Det kan virke underligt, at en by med hurtige arbejdsnarkomaner med glæde vil tilmelde sig en times dybe vejrtrækninger og fordybelse. Men det giver mening, hvis du tænker over det - al den stress skal væk et eller andet sted . Og NYCs yogascene er lige så forskelligartet som beboerne. Her er hvor du kan strække, svede og blive centreret over hele byen.
RELATEREDE: Quiz: Hvor dårlige er dine New York-vaner egentlig?
Bøj + BloomPark Slope, Brooklyn: Bend + Bloom
Dette solbeskinnede studie tilbyder både begynder- og avancerede klasser, genoprettende yoga, en foryngende Sunrise Flow for tidligt opstående, præ- og postnatal yoga, familieyoga - endda 25-minutters guidede meditationsklasser, der er mere helbredende end din yndlingscocktail efter arbejde. . Bend & Bloom er også vært for Sweet Relief + Live Music-klasser, hvor du vil flyde, strække og virkelig rocke ud til et liveband, der spiller gennem hele din session. Kun i New York.
708 Sackett St. (mellem fjerde og femte aves.), Brooklyn; 347-987-3162 eller benndbloom.com
Sky TingChinatown: Sky Ting
Det er nemt at tjekke din stress ved døren, når du tilmelder dig en klasse på Sky Tings uberørte loft. Hvis de beroligende hvide murstensvægge, enorme vinduer og højt til loftet ikke umiddelbart fremkalder din indre sindsro, vil studiets signaturklasse helt sikkert gøre det med sin blanding af Hatha, Kundalini, Katonah, Pranayama og guidet meditation. For en dobbelt dosis af ro og efter fuldstændig rehydrering, book en 30- eller 45-minutters shvitz i saunaen på stedet.
55 Chrystie St., fjerde sal (mellem Hester og Canal st.); 212-203-5786 eller skytingyoga.com
Y7 YogaWilliamsburg, Brooklyn: Y7 Studio
Ikke en til New Aey baggrundsmusik? Sæt dine asanas til et seriøst beat i OG-hjemmet for hiphop-yoga. Deltag i en We Flow Hard Vinyasa-session for at deltage i en udfordrende, stressfri 60-minutters træning til et soundtrack af Drake og Jay-Z. Det spejlløse studie holdes mørkt, så yogier på alle erfaringsniveauer kan svede uden distraktion.
240 Kent Ave. (ved N. First St.), Brooklyn; 646-820-0781 eller y7-studio.com
Om fabrikkenUnion Square: Om Factory
Bring din yogapraksis til nye højder med luftyoga i en farverig hængekøje eller med partnerbaseret acroyoga i dette indbydende studie. Nervøs for at tage tingene af måtten? Begyndere bør tjekke niveau 1 klasser eller studiets månedlige Acro 101 Workshops (ingen partner påkrævet). Om Factory er også hjemsted for luftakrobatik, luftdans og luftcirkustimer for både voksne og børn.
873 Broadway #202 (ved 18th St.); 212-353-3500 eller omfactory.yoga
Yoga tilstandWest Village: NYC Yoga Mode
Dem, der ønsker at dyrke forskellige former for yoga, bør tjekke dette kvarters studie. Dens stjerneopstilling inkluderer ting som Silent Modo, hvor undervisningen ledes af en lærers praksis uden ord; Yin, som fokuserer på dyb strækning og hold; eller Live Music Karma Class, som er en donationsbaseret fællesskabsklasse, der gavner lokale og globale nonprofitorganisationer.
434 Sixth Ave. #2; 212-780-9642 eller nyc.modoyoga.com
Var ShethHell's Kitchen: Sonic Yoga
Hvis du har skudt efter undervisning i denne by, ved du, at dette studies nybegynderkampagne - $108 for to måneders ubegrænset yoga - er ret svær at gå glip af. Ud over meditationsklasser og vinyasa-flow-klasser tilbyder Sonic Yoga også community drop-in-sessioner ($5 donation anbefales) og 200-timers yogalæreruddannelsesprogrammer i byen samt Hamptons og Costa Rica.
944 Ottende Ave.; 212-397-6344 eller sonicyoga.com
Yogaområde / FacebookBrooklyn Heights, Brooklyn: Area Yoga
Pre-work yoga-sesh ind med en af Area Yogas praktiske én-times Express-timer, eller slap af efter en lang dag med Restorative Yoga, hvor fred, ro og dybe stræk gør dig klar til en god nats søvn. Få din plads tidligt - dette ultrahyggelige studiemiljø byder ikke på meget albuerum.
144 Montague St., Brooklyn; 718-221-9642 eller areayogabrooklyn.com
Yoga nuAstoria, Queens: Yoga nu
På et budget? Dette ultravenlige lokale studie tilbyder drop-ins for kun $8 pr. klasse, masser af donationsbaserede klasser og endda gratis måtteopbevaring. Du finder forskellige niveauer af vinyasa ud over Yin, Alignment og Pranayama (fokuseret på vejrtrækningsteknikker). Kig forbi søndag aften til meditationstime – det er en fantastisk måde at få jordforbindelse før, hvad den kommende uge har i vente.
33-02 Broadway, Queens; 718-626-0680 eller yogaagora.com
RELATEREDE: 3 træningspas på næste niveau, der får dig til at føle dig utrolig
