15 bedste grøntsager til blodrensning

De Bedste Navne Til Børn

Etage:

Fødselsdato:

Sende

Send Mig Via E -Mail Vis På Webstedet

Bare i

• 5 timer siden Chaitra Navratri 2021: Dato, Muhurta, ritualer og betydningen af ​​denne festival
• 
• 6 timer siden Hina Khan lyser op med kobbergrøn øjenskygge og blanke nøgne læber får et par få enkle trin!
• 8 timer siden Ugadi og Baisakhi 2021: Pryd dit festlige look op med celebs-inspirerede traditionelle dragter
• 11 timer siden Dagligt horoskop: 13. april 2021

Gå ikke glip af

• Nyheder Sharad Pawar udskrives fra hospitalet om 2 dage
• Finansiere Guldpris falder ikke meget for NBFC'er, banker skal være opmærksomme
• Teknologi AGR-forpligtelser og seneste spektrumauktion kan påvirke telesektoren
• Sport Yonex-Sunrise India Open 2021 er klar til maj og holdes bag lukkede døre
• Film Gudi Padwa 2021: Madhuri Dixit husker at fejre den lykkebringende festival med sin familie
• Biler Mahindra Thar-bookinger krydser 50.000 milepælen på bare seks måneder
• Uddannelse CSBC Bihar Police Constable Endeligt resultat 2021 Erklæret
• Rejse De 10 bedste steder at besøge i Maharashtra i april

Vi er velsignet med nogle af de bedste grøntsager til blodrensning. De har lavt kalorieindhold og fedt. Samtidig indeholder de højt indhold af antioxidanter, protein, kostfibre, jern, calcium, vitaminer og mineraler. Afgiftning af krop betyder fjernelse af giftige stoffer fra dit blod og kropsvæv. Det er meget vigtigt at fjerne skadelige toksiner fra kroppen, der er opbygget og akkumuleret fra lang tid. Din krop kan ikke fungere ordentligt uden at blive renset eller afgiftet. De skadelige kemiske stoffer, der er akkumuleret i dit blod, kan forårsage mange sundhedsmæssige problemer. En sund indre krops sundhed reflekteres som en ydre skønhed. Du får god hud og hår, hvis du er sund indeni. Det er meget vigtigt at være opmærksom på din krops kemiske ophobning og fjerne den fra din krop.

Det siges altid at drikke vand, så affaldsprodukterne fra kroppen udskilles. Der er dog nogle effektive afgiftende grønne grøntsager, der hurtigt renser din krop. De er de bedste blodrensende grøntsager. Detox har mange fordele som at forbedre fordøjelsesprocessen, øge udholdenhed, give kroppen energi og meget mere. Body detox hjælper med at opretholde et godt helbred, vitalitet og godt udseende.

I dag vil Boldsky introducere dig for nogle grønne grøntsager, der hjælper med at afgifte din krop, og hvordan du kan indarbejde dem i din kost.

Se på nogle af de bedste grøntsager til blodrensning.

Sennepsgrønne blade

De er en af ​​de bedste grøntsager til blodrensning. De er rige på antioxidant beta-caroten og vitamin C og K. De hjælper med at neutralisere toksiner og fjerne dem fra kroppen. De afgifter kroppen hurtigt og effektivt. Du kan tilføje rå sennepsgrøntsager til salater eller smoothies.

papaya ansigtspakke til glødende hud

Arugula

Det er en af ​​de bedste blodrensende grøntsager. Den indeholder svovlholdige kemikalier, som stimulerer cirkulationen, styrker leveren. Det øger også uringennemstrømningen (mildt vanddrivende middel) og hærder kontipation (afføringsegenskaber). Spis rå og friske blade, da arugula begynder at miste næringsstofferne hurtigt efter plukningen.

Mælkebøtte

Det øger urinstrømmen og derved letter udskillelsen af ​​toksiner fra blodet som et diuretikum. Det renser også leveren. Det hjælper med at lindre betændelse og overbelastning i leveren og galdeblæren. Det er også en naturlig kilde til kalium, hvilket gør det til et sikkert og blidt diuretikum. Kalium er også godt for hjertet. Både friske og tørrede dele af planterne kan bruges. Du kan lave en te af bladene eller få dem med salat. Mælkebøtte er blandt de bedste grøntsager til blodrensning.

Brændenælde

Brændenælde bruges til at rense blodet og behandle urinvejsinfektioner. Det har vanddrivende virkning og holder vandet flydende gennem nyrerne og blæren, vasker bakterier og toksiner væk. Det er rig på jern, hvilket er gavnligt for mennesker med anæmi. Jernindholdet gør det også til en god blodbygger. Du kan lave en te af dens tørre eller friske blade, som har en stor afgiftende virkning.

Cikorie

Det er en af ​​de bedste grøntsager til blodrensning. Det er et naturligt diuretikum og let afføringsmiddel (bruges til forstoppelse). Det er også rig på kostfibre, som hjælper med at fjerne toksiner fra blod og væv. Tilsæt det rå og frisk til salater eller smoothies. Du kan også fylde bladets buede form med forskellige påfyldninger eller fyld af ris og grøntsager.

Kål

Kål er en af ​​de bedste grøntsager til rensning. Det afgifter leveren og er godt for hudens sundhed. Det er bitterhed stimulerer udskillelsen af ​​mavesaft til at fordøje mad mere effektivt. Det er også, og det er også et mildt vanddrivende middel (øger urinstrømmen). Det er også rig på fiber og fremmer tarmens regelmæssighed. Du kan pakke dets blade og fylde det med ris, bønner eller andre grøntsager. Du kan også få bladene med salat eller lave en saft af bladene. Det er en af ​​de bedste grøntsager til rensning.

Salat

Det er også blandt de bedste blodrensende grøntsager. Salat øger strømmen og hyppigheden af ​​urin (vanddrivende virkning). Den vandige natur hjælper med at skylle toksiner ud af kroppen. Tilsæt friske blade til salater eller smoothies.

Brøndkarse

Det er en af ​​de bedste urter, der renser blod. Det er rig på svovl, som hjælper proteinabsorption, blodrensning, celleopbygning og fremmer sund hud og hår. Du kan tilføje brøndkarse til salater for at afgifte og øge klar hud og krop.

Broccoli

Det stimulerer udskillelsen af ​​enzymer i din lever, som omdanner toksiner til de mindre giftige produkter.

hvordan man fjerner acne ar naturligt

Disse produkter udskilles let fra din krop. Derfor er broccoli et must have grøntsag til kropsrensning.

Asparges

Det afgiver ikke kun kroppen, men beskytter også mod kræft. Det har også anti-aldringseffekter. Det hjælper dit hjerte med at forblive sund og er en generel antiinflammatorisk mad. Asparges kan betragtes som de bedste urter, der renser blod. Det hjælper leveren med at filtrere de giftige materialer i den mad og drikke, vi spiser.

citrongræs

Dette er en urt, der bruges som et naturligt middel til at rense flere organer på én gang. Det hjælper ikke kun leveren med at rengøre din krop, men hjælper også nyrerne, blæren og hele fordøjelseskanalen.

Du kan lave det te til afgiftning af kroppen.

hårpakke til tørt hår

Tang

Tang er rig på næringsstoffer og antioxidanter. De er meget effektive til at rense din krop. De bruges mest i asiatiske retter og findes i supper. Det er en fantastisk måde at have det på, når du bruger det til at afgifte kroppen. Det gør det let at fordøje og smager også godt.

Hvedegræs

Det er en af ​​de bedste kropsrensende fødevarer. Det hjælper leveren med at fjerne toksiner fra din krop. Det neutraliserer blodets surhedsgrad. Det er også effektivt til at sænke dit blodsukker og til at få dit stofskifte tilbage på sporet.

Artiskokker

Det øger produktionen af ​​galdesaft i leveren og hjælper derved med at fjerne toksiner fra kroppen. Det er også fyldt med fiber, protein, magnesium, folat og kalium. Det er simpelthen en god mad at tilføje til din diæt for at forblive sund og holde din lever ordentligt sit arbejde.

Grønkål

Det hjælper med at skylle toksiner ud gennem nyrerne i form af urin. Det er godt for mennesker med nyresygdom. Den er fyldt med mange antioxidanter, vitaminer, mineraler og har også antiinflammatoriske egenskaber.

Dit Horoskop Til I Morgen

At Vide

Send Mig Via E -Mail Vis På Webstedet