Du har fortalt din datter, at hun kan være, hvad hun vil, siden den dag, hun blev født, men har du nogensinde stoppet op for at overveje de ubevidste ord og sætninger, du udtaler, som kan begrænse hendes evne til at være den, hun vil være langsigtet? Vi tjekkede ind hos Dr. Lea Lis, børnepsykiater og forfatter til Ingen skam: Rigtig snak med dine børn , om de udtryk, vi almindeligvis siger til (eller i nærværelse af) vores piger, og hvorfor vi skal stoppe.
1. Du ser smuk ud.
Hvorfor det er problematisk: Med døtre ønsker man aldrig at fokusere på deres udseende, når man giver ros, siger Dr. Lis, da det sender et forkert budskab i forhold til, hvad der værdsættes. Fokuser i stedet på specifikke karakterskabende træk. For eksempel kan du sige: Wow, du har valgt et fantastisk outfit! eller du ser så selvsikker ud. Disse kalder attributter, de kan kontrollere i forhold til ting, de ikke kan.
2. Giv onkel Larry et kram!
Hvorfor det er problematisk: Alle børn – men især piger – skal have lov til at udvikle kropsautonomi, dvs. bestemme, hvem der skal røre dem og hvornår, selv i en tidlig alder. Så lige så meget som du ikke ønsker at såre hans følelser, når din yndlingsonkel står med strakte arme, er det vigtigt at give din datter mulighed for at vælge. Foreslå en alternativ hilsen (f.eks. et håndtryk eller et knytnæveslag) eller fortæl dem, at det er OK blot at sige hej. Ved ikke at presse hende lærer du din datter, at hun til enhver tid har ansvaret for sin krop - en færdighed, du gerne vil have, at hun skal have, når de går ind i teenageårene.
3. Du har gjort mig stolt eller jeg er stolt af dig.
Hvorfor det er problematisk: Virker ufarligt nok ikke? Ikke nøjagtigt. Se, for piger er behovet for at behage noget, der stort set læres ved fødslen. Og når de binder deres lykke og succes så direkte til at gøre dig stolt eller glad, kan de begynde at dæmpe deres indre kreativitet eller selvtillid. Med en sætning som 'Jeg er så stolt af dig' har du de bedste intentioner, men det er vigtigt at flytte fokus væk fra det, der glæder du og i stedet modellere måder, de kan være stolte af dem selv . Prøv i stedet: 'Wow, du må være så stolt af dig selv' for at vise, at de er deres eget kompas og ikke behøver andres validering eller godkendelse for at lykkes. På lang sigt hjælper dette med at opbygge et grundlag for et sundt selvværd, siger Dr. Lis.
4. En dag vil du og din mand...
Hvorfor det er problematisk: Når vi antager en bestemt seksuel orientering, opstiller vi en standard eller forventning, uanset om vi mener det eller ej. I stedet foreslår Dr. Lis at bruge udtryk som fremtidig person eller en dag, når du begynder at date, da disse sætninger åbner muligheden for en flydende seksuel orientering. Denne form for subtile beskedændringer kan hjælpe dit barn til at føle sig mere godt tilpas med at tale om deres seksualitet, hvorimod førstnævnte kan gøre dit barn bange for at være ærlig over for dig, hvis de har mistanke om, at de kan være LGBTQ, forklarer hun.
5. Jeg skal tabe mig.
Hvorfor det er problematisk: Vi er alle skyldige i at skamme os selv. Men at gøre det foran dine børn – især piger – kan føre til langsigtede problemer med kropsopfattelsen, siger Dr. Lis. En bedre plan: Tal om sund kost omkring dem (som det faktum, at grøntsager er med til at gøre dig stærk), men også alle de vidunderlige ting, kroppen kan (dans, synge, løbe hurtigt på legepladsen osv.).
RELATEREDE: 3 ting, som en børnepsykolog ønsker, at vi skal holde op med at sige til vores sønner
