Hypertrofisk kardiomyopati: symptomer, årsager, behandling og forebyggelse Se prøve for hurtige advarsler TILLAD MEDDELELSER Til daglige advarslerBare i
-
Chaitra Navratri 2021: Dato, Muhurta, ritualer og betydningen af denne festival -
- Hina Khan lyser op med kobbergrøn øjenskygge og blanke nøgne læber får et par få enkle trin!
- Ugadi og Baisakhi 2021: Pryd dit festlige look op med celebs-inspirerede traditionelle dragter
- Dagligt horoskop: 13. april 2021
Chaitra Navratri 2021: Dato, Muhurta, ritualer og betydningen af denne festival Gå ikke glip af
- Medvedev trækker sig ud af Monte Carlo Masters efter positiv coronavirus test
- Vishnu Vishal og Jwala Gutta knytter knude den 22. april: Se detaljer her
- Kabira mobilitet Hermes 75 højhastigheds kommerciel levering elektrisk scooter lanceret i Indien
- Ugadi 2021: Mahesh Babu, Ram Charan, Jr NTR, Darshan og andre sydstjerner sender ønsker til deres fans
- Guldpris falder ikke meget for NBFC'er, banker skal være opmærksomme
- AGR-forpligtelser og seneste spektrumauktion kan påvirke telesektoren
- CSBC Bihar Police Constable Endelig resultat 2021 Erklæret
- De 10 bedste steder at besøge i Maharashtra i april
Tørre øjne også kaldet tørre øjne syndrom er en tilstand, der opstår, når tårekirtlerne ikke producerer nok tårer til at smøre øjnene. Dette forårsager irritation, rødme og tørhed i øjnene. Visse underliggende sygdomme eller medicin kan endda forårsage tørre øjne.
Du kan identificere tørre øjne, når du har disse symptomer, som inkluderer rødme i øjnene, trætte øjne, lysfølsomhed og sløret syn og tør, ridset og smertefuld fornemmelse i øjnene.
Hvis der opstår tørre øjne på grund af en underliggende sygdom, skal du straks kontakte en læge. Og hvis det ikke er tilfældet, er der en række naturlige midler, der kan bruges til behandling af tørre øjne.
Naturlige midler til behandling af tørre øjne
1. Komprimering af varmt vand
Tårerne består af vand, slim og olie, som er nødvendige for at holde dine øjne fugtige og sunde. Komprimering af varmt vand har vist sig at behandle tørre øjne forbundet med dysfunktion i meibomian kirtler (MGD), den største årsag til tørre øjne [1] .
- Tag en ren klud og blød den i varmt vand.
- Vrid det overskydende vand ud og læg det på dine øjne i 5-10 minutter.
2. Fugt din krop
At drikke rigeligt med vand er godt for dine øjne. Det hjælper med at smøre dine øjne og holde dem fugtige, som et resultat vil det hjælpe med produktionen af flere tårer.
- Drik 8 til 10 glas vand dagligt.
3. Blink oftere
At stirre på din bærbare computer, mobil eller computerskærme i lang tid kan forårsage tørhed i øjnene. Så blink dine øjne oftere for at fremme øjenhygiejnen og for at holde den fugtig.
naturlige skønhedstips til ansigt
- Luk øjnene i hvert 20. minut i 20 sekunder.
4. Ricinusolie
Ifølge en undersøgelse har ricinusolie den potente evne til at behandle tørre øjne. Under undersøgelsen fik 20 patienter øjendråber indeholdende fem procent ricinusolie og fem procent polyoxyethylen ricinusolie dagligt i to uger. Resultaterne viste, at der var en signifikant forbedring i tårekirtlerne [to] .
- Brug øjendråber lavet af ricinusolie to eller tre gange om dagen.
5. Kamille te
Kamille te har antiinflammatoriske og beroligende egenskaber, der kan hjælpe med at slappe af i øjnene og reducere irritation og rødme. At drikke kamille te genopfylder den mistede fugt i øjnene.
- Tilsæt kamille tepose til en kop varmt vand.
- Brænd det i mindst 10 minutter.
- Sil og afkøl det.
- Tag en vatrondel og dypp den i teen.
- Luk øjnene, og læg bomuldspuden på den i 10 til 15 minutter.
6. Kokosolie
Jomfru kokosolie indeholder laurinsyre, caprinsyre, caprylsyre, antimikrobielle, antisvampe, antioxidant, antibakterielle og beroligende egenskaber. En undersøgelse viste effektiviteten af jomfru kokosnødolie øjendråber til behandling af tørre øjne [3] .
- Sæt et par dråber jomfru kokosolie i øjnene.
- Blink dine øjne, så olien absorberes.
- Gør dette to gange om dagen.
7. Agurk
Agurk er en fremragende kilde til vitamin A og indeholder 96 procent vand, hvilket hjælper med at berolige og hydrere øjnene. A-vitamin er et essentielt vitamin, der anvendes til behandling af tørre øjne.
- Skær en kølet agurk i skiver.
- Placer et stykke på dine øjne og opbevar det i 15 minutter.
- Gør dette 2 til 3 gange om dagen.
8. Yoghurt
Yoghurt indeholder vitamin A, et essentielt næringsstof, der fremmer øjenes sundhed og hjælper med til behandling af tørre øjne. Forbrugende yoghurt vil sænke sværhedsgraden af symptomer på tørre øjne.
- Spis en skål yoghurt dagligt.
9. Hørfrøolie
Hørfrøolie er en god kilde til omega 3-fedtsyrer, og disse fedtsyrer har vist sig at behandle tørre øjensygdomme, ifølge en undersøgelse offentliggjort i The Ocular Surface [4] .
ayurvedisk medicin mod svampeinfektion på huden
- Sæt et par dråber hørfrøolie i øjnene.
- Gør det to gange om dagen.
Bemærk: Kontakt en læge, inden du anvender hørfrøolie, da du måske er allergisk over for hørfrø.
10. Grøn teekstrakt
Grøn te udviser antiinflammatoriske, antibakterielle og antioxidante egenskaber. En undersøgelse offentliggjort i Journal of Clinical and Diagnostic Research viste effektiviteten af grøn teekstrakt til behandling af milde til moderate tørre øjne [5] .
11. Skat
Honning øjendråber bruges i vid udstrækning til behandling af mange øjenlidelser. I en undersøgelse fik 19 patienter 20% honningopløsning øjendråber tre gange om dagen, og 17 patienter fik kunstige tårer tre gange om dagen. Resultaterne viste effekten af øjendråber i honning til forbedring af tørre øjne sammenlignet med deltagere, der fik kunstige tårer [6] .
- Brug øjendråber med honningopløsning tre gange om dagen.
12. Få mere søvn
Søvnmangel kan forårsage mindre tårer i øjnene, og dette kan i sidste ende føre til tørre øjne. Så det er vigtigt at sove mindst otte timer om dagen for at forhindre forekomsten af tørre øjne.
