Din vens chef får hende til at arbejde denne weekend for at gøre alt klar til en stor kundepræsentation på mandag. Selvfølgelig er det bestemt irriterende. Og når din ægtefælle brokker sig over, at hans leder tager på hans sag for at komme for sent en morgen, får du fuldstændig hans frustration. Det er temmelig normale numser på arbejdspladsen. Men hvad gør du, hvis du har at gøre med nogen på arbejdet, som ikke bare er en smule irriterende, de er en egentlig narcissist?
Per psykolog og forfatter Mateusz Grzesiak, ph.d. (aka Dr. Matt), det er mere almindeligt, end du skulle tro. Organisationer har en tendens til at ansætte narcissister som chefer, fordi de vil have en, der er karismatisk og fuld af sig selv, fordi han vil fokusere på resultater, fortæller han. (Bemærk: Dr. Matt fortæller os, at 80 procent af narcissister er mænd, mens t han Diagnostisk og statistisk manual for psykiske lidelser sætter tallet til 50 til 75 procent.)
bedste familie tv-serie
Faktisk, jo højere op du går, jo mere sandsynligt er det, at du møder mennesker med narcissistiske træk. Når nogen klatrer op ad stigen, giver det dem mere kontrol, siger Dr. Matt. Og på grund af den status, de har, kan de få flere beundrere. På samme måde som en stofmisbruger er afhængig af stoffer, er en narcissist afhængig af beundring.
Her er fem tegn på, at du muligvis har at gøre med en narcissist på arbejdspladsen.
Lyder noget af dette uhyggeligt bekendt? Her er fire tips til, hvordan du kan klare dig, når du arbejder med en narcissist.
1. Forlad virksomheden. Nej virkelig. For din egen mentale sundhed skal du forlade din organisation og gå et andet sted hen, råder Dr. Matt, selvom han også påpeger, at narcissisme er i fremmarch (skyder skylden på, at samfundet værdsætter selvet i stedet for den kollektive helhed). Med andre ord kan du forlade dit nuværende job og ende med at arbejde for endnu en narcissist. Så den anden mulighed er at lære at styre denne person. Hvilket bringer os til vores næste punkt...
du er min bedste ven citat
2. Sæt grænser. Hvis du ved, at nogen er narcissist, skal du tage afstand ved at sætte grænser, så de ikke mobber eller kritiserer dig, siger Dr. Matt. Her er et eksempel: Din chef elsker at komme hen til dit skrivebord for lange skænderier om, hvor fantastisk han er (eller hvor inkompetente alle andre er). Rettelsen? Du fortæller ham, at du værdsætter hans tid, så du har arrangeret et månedligt check-in møde med ham, der burde give dig masser af muligheder for at gennemgå dit arbejde. (Men hvis din chef gør noget virkelig skørt, som f.eks. at fornærme dig, så tøv ikke med at involvere din HR-chef.)
3. Prøv en feedback-sandwich. Lad os sige, at din chef tog æren for dit hårde arbejde ved et møde med den øverste honchos ovenpå. Tag ham til side og giv ham en feedbacksandwich. (Husk, at en narcissists selvværd kommer fra at blive beundret af andre, så du ønsker ikke at gøre dette foran andre mennesker.) Sådan kan det se ud: Jeg elsker virkelig at arbejde for dig, fordi du er sådan en stor chef. Men hvis du ikke har noget imod det, næste gang du taler om mig foran den administrerende direktør, kan du så sige noget om alle de ekstra timer, jeg har lagt i dette projekt? Det går så godt, og jeg føler, at du og jeg virkelig har stået i spidsen for det hele.
4. Forestil dig ham som en 5-årig. Dr. Matt gav os en strålende indsigt: Inde i enhver narcissist er et lille barn, der føler sig bange og afvist af deres forældre. De konstruerer en maske, der er fuld af dem selv, hvor de er almægtige, kontrollerende og ved absolut alt. Men det er kun en maske. Det er let at falde i fælden med at tro, at de har noget imod dig, men sandheden er, at de har noget imod sig selv. Så næste gang din narcissistiske chef insisterer på at overvåge alle små detaljer i dit job, så prøv at forestille dig ham som en 5-årig. Det kan bare give dig lidt medfølelse. (Eller i det mindste forhindre dig i at smide dit tastatur i væggen.)
RELATEREDE: Der er tre typer giftige chefer. (Sådan håndterer du dem)
