Hypertrofisk kardiomyopati: symptomer, årsager, behandling og forebyggelse Se prøve for hurtige advarsler TILLAD MEDDELELSER Til daglige advarslerBare i
-
Chaitra Navratri 2021: Dato, Muhurta, ritualer og betydningen af denne festival -
- Hina Khan lyser op med kobbergrøn øjenskygge og blanke nøgne læber får et par få enkle trin!
- Ugadi og Baisakhi 2021: Pryd dit festlige look op med celebs-inspirerede traditionelle dragter
- Dagligt horoskop: 13. april 2021
Chaitra Navratri 2021: Dato, Muhurta, ritualer og betydningen af denne festival Gå ikke glip af
- Kabira mobilitet Hermes 75 højhastigheds kommerciel levering elektrisk scooter lanceret i Indien
- Amerikanske undervisere leder engelskkurser for indiske undervisere
- Ugadi 2021: Mahesh Babu, Ram Charan, Jr NTR, Darshan og andre sydstjerner sender ønsker til deres fans
- IPL 2021: Arbejdet med min batting efter at være blevet overset i 2018-auktionen, siger Harshal Patel
- Guldpris falder ikke meget for NBFC'er, banker skal være opmærksomme
- AGR-forpligtelser og seneste spektrumauktion kan påvirke telesektoren
- CSBC Bihar Police Constable Endelig resultat 2021 Erklæret
- De 10 bedste steder at besøge i Maharashtra i april
Kunstige energidrikke kan være virkelig skadelige i det lange løb. Dette skyldes hovedsageligt, at energidrikke indeholder koffein og sukker, der er usundt. Det er bedst at gå efter naturlige og hjemmelavede energidrikke for at forblive aktive og hydreret.
Milk shake er en af de mest foretrukne energidrikke til folk, der træner. Hvilke andre hjemmelavede energidrikke er bedst? Tag et kig.
liste over hollywood romantikfilm fra 2017
Sunde hjemmelavede energidrikke:
1. Banansmoothie:
Banan er en af de energiske frugter, der holder dig aktiv og fuld i timevis. Banan smoothie slår træthed og gør det muligt for kroppens enzymer at kontrollere energiproduktionen. Denne frugt er rig på vitaminer, mineraler som kalium, fosfor hjælper med at reducere træthed og øge fysisk udholdenhed. Det også hjælper med at forbrænde mavefedt. Sådan gør du.
2. Apple Shake:
Æbler er en anden energisk frugt, der holder dig aktiv og sund. Æble når det blandes med mælk udgør den bedste hjemmelavede energidrik. Kølet æble-shake slapper af i dit sind og krop efter en træning og holder dig aktiv hele dagen.
3. Byenergidrik:
Aminosyrer i byg øger kroppens energiniveauer. Tilsæt nogle dråber honning og citronsaft for at forbrænde kropsfedt og forblive hydreret. Hvis du får muskelsmerter, skal du tilføje ingefær for at få øjeblikkelig lindring.
4. Honningvand:
Tilsæt nogle dråber honning i varmt vand for at forbrænde kropsfedt og få øjeblikkelig energi. Denne hjemmelavede drink er ideel til slankekure. Aminosyrer og essentielle fedtsyrer øger energiproduktionen og holder dig aktiv. Du kan også have honning med sojamælk for at få øjeblikkelig energi. Her er hvordan du kan bruge honningvand til at behandle flere problemer.
5. Gulerodsjuice:
Gulerødder er rige på vitaminer, proteiner og mineraler, hvilket hjælper med at øge energiniveauet. Gulerodssaft renser systemet og bekæmper træthed. Du kan blande æggeblomme for at slippe af dovenskab efter træning. Også kendskab til de andre fordele ved at drikke gulerodssaft.
6. Kokosvand:
Kokosvand er en af de bedste naturlige drikkevarer, der hjælper med at levere den nødvendige energi. Det er en af de bedst kendte naturlige elektrolytter. At drikke et glas eller to kokosvand hver dag hjælper med at holde dig energisk.
7. Citronvand:
Tag en citron, skær den i to halvdele, pres saften og bland den sammen med et glas vand og drik den derefter. Det gør dig ikke bare opdateret, men hjælper også med at give dig energi.
8. Mango Smoothie:
Rig på vitaminer og mineraler er mangosmoothie en af de bedst kendte naturlige energidrikke. Tag frisk mango, træk papirmassen ud, og bland den derefter godt sammen med et glas fedtfattig mælk. At drikke denne smoothie, især om sommeren, holder dig energisk.
9. Appelsinjuice:
Rig på C-vitamin og andre essentielle mineraler som kalium og magnesium betragtes appelsinjuice som en af de bedste naturlige drikkevarer, der giver energi.
fordelene ved rødbedejuice for huden
10. Kærnemælk:
Kærnemælk er rig på vitamin B2 og protein, og det er derfor en af de bedste naturlige energiboostere. Når du føler dig svag, skal du bare drikke et glas kærnemælk, så det giver dig den nødvendige energi.
Læs: 17 grunde til, at kvinder har samleje
