Bare i
- Chaitra Navratri 2021: Dato, Muhurta, ritualer og betydningen af denne festival
- Hina Khan lyser op med kobbergrøn øjenskygge og blanke nøgne læber får et par få enkle trin!
- Ugadi og Baisakhi 2021: Pryd dit festlige look op med celebs-inspirerede traditionelle dragter
- Dagligt horoskop: 13. april 2021
Gå ikke glip af
- IPL 2021: Arbejdet med min batting efter at være blevet overset i 2018-auktion, siger Harshal Patel
- Sharad Pawar udskrives fra hospitalet om 2 dage
- Guldpris falder ikke meget for NBFC'er, banker skal være opmærksomme
- AGR-forpligtelser og seneste spektrumauktion kan påvirke telesektoren
- Gudi Padwa 2021: Madhuri Dixit husker at fejre den lykkebringende festival med sin familie
- Mahindra Thar-bookinger krydser 50.000 milepælen på bare seks måneder
- CSBC Bihar Police Constable Endeligt resultat 2021 Erklæret
- De 10 bedste steder at besøge i Maharashtra i april
Indien er en af de førende producenter af sukkerrør i verden, og det gør det til den mest populære og yndlingsdrink i Indien. Der er en kontrovers om sikkerhedsspørgsmål ved brug af sukkerrørsaft af gravide kvinder.
Men ifølge ekspertudtalelser er det helt sikkert at bruge sukkerrørsaft af gravide kvinder, så længe du ikke har diabetes.
Sukkerrørsaft er en af de sundeste drikkevarer, der er tilgængelige på grund af dets næringsindhold. Det vil ikke kun tilfredsstille dine smagsløg, men også holde dig og din ufødte baby sund.
Udskiftning af dine kunstige læskedrikke med denne sunde juice er et af de mest bemærkelsesværdige graviditetstips til kvinder. Sukkerrørsaft er rig på calcium, chrom, cobalt, kobber, magnesium, mangan, fosfor, kalium og zink.
Det er en rig kilde til jern og vitamin A, C, B1, B2, B3, B5 og B6. Det er også velkendt for at have en høj koncentration af phytonutrients, antioxidanter, proteiner og opløselig fiber.
Men det er et af de vigtige graviditetstips til kvinder at kontrollere, om du har diabetes, inden du inkluderer sukkerrørsaft som en drink i din kost. Dette hjælper dig med at undgå yderligere komplikationer på grund af diabetes i din graviditetsperiode.
Her er nogle af de sundhedsmæssige fordele for at bevise, at sukkerrørsaft er sundt for gravide kvinder.
Øjeblikkelig energi: Sukkerrørs evne til at give øjeblikkelig energi gør det til en af favoritdrinkene hos gravide kvinder. Det giver et øjeblikkeligt spark af energi og slukker tørsten. Brug af sukkerrørsaft fra gravide hjælper dem med at re-hydrere deres krop.
sjove romaner for voksne
Lavt glykæmisk indeks: Selvom sukkerrørsaft indeholder højt sukkerindhold, er det forholdsvis godt for diabetespatienter. Det indeholder naturligt sukker med lavt glykæmisk indeks. Dette forhindrer stigningen i blodsukkerniveauet hos gravide kvinder, hvis det kun bruges i moderat mængde.
Proteinrig: Protein er vigtigt for din krop og for dit ufødte barn. Et af de vigtige tip til gravide kvinder for at få nok proteintilførsel er at inkludere sukkerrørsaft i deres kost. Dette gør brug af sukkerrørsaft af gravide kvinder værdig.
Til UTI: Hvis sukkerrørsaft fortyndes med limejuice og kokosnødsvand, hjælper det med at reducere den brændende fornemmelse, som ses med urinvejsinfektioner. Da UTI er meget almindelig hos gravide kvinder, er det et af de vigtige tip til gravide at bruge sukkerrørsaft.
Styrke immunitet: Sukkerrørsaft er meget rig på antioxidanter, og dette vil hjælpe med at bekæmpe infektioner. På samme tid vil det hjælpe med at øge immunforsvaret i din krop. Dette er en vigtig fordel ved at bruge sukkerrørsaft af gravide kvinder.
Forbedre fordøjelsen: Sukkerrørsaft kan også fungere som et godt fordøjelsesmiddel. Dette skyldes tilstedeværelsen af kalium. Det anses for at være meget nyttigt til behandling af forstoppelse hos gravide kvinder. Dette er en vigtig fordel ved at bruge sukkerrørsaft af gravide kvinder.
Sund hud: Graviditet er en tid, hvor du oplever mange hudproblemer som acne eller pigmentering. Brug af sukkerrørsaft fra gravide hjælper med at løse disse problemer på grund af den høje glykolsyre i sukkerrørsaft.
Fugter din krop: Sukkerrør er et fremragende fugtighedsmiddel til din krop. At være hydreret er ekstremt vigtig under graviditeten, og brug af sukkerrørsaft af gravide hjælper dig med at holde dig hydreret.
God kilde til antioxidanter: Sukkerrørsaft er en meget rig kilde til flavonoider og phenolforbindelser. Flavonoider er meget vigtige for at holde din krop fri for betændelse og allergi. Dette gør brug af sukkerrør af gravide vigtige.