag af korianderblade, løg og rismel.

En karakteristisk traditionel metode til denne dosa er at fjerne gryden fra ovnen, hælde dejen og derefter lade den koge. Dette sikrer, at dosa koger godt uden at holde fast i gryden.

Grøn gram dosa er enkel og hurtig at lave derhjemme, og det tager ikke for meget af din indsats. Så lær hvordan du laver det grønne gram dosa ved at se videoopskriften. Læs og følg den detaljerede trin-for-trin procedure, der indeholder billeder.



grøn gram dosa opskrift GRØN GRAM DOSAOPSKRIFT | SÅDAN FORBEREDER DU GRØN GRAMDOSA GRØN MÅNGT DAL-DOSA-OPDRAG | PESARATTU OPDRAG | GRØNNE MÅGEBØNNER DOSAOPSKRIFT Grøn Gram Dosa Opskrift | Sådan forberedes grøn Gram Dosa Grøn Moong Dal Dosa opskrift | Pesarattu Opskrift | Grønne Moong bønner Dosa Opskrift Forberedelsestid 8 timer0 minutter Tilberedningstid 15M samlet tid 8 timer15 minutter

Opskrift af: Kavyashree S

Opskriftstype: Hovedret

Serverer: 6-8



ingredienser Rød ris Kanda Poha Sådan forberedesInstruktioner
  • 1. Sørg for at male dejen til en lidt tykkere konsistens end den normale dosa dejkonsistens.
  • 2. Det kan være valgfrit at fjerne gryden fra komfuret, mens dosa-dejen hældes. Det kan være nyttigt, hvis der anvendes en traditionel støbejerns-tawa i stedet for non-stick-tawaen.
  • 3. Sørg for at fjerne den overskydende dej på tawaen, da dosaen bliver for tyk til at spise.
Ernæringsmæssige oplysninger
  • Serveringsstørrelse - 1 dosa
  • Kalorier - 86,4 kal
  • Fedt - 0,3 g
  • Protein - 5,4 g
  • Kulhydrater - 14,2 g
  • Sukker - 1,5 g
  • Fiber - 5,9 g

SÅDAN LAVES GRØN GRAM DOSA

1. Tag en skål og tilsæt det grønne gram.

grøn gram dosa opskrift

2. Tilsæt 2 kopper vand.

grøn gram dosa opskrift

3. Dæk det med et låg, og lad det suge natten over, det vil sige 6-8 timer.

grøn gram dosa opskrift grøn gram dosa opskrift

4. Tøm vandet fra det gennemblødte grønne gram og hold det til side.

tør ansigtshud hjemmemedicin
grøn gram dosa opskrift grøn gram dosa opskrift

5. Tag en løg. Skær de øverste og nederste dele.

grøn gram dosa opskrift grøn gram dosa opskrift

6. Skræl huden af.

grøn gram dosa opskrift

7. Skær den i halve og skær den yderligere i mellemstore stykker.

grøn gram dosa opskrift grøn gram dosa opskrift

8. Tag en blanderkrukke og tilsæt de skårne løgstykker i den.

grøn gram dosa opskrift

9. Tilsæt yderligere grønne chili og hakkede korianderblade.

grøn gram dosa opskrift grøn gram dosa opskrift

10. Tilsæt det gennemblødte grønne gram sammen med den otte kop vand.

grøn gram dosa opskrift grøn gram dosa opskrift

11. Slib det til en jævn konsistens.

grøn gram dosa opskrift

12. Overfør den blandede blanding i en skål.

grøn gram dosa opskrift

13. Tilsæt rismel og salt til det. Bland godt.

grøn gram dosa opskrift grøn gram dosa opskrift grøn gram dosa opskrift

14. Tilsæt en halv kop vand og bland det godt for at opnå en glat tyk konsistens.

grøn gram dosa opskrift grøn gram dosa opskrift

15. Hold det til side.

grøn gram dosa opskrift

16. Tag en tawa (flad pande), og lad den varme op.

grøn gram dosa opskrift

17. Tag en teskefuld olie og fordel den på tawaen med en halv løg.

grøn gram dosa opskrift grøn gram dosa opskrift

18. Fjern nu gryden fra ovnen, og hæld dejen, jævn den i runde former.

grøn gram dosa opskrift grøn gram dosa opskrift

19. Smør dosa med en smule olie.

grøn gram dosa opskrift

20. Fjern den overskydende dej med grillen.

joaquin phoenix nettoværdi
grøn gram dosa opskrift

21. Lad det koge i et minut.

grøn gram dosa opskrift

22. Vend det om og lad det koge i et halvt minut.

grøn gram dosa opskrift

23. Fjern den varme dosa fra gryden og server den med en sideskål.

grøn gram dosa opskrift grøn gram dosa opskrift grøn gram dosa opskrift

Dit Horoskop Til I Morgen