Hypertrofisk kardiomyopati: symptomer, årsager, behandling og forebyggelse Se prøve for hurtige advarsler TILLAD MEDDELELSER Til daglige advarslerBare i
-
Chaitra Navratri 2021: Dato, Muhurta, ritualer og betydningen af denne festival -
- Hina Khan lyser op med kobbergrøn øjenskygge og blanke nøgne læber får et par få enkle trin!
- Ugadi og Baisakhi 2021: Pryd dit festlige look op med celebs-inspirerede traditionelle dragter
- Dagligt horoskop: 13. april 2021
Chaitra Navratri 2021: Dato, Muhurta, ritualer og betydningen af denne festival Gå ikke glip af
- Medvedev trækker sig ud af Monte Carlo Masters efter positiv coronavirus test
- Vishnu Vishal og Jwala Gutta knytter knude den 22. april: Se detaljer her
- Kabira mobilitet Hermes 75 højhastigheds kommerciel levering elektrisk scooter lanceret i Indien
- Ugadi 2021: Mahesh Babu, Ram Charan, Jr NTR, Darshan og andre sydstjerner sender ønsker til deres fans
- Guldpris falder ikke meget for NBFC'er, banker skal være opmærksomme
- AGR-forpligtelser og seneste spektrumauktion kan påvirke telesektoren
- CSBC Bihar Police Constable Endelig resultat 2021 Erklæret
- De 10 bedste steder at besøge i Maharashtra i april
Hårfald: Her er grunde og retsmidler | Hår falder på grund af disse grunde. Hårpleje | BoldskyPolycystisk ovariesyndrom (PCOS) er almindelig hos kvinder i reproduktiv alder. PCOS påvirker æggestokkene og er den primære årsag til infertilitet blandt kvinder. Nogle gange er PCOS uskadeligt og uden mange symptomer, men det kan forstyrre kvindernes fertilitet. Det påvirker også deres generelle helbred.
PCOS er forbundet med flere lidelser, herunder hormonelle ubalancer. Det mest almindelige og klassiske symptom i PCOS er dog hårfald.
Ifølge Ayurveda skyldes PCOS, når kapha dosha, som normalt findes i den øverste halvdel af kroppen, bevæger sig nedad sammen med pitta dosha, hvilket fører til ubalance i kroppen.
spil at spille i en gruppe voksne
Tab af ernæring i kropsvæv er en af virkningerne af denne ubalance, og dette gælder også for hårsækkene. Derfor begynder hårsækkene at visne væk på grund af manglende ernæring. Behandling af grundårsagen til denne tilstand er en af måderne til behandling af hårtab på grund af PCOS.
Ayurveda har flere midler mod PCOS og dets tilknyttede hårfald. Nogle ayurvediske behandlinger, der kan være nyttige, inkluderer terapierne 'Sarvangadhara', 'Shirodhara', 'Udwarthana', 'Swedana' og 'Panchakarma'.
Blandt alle de nævnte behandlinger er nedenstående terapier mest effektive til behandling af hårfald forbundet med PCOS:
1. Virechana
u lagdelt klipning bagfra
2. Nasya
3. Udwarthana
4. Shirolepa
5. Shirodhara
1. Virechana
Virechana er en oprensningsterapi, der udgør en del af Panchakarma-terapi (involverer fem terapier, herunder Vaman, Virechan, Nasyam, Basti og Raktamokshan).
Terapien hjælper med at håndtere flere problemer forårsaget af PCOS, såsom regulering af kropsvægt, eliminering af toksin, stabilisering af hormonsekretioner, nedsat insulinresistens og forbedret stofskifte. Virkningen af denne behandling kan også bemærkes med reduktion i hårtab, hvilket fører til bedre hårvækst.
Terapien hjælper med at rense kroppen for overskydende pitta-ophobning, renser blodet og rydder toksiner. Terapien indebærer administration af ayurvedisk medicin og urtemedicin, der fjerner toksiner fra kroppen, bringer dem ned i underlivet og udvises gennem den anale vej.
2. Nasya (Nasal Drop Administration)
Nasya er også en del af Panchakarma-terapi. Det er en effektiv traditionel ayurvedisk behandling til behandling af hårtab på grund af PCOS. Nasya udført med simpel ko-ghee er gavnlig for kvinder, da det hjælper med at rette op på ægløsningsprocessen og virker ved at stabilisere hormonelle ubalancer.
Dybest set involverer denne terapi instillation af naturlægemidler, pulvere eller juice gennem næsen. Det er især nyttigt ved behandling af alle sygdomme over nakken og hjælper med at lindre overbelastning, hovedpine, allergi, migræne, næseinfektioner, hårfald og for tidlig nedtoning af hår.
3. Udwarthana
Da Ayurveda mener, at PCOS og hårtab er forårsaget på grund af forværring af kapha dosha, udføres en tørpulvermassage til fjernelse af overskydende kapha eller toksiner ved hjælp af en medicinsk olie eller 'ghrutam', og denne procedure kaldes Udwarthana.
Der er forskellige typer Udwarthanam, og de klassificeres ud fra deres formål, hvad enten det er medicinsk eller til afslapning. Denne procedure hjælper også med at forbedre blodcirkulationen og letter ledsmerter og bekæmper hudsygdomme.
4. Shirolepa
Som en del af ayurvedisk behandling af hårfald på grund af PCOS udføres Nasya, Shirodhara og Shirolepa to gange om ugen i 8 uger på ayurvediske centre. Shirolepa er en del af Panchakarma-terapi og involverer påføring af pasta af forskellige urtepulver og urter i hovedbunden.
hvordan man slipper af med spaltede spidser natten over
Hovedbunden er derefter dækket helt og bundet med visse blade. Dette hjælper med den dybe penetration af urterne til hovedbunden og giver næring til hovedet. Generelt anvendes kærnemælk og amalika til denne procedure. Bortset fra at stoppe hårfald og fremme hårvækst fjerner det også skæl, giver en køleeffekt til øjnene og helbreder søvnløshed, mental stress og psykiske lidelser.
5. Shirodhara
Shirodhara-terapi er en klassisk ayurveda-terapi, der inkluderer hældning af varm urtolie på panden i en kontinuerlig strøm. Bortset fra at hjælpe med PCOS-relateret hårfald, hjælper det primært med at berolige nervesystemet.
Det bruges til hormonstabilisering, mental afslapning, sænkning af stress, sænkning af blodtryk, kontrol af hårfald og hårskader, reduktion af psoriasis i hovedbunden osv.
6. Ayurvediske lægemidler
Bortset fra de nævnte terapier har flere urter, når de tages internt, en gavnlig virkning på hårfald forårsaget af PCOS. De hjælper ved at stimulere ægløsning, regulere menstruation for at afbalancere hormonniveauer, fjerne cyster i æggestokkene og hjælpe med naturlig undfangelse.
Nogle af de nyttige urter inkluderer Shatavari, Dashamoola kashayam, Ashokarishta, Kumaryasava osv. De skal tages baseret på kropsforholdene, under ekspertvejledning.
7. Yoga
Nogle specifikke yogastillinger er særligt gavnlige til bekæmpelse af hårtab og behandling af PCOS. De hjælper med at forhindre stress og lette alle andre symptomer forbundet med PCOS, herunder hårtab. Blandt dem, Pranayama, kunne en af de primære yogaøvelser være meget gavnlige for kvinder, der lider af PCOS.
Dette hjælper med mental afslapning og hjælper med at afgifte systemet. Andre gavnlige yogastillinger inkluderer Salabhasana, Sarvangasana, Bhujangasana, Suryanamaskar, Vakrasana osv. Diskuter med din yogainstruktør om de specifikke stillinger, du skal gøre for at håndtere din tilstand.
8. Kost
Sammen med alle de ayurvediske terapier, yoga og medicin, der er nævnt i denne artikel, kan vigtigheden af at spise en velafbalanceret nærende diæt ikke udelukkes.
gode tanker til skolebørn
Undgå helt junkfood, og spis en nærende diæt rig på grøntsager og frugt. Få tilstrækkelig søvn om natten, og mediter i mindst 15 minutter om dagen for at opretholde din følelsesmæssige sundhed.
Hvis dit hårtab skyldes PCOS, stopper det bestemt, når du har fundet årsagen og behandlet det. Disse naturlige ayurvediske midler kan være en hjælp til at slippe af med hårtab på grund af PCOS.
