Hypertrofisk kardiomyopati: symptomer, årsager, behandling og forebyggelse Se prøve for hurtige advarsler TILLAD MEDDELELSER Til daglige advarslerBare i
-
Chaitra Navratri 2021: Dato, Muhurta, ritualer og betydningen af denne festival -
- Hina Khan lyser op med kobbergrøn øjenskygge og blanke nøgne læber får et par få enkle trin!
- Ugadi og Baisakhi 2021: Pryd dit festlige look op med celebs-inspirerede traditionelle dragter
- Dagligt horoskop: 13. april 2021
Chaitra Navratri 2021: Dato, Muhurta, ritualer og betydningen af denne festival Gå ikke glip af
- Medvedev trækker sig ud af Monte Carlo Masters efter positiv coronavirus test
- Vishnu Vishal og Jwala Gutta knytter knude den 22. april: Se detaljer her
- Kabira mobilitet Hermes 75 højhastigheds kommerciel levering elektrisk scooter lanceret i Indien
- Ugadi 2021: Mahesh Babu, Ram Charan, Jr NTR, Darshan og andre sydstjerner sender ønsker til deres fans
- Guldpris falder ikke meget for NBFC'er, banker skal være opmærksomme
- AGR-forpligtelser og seneste spektrumauktion kan påvirke telesektoren
- CSBC Bihar Police Constable Endelig resultat 2021 Erklæret
- De 10 bedste steder at besøge i Maharashtra i april
Du har måske hørt om at klemme citronsaft og drikke den om morgenen, da dette hjælper med vægttab. Men har du nogensinde tænkt på at koge citron sammen med skrællen? Nå, det lyder måske underligt, men på denne måde kan du få alle citronens næringsstoffer.
Så hvad sker der nøjagtigt, når du drikker kogt citronvand sammen med skræl og papirmasse? Er det virkelig sundt?
I dag på Boldsky vil vi fjerne alle fakta og sundhedsmæssige fordele ved at drikke kogt citronvand. Det hjælper ikke kun med vægttab og øger immunitetsniveauet, men bringer også mange andre sundhedsmæssige fordele sammen.
Rig på flavonoider, vitamin C, A, B6 og E, calcium, jern og zink, citron er også kendt for sine antioxidantegenskaber. På grund af alle disse fordele bruges citron til at kurere flere sundhedsmæssige problemer.
Man skal også være forsigtig, især dem, der er allergiske over for det, og de bør kun indtage det efter kontrol med en læge.
Fremgangsmåde til forberedelse:
Tag 4-5 citroner og vask det grundigt. Skær det i to halvdele.
Læg den i en gryde, der indeholder vand, og kog den derefter i ca. 3-5 minutter.
Lad det køle af i ca. 10 minutter.
Sil citronmasse og drik derefter vandet om morgenen.
Hvis du ikke kan lide smagen, skal du tilføje en teskefuld honning i vandet og derefter drikke den.
Nedenfor er der få af de sundhedsmæssige fordele ved at drikke kogt citronvand. Tag et kig.
1. Hjælper med at øge immuniteten:
Rig på C-vitamin er citron kendt som en af de bedste eliksirer, der hjælper med at øge immuniteten.
2. Behandler koldt:
Citron er kendt for sine antioxidantegenskaber, og det hjælper med at behandle kulde meget effektivt.
3. Forbedrer fordøjelsen:
Citronsaft hjælper med at skylle de uønskede materialer ud af kroppen og forbedrer fordøjelsen.
4. Hjælper med vægttab:
Citron er rig på pektinfibre. Det hjælper med at minimere sultbehovet og hjælper således med vægttab.
5. Øger energi:
Citron hjælper med at øge energi. Det er ikke kun papirmasse, men også duften af citronskal, der udsendes, når den koges, hvilket hjælper med at øge energiniveauet.
6. Øger stofskiftet:
Citron hjælper med at forbrænde kalorier og fedt og holder en næret. Rig på kalium og magnesium hjælper citron således med at øge stofskiftet.
7. Renser giftstoffer fra kroppen:
Den citronsyre, der findes i citron, forbedrer enzymets funktion og hjælper med at afgifte kroppen.
8. Forhindrer forstoppelse:
Det høje syreindhold i citron hjælper med at rydde afføring. Kogende citron og derefter drikke vandet hjælper med at forhindre forstoppelse.
