20 fantastiske hjemmemedicin til at gøre dine tænder lysere

De Bedste Navne Til Børn

Etage:

Fødselsdato:

Sende

Send Mig Via E -Mail Vis På Webstedet

Bare i

• 3 timer siden Chaitra Navratri 2021: Dato, Muhurta, ritualer og betydningen af ​​denne festival
• 
• 4 timer siden Hina Khan lyser op med kobbergrøn øjenskygge og blanke nøgne læber får et par få enkle trin!
• 6 timer siden Ugadi og Baisakhi 2021: Pryd dit festlige look op med celebs-inspirerede traditionelle dragter
• 9 timer siden Dagligt horoskop: 13. april 2021

Gå ikke glip af

• Nyheder Gorkha-problem, der skal løses, efter at BJP kom til magten i Bengalen: Amit Shah
• Sport Sehwag beundrer Sakariyas indsats, siger IPL er et sandt mål for den indiske drøm
• Film Gudi Padwa 2021: Madhuri Dixit husker at fejre den lykkebringende festival med sin familie
• Biler Mahindra Thar-bookinger krydser 50.000 milepælen på bare seks måneder
• Teknologi iQOO 7, iQOO 7 Legend India lanceres ved et uheld bekræftet forventede funktioner
• Finansiere Aktier med højt udbytte er muligvis ikke det rigtige valg: Her er hvorfor
• Uddannelse CSBC Bihar Police Constable Endeligt resultat 2021 Erklæret
• Rejse De 10 bedste steder at besøge i Maharashtra i april

En mundfuld fantastiske perledråber lyder godt, ikke? Ja, vi taler om et mousserende sæt tænder. Et blændende smil er en vigtig del af din personlighed, en som du ikke kan ignorere. Men gule tænder kan vise sig at være pinlige og akavede. Det kan gøre dig meget bevidst. Du bliver altid nødt til at holde dit smil og latter tilbage. Det kan være en kedelig opgave, ikke?

En af hovedårsagerne til gule tænder er slid på det ydre lag af vores tænder kaldet emalje. Vores daglige vaner og mangel på ordentlig pleje fremskynder processen. Børstning, tandtråd og mundskyl kan ikke hjælpe dig meget med denne situation. At vende sig til tandekspertise kan være skræmmende og kunne brænde et hul i lommen.

Men bekymre dig ikke. I dag på Boldsky bringer vi nogle hjemmemedicin, der hjælper dig med at gøre tænderne lysere uden at efterlade en bulet i lommen og er helt sikre. Brug af dette giver dig muligvis ikke øjeblikkelige resultater, men du skal hænge på dem. Alle gode ting tager tid, og det vil disse også gøre.

Hvad forårsager gule tænder?

• Overdreven forbrug af te eller kaffe
• Rygning
• Dårlig mundhygiejne
• Kostfaktorer
• Børste tænder straks efter at have spist
• Medicinske tilstande

Hjemmemedicin til at gøre dine tænder lysere

1. Bagepulver

Brug af bagepulver er en af ​​de mest effektive måder at gøre dine tænder lysere. Det har vist sig at være nyttigt ved fjernelse af plak ^[1] og dermed blege dine tænder.

ingredienser

• 1 tsk bagepulver
• 1-2 tsk vand

Metode til anvendelse

• Tilsæt vand i bagepulveret for at få en glat pasta.
• Brug en tandbørste til at anvende denne blanding på dine tænder.
• Lad den være i ca. 1 minut.
• Skyl munden.
• Brug dette en gang om ugen til de ønskede resultater.

Bemærk: Regelmæssig brug af bagepulver kan skade dine tænder. Så sørg for at du ikke bruger dette mere end en gang om ugen.

2. Æblecidereddike

Æblecidereddike fungerer som et rensemiddel på grund af dets sure natur. Det har antimikrobielle egenskaber ^[to] der holder mikrober i skak. Æblecidereddike hjælper også med at gøre dine tænder lysere. ^[3]

ingredienser

• 1 tsk æblecidereddike
• 1 kop vand

Metode til anvendelse

• Tilsæt æblecidereddike i vandet.
• Sving blandingen rundt om munden i et par minutter.
• Skyl munden med vand.
• Brug dette en gang om ugen til det ønskede resultat.

Bemærk: Brug ikke dette mere end en gang om ugen og slug det ikke.

3. Kokosolie

Kokosolie har antibakterielle egenskaber ^[4] og hjælper med at opretholde oral sundhed. Det hjælper også med at håndtere plak ^[5] Hjælp derfor med at gøre tænderne lysere.

Ingrediens

• 1 spsk kokosolie

Metode til anvendelse

• Swish og træk kokosolie omkring munden og mellem tænderne i 10-15 minutter.
• Sørg for at flytte den rundt i hele munden og ikke sluge den.
• Spyt det ud, dog ikke i vasken. Det vil sandsynligvis tilstoppe vasken.
• Skyl munden grundigt med vand.
• Børst tænderne som normalt.

4. Bananskal

Bananskal har antimikrobielle egenskaber ^[6] og hjælper med at holde mikrober væk og dermed opretholde oral sundhed. Den indeholder mangan, magnesium og kalium, der hjælper med at gøre tænderne lysere.

Ingrediens

• En bananskal

Metode til anvendelse

• Gnid indersiden af ​​bananskræl over dine tænder i et par minutter.
• Lad det være i 10 minutter.
• Børst tænderne som normalt.
• Skyl munden med vand.
• Brug dette to gange om ugen til det ønskede resultat.

5. Appelsinskal

Appelsinskal indeholder calcium og C-vitamin ^[7] . Dette hjælper med at holde bakterierne i skak og gøre tænderne lysere.

Ingrediens

• Skræl af en appelsin

Metode til anvendelse

• Gnid indersiden (den hvide del) af appelsinskal over dine tænder.
• Lad det være i 3-5 minutter.
• Børst tænderne, og sørg for at rengøre det grundigt.
• Tænd dine tænder også.
• Brug dette dagligt i et par uger til det ønskede resultat.

6. Salt

Salt har antimikrobielle egenskaber ^[8] og hjælper med at holde mikrober i skak. Det fungerer som et blidt slibemiddel ^[9] og hjælper med at rense og gøre tænderne lysere.

ingredienser

• Et spsk salt
• 1 kop vand

Metode til anvendelse

• Kog vandet.
• Lad det køle ned til stuetemperatur.
• Tilsæt salt i vandet og bland godt.
• Sug tandbørsten i blandingen i ca. et minut.
• Børst tænderne med dette.
• Skyl munden med koldt vand.
• Brug dette hver dag til det ønskede resultat.

7. Citron

Citron har blegende egenskaber ^[10] og hjælper derfor med at gøre tænderne lysere og lysere.

nye engelske romantiske film

ingredienser

• 1 tsk citronsaft
• 1 tsk vand

Metode til anvendelse

• Bland begge ingredienserne sammen.
• Brug en tandbørste til at børste tænderne med denne blanding, som du normalt ville gøre.
• Brug dette en gang om ugen til det ønskede resultat.

Bemærk : Brug ikke dette mere end en gang om ugen.

8. Jordbær

Jordbær har C-vitamin ^[elleve] det hjælper med at gøre tænderne lysere og lysere. Den indeholder antioxidanter, der hjælper med at opretholde oral sundhed.

ingredienser

• 3-4 modne jordbær
• & frac12 tsk bagepulver

Metode til anvendelse

• Tag jordbærene i en skål og mos dem godt.
• Tilsæt bagepulver i skålen og bland godt.
• Brug en frisk tandbørste til at børste tænderne med blandingen.
• Lad det stå i ca. 3-5 minutter.
• Skyl munden grundigt med vand.
• Børst tænderne, og sørg for at rengøre dem grundigt.
• Tænd dine tænder senere.
• Brug dette hver dag i et par uger til det ønskede resultat.

9. Hydrogenperoxid

Hydrogenperoxid har blegende egenskaber og hjælper med tandblegning. ^[12]

ingredienser

• 3% hydrogenperoxidopløsning (efter behov)
• 1 tsk bagepulver

Metode til anvendelse

• Tilsæt hydrogenperoxidopløsning til bagepulver for at få en tandpasta-lignende konsistens.
• Brug en tandbørste til at børste tænderne med denne pasta.
• Skyl munden med vand.
• Brug dette 2 gange om ugen til det ønskede resultat.

10. Basilikum

Basilikum har astringerende egenskaber og gør tandkødet sundt. Det hjælper også med at slippe af med dårlig ånde og plak.

Ingrediens

• En håndfuld basilikumblade

Metode til anvendelse

• Lad basilikumbladene tørre i solen i et par timer.
• Lav en pasta af de tørrede basilikumblade.
• Føj denne pasta til din almindelige tandpasta.
• Børst tænderne ved hjælp af denne blanding.

11. Trækul

Trækul fjerner toksinerne fra munden og hjælper med at opretholde pH-balancen i munden. Det hjælper også med at slippe af med dårlig ånde og plak.

Ingrediens

• Pulveriseret trækul (efter behov)

Metode til anvendelse

• Fugt en ny tandbørste og dypp i kulpulveret.
• Børst det forsigtigt over dine tænder i cirkulær bevægelse.
• Lad det sidde i 2 minutter.
• Spyt det ud.
• Skyl munden grundigt.
• Børst tænderne grundigt med en anden tandbørste.
• Skyl munden med vand.

12. Olivenolie og mandelolie

Olivenolie indeholder vitamin A, E og K og fedtsyrer og hjælper med at holde bakterier i skak. Det hjælper også med at forhindre dårlig ånde. Mandelolie hjælper med at styrke tyggegummiet og dermed opretholde oral sundhed. ^[13]

ingredienser

• 1 tsk olivenolie
• 1 tsk spiselig mandelolie

Metode til anvendelse

• Bland begge ingredienserne sammen.
• Brug en tandbørste til at børste tænderne med fusionen.
• Brug dette hver dag i et par dage, inden du børster tænderne med en tandpasta.

13. Brød

Brændt brød hjælper med at fjerne pletter fra tænderne og polere dem.

Ingrediens

• En skive brød

Metode til anvendelse

• Brænd brødskiven på et komfur.
• Gnid dette brød på dine tænder.
• Skyl munden med vand.

14. Gurkemeje, sennepsolie og salt

Gurkemeje indeholder C-vitamin, selen og magnesium, der hjælper med at lysne tænderne og opretholde oral sundhed. Det har antiinflammatoriske egenskaber ^[14] som hjælper med at berolige huden og forhindre tandkødsproblemer. Sennepsolie styrker tandkødet og hjælper med at tackle spørgsmålet om plak.

ingredienser

• 1 tsk sennepsolie
• & frac12 tsk gurkemeje pulver
• En knivspids salt

Metode til anvendelse

• Bland alle ingredienserne sammen i en skål for at lave en pasta.
• Brug en tandbørste til at børste tænderne med denne blanding i et par minutter.
• Skyl munden med vand.
• Brug dette to gange om ugen til det ønskede resultat.

15. Tag

Neem er en vigtig ingrediens i mange tandpastaer. Det har antibakterielle, antiinflammatoriske og astringerende egenskaber. ^[femten] Det hjælper med at styrke tandkødet, holde bakterierne i skak, lette tænderne og opretholde oral sundhed.

ingredienser

• Et par neem blade
• 2 dråber citronsaft

Metode til anvendelse

• Knus neembladene i en skål.
• Tilsæt citronsaft i skålen og giv den en god blanding.
• Massér bladene på dine tænder i et par minutter.
• Skyl munden med vand.

16. Ingefær

Ingefær indeholder C-vitamin og hjælper med at lysne og lysne tænderne og opretholde oral sundhed. ^[16]

Ingrediens

• 1 tommer stykke ingefær

Metode til anvendelse

• Slib ingefær for at lave en pasta.
• Gnid pastaen forsigtigt på dine tænder.
• Lad det stå i ca. 2 minutter.
• Skyl munden med koldt vand.

17. Gulerod

Gulerod indeholder A-vitamin ^[17] der vil sikre en sund tandemalje.

ingredienser

• En gulerod
• & frac14 kop friskpresset citronsaft

Metode til anvendelse

• Skræl og hak guleroden.
• Dyp den hakkede gulerod i citronsaften.
• Gnid denne dyppede gulerod over dine tænder.
• Lad det stå i ca. 3-5 minutter.
• Skyl munden med koldt vand.

18. Løvblade

Laurbærblade indeholder C-vitamin og hjælper således med at opretholde et sundt tandkød ^[18] og gør tænderne lysere.

ingredienser

• 4-5 laurbærblade
• Skræl af en appelsin

Metode til anvendelse

• Bland begge ingredienserne sammen for at danne en pasta.
• Børst tænderne ved hjælp af denne pasta.
• Skyl munden med varmt vand.
• Børst tænderne som normalt.

19. Sesamfrø

Sesam indeholder E-vitamin og fedtsyrer, der hjælper med at opretholde et sundt tandkød. Det har antioxidantegenskaber, der hjælper med at bekæmpe skader på frie radikaler. ^[19]

Ingrediens

• 1 tsk sesamfrø

Metode til anvendelse

• Sæt sesamfrøene i munden.
• Tygg dem, indtil de bliver til et groft pulver.
• Nu mens det stadig er i munden, skal du bruge en tandbørste til at børste tænderne.
• Skyl munden med vand.

20. Tygge på mad

Sidst men bestemt ikke mindst, at tygge på frugter som æble, jordbær, pærer, gulerødder, broccoli, nødder osv., Hjælper dig med at gøre tænderne lysere.

Disse frugter og grøntsager indeholder mange vitaminer, mineraler og syrer ^[tyve] der hjælper med at holde tænderne hvide og mousserende.

bedste grøntsager til hunde

Tips til at opretholde sunde tænder

• Sørg for at børste tænder to gange om dagen.
• Floss en gang imellem.
• Skift din tandbørste hver tredje måned.
• Hold sukkerindtaget på et minimum.
• Prøv at reducere hyppig munching.
• Få dine tænder kontrolleret mindst en gang om året af en tandlæge.

1. [1]Ghassemi, A., Vorwerk, L. M., Hooper, W. J., Putt, M. S., & Milleman, K. R. (2008). En fire-ugers klinisk undersøgelse til evaluering og sammenligning af effektiviteten af ​​en bagepulver-tandpleje og en antimikrobiel tandpleje til reduktion af plaque. Journal of Clinical Dentistry, 19 (4), 120.
2. [to]Gopal, J., Anthonydhason, V., Muthu, M., Gansukh, E., Jung, S., Chul, S., & Iyyakkannu, S. (2017). Autentificering af æblecidereddikes hjemmemedicin hævder: antibakterielle, antifungale, antivirale egenskaber og cytotoksicitetsaspekt. Naturlig produktforskning, 1-5.
3. [3]Zheng, LW, Li, DZ, Lu, JZ, Hu, W., Chen, D., & Zhou, XD (2014). Effekter af eddike på tandblegning og tandhårdt væv in vitro.Sichuan da xue xue bao. Xue forbud = Journal of Sichuan University.Medicinsk videnskabsudgave, 45 (6), 933-6.
4. [4]Peedikayil, F. C., Remy, V., John, S., Chandru, T. P., Sreenivasan, P., & Bijapur, G. A. (2016). Sammenligning af antibakteriel virkning af kokosolie og chlorhexidin på Streptococcus mutans: En in vivo-undersøgelse. Journal of International Society of Preventive & Community Dentistry, 6 (5), 447.
5. [5]Peedikayil, F. C., Sreenivasan, P., & Narayanan, A. (2015). Effekt af kokosolie i plakrelateret tandkødsbetændelse - En foreløbig rapport.Nigeriansk medicinsk tidsskrift: tidsskrift for Nigeria Medical Association, 56 (2), 143.
6. [6]Kapadia, S. P., Pudakalkatti, P. S., og Shivanaikar, S. (2015). Påvisning af antimikrobiel aktivitet af bananskal (Musa paradisiaca L.) på Porphyromonas gingivalis og Aggregatibacter actinomycetemcomitans: En in vitro-undersøgelse. Moderne klinisk tandpleje, 6 (4), 496.
7. [7]Sir Elkhatim, K. A., Elagib, R. A., & Hassan, A. B. (2018). Indhold af phenolforbindelser og C-vitamin og antioxidantaktivitet i spildte dele af sudanesiske citrusfrugter. Food science & nutrition, 6 (5), 1214-1219.
8. [8]Wijnker, J. J., Koop, G., & Lipman, L. J. A. (2006). Antimikrobielle egenskaber af salt (NaCl) anvendt til konservering af naturlige hylstre. Food Microbiology, 23 (7), 657-662.
9. [9]Newbrun, E. (1996). Anvendelsen af ​​natriumbicarbonat i mundhygiejneprodukter og praksis Kompendium for efteruddannelse i tandpleje (Jamesburg, NJ: 1995). Supplement, 17 (19), S2-7.
10. [10]Smit, N., Vicanova, J., & Pavel, S. (2009). Jakten på naturlige hudblegemidler. International journal of molecular sciences, 10 (12), 5326-5349.
11. [elleve]Giampieri, F., Alvarez-Suarez, J. M., & Battino, M. (2014). Jordbær og menneskers sundhed: Virkninger ud over antioxidantaktivitet. Journal of Agricultural and Food Chemistry, 62 (18), 3867-3876.
12. [12]Carey, C. M. (2014). Tandblegning: hvad vi nu ved. Journal of Evidence Based Dental Practice, 14, 70-76.
13. [13]Shanbhag, V. K. L. (2017). Olietrækning til opretholdelse af mundhygiejne – En gennemgang.Journal for traditionel og komplementær medicin, 7 (1), 106-109.
14. [14]Hewlings, S., & Kalman, D. (2017). Curcumin: en gennemgang af dets virkninger på menneskers sundhed.Fødevarer, 6 (10), 92.
15. [femten]Lakshmi, T., Krishnan, V., Rajendran, R., & Madhusudhanan, N. (2015). Azadirachta indica: Et urtemedicin inden for tandpleje – En opdatering. Farmakognosiske anmeldelser, 9 (17), 41.
16. [16]Rubinoff, A. B., Latner, P. A., og Pasut, L. A. (1989). C-vitamin og oral sundhed. Journal (Canadian Dental Association), 55 (9), 705-707.
17. [17]Tang, G., Qin, J., Dolnikowski, G. G., Russell, R. M., & Grusak, M. A. (2005). Spinat eller gulerødder kan levere betydelige mængder A-vitamin som vurderet ved fodring med iboende deutererede grøntsager. Den amerikanske journal for klinisk ernæring, 82 (4), 821-828.
18. [18]Kumar, G., Jalaluddin, M., Rout, P., Mohanty, R., & Dileep, C. L. (2013). Voksende tendenser inden for urtepleje inden for tandpleje.Journal of Clinical and Diagnostic Research: JCDR, 7 (8), 1827.
19. [19]Naseem, M., Khiyani, M. F., Nauman, H., Zafar, M. S., Shah, A. H., & Khalil, H. S. (2017). Olietrækning og vigtigheden af ​​traditionel medicin i oral sundhedsvedligeholdelse. International journal of health sciences, 11 (4), 65.
20. [tyve]Liu, R. H. (2013). Sundhedsfremmende komponenter i frugt og grøntsager i kosten. Fremskridt inden for ernæring, 4 (3), 384S-392S.

Dit Horoskop Til I Morgen

At Vide

Send Mig Via E -Mail Vis På Webstedet