Bare i
- Chaitra Navratri 2021: Dato, Muhurta, ritualer og betydningen af denne festival
- Hina Khan lyser op med kobbergrøn øjenskygge og blanke nøgne læber får et par få enkle trin!
- Ugadi og Baisakhi 2021: Pryd dit festlige look op med celebs-inspirerede traditionelle dragter
- Dagligt horoskop: 13. april 2021
Gå ikke glip af
- BSNL fjerner installationsafgifter fra langvarige bredbåndsforbindelser
- IPL 2021: BalleBaazi.com byder sæson velkommen med den nye kampagne 'Cricket Machao'
- Vira Sathidar Aka Narayan Kamble fra domstol passerer væk på grund af COVID-19
- Tre fiskere frygtede døde, da skibet kolliderede med båden ud for Mangaluru-kysten
- Kabira mobilitet Hermes 75 højhastigheds kommerciel levering elektrisk scooter lanceret i Indien
- Guldpris falder ikke meget for NBFC'er, banker skal være opmærksomme
- CSBC Bihar Police Constable Endeligt resultat 2021 Erklæret
- De 10 bedste steder at besøge i Maharashtra i april
Denne pastaopskrift handler om at være besværsfri, hurtig og er en nem at lave middag, så uanset hvor træt du er efter en hel arbejdsdag, kan du stadig ende med at nyde et vidunderligt måltid hjemmelavet. Min yndlings ting ved opskriften er, at den sigter mod minimum shopping. Så fortsæt og lav mad!
Forberedelsestid 20 minutter Tilberedningstid 15 mio. Samlet tid 35 minutter
Opskrift af: Pallavi Nigam Sahay
Opskriftstype: Hovedretter
Serverer: 2
ingredienser-
Til brødkrummerne:
typer kinesisk mad
Olivenolie - 1 spsk
Hvidløgsfedd, skrællet, finhakket - 1
Brødsmuler - ½ kop
Til pastaen:
Spaghetti - 2 kopper
Hvidløgsklyve -1
Rød chili, finhakket - 1
Kyllingebryst, julienne - 1
Oregano kvist, kun blade - 5
jeera pulver til vægttab
Parmesanost - 1 spsk
Olivenolie - 1 spsk
-
- Varm en stegepande over medium varme.
- Tilsæt olivenolie. Når det er varmt, tilsæt brødkrummer og hakket hvidløg.
- Sauter til let brun. Sæson og afløb på køkkenpapir.
- Sæt vand i kog. Og efter det har kogt, skal du krydre det og tilsætte pastaen.
- Lad det koge, indtil det er kogt, så dræn det.
- Varm en gryde, tilsæt olivenolie, tilsæt kylling og krydre den.
- Sauter til kylling er kogt.
- Kontroller i mellemtiden pastaen, hvis den er færdig, drænes den.
- Inden dræning, tilsæt lidt pastavand til kyllingen.
- Tilsæt hvidløg og rød chili, sauter i 2 minutter.
- Kast nu pastaen i gryden.
- Juster krydderierne.
- Tilsæt oreganoblade og bland godt.
- Top med brødkrummer og server.
- Serverer - 1 kop
- Kalorier - 211
- Fedt - 6g
- Protein - 33 g
- Kulhydrater - 21g
- Sukker - 2g
- Kostfibre - 0