Billede: Shutterstock Normalt selvdiagnosticerbare, tonsilsten eller tonsillolitter føles normalt, som om du har fået noget fast i halsen. De er ikke noget at bekymre sig om, og er simpelthen klumper af forkalket materiale i folderne af kødfulde puder, kaldet mandler, bagerst i din hals.
Tonsilsten forårsager også dårlig ånde og kan give synkebesvær, forårsage ondt i halsen eller øresmerter. Mens årsagen til dannelsen af tonsillen er ukendt, menes orale bakterier at være ansvarlige sammen med små madpartikler, der kan sætte sig fast i mandlerne. Hvis du har tonsilsten, så prøv disse hjemmemedicin for at fjerne dem.
Brug blidt tryk
Billede: Shutterstock Hvis du kan se tonsilstenene kigge ud fra siderne eller bagsiden af din hals, skal du bruge din finger eller en vatpind til forsigtigt at trykke på mandlen, under eller på siden af stenen for at løsne den. Husk at ikke være aggressiv, ellers kan du skade dig selv eller forværre infektionen. Undgå at gøre dette, hvis stenene er store, eller hvis du føler smerte. Mindre sten kan løsnes ved hoste.
Gurgle
Billede: Shutterstock At gurgle med varmt vand eller vand blandet med eddike eller salt kan hjælpe med at fjerne mandlerne. Mens eddike kan hjælpe med at nedbryde mandelsten på grund af dens sure natur, er salt effektivt til behandling af sår i munden.
Brug æteriske olier
Billede: Shutterstock Nogle æteriske olier som myrra, rosmarin, citrongræs osv. har anti-inflammatoriske eller antibakterielle egenskaber, der kan være effektive til behandling af tonsilsten. Brug en vatpind dyppet i en blanding af æterisk olie og bærerolie til at børste stenene eller mandlerne. Du kan også lave en gør-det-selv-mundskyl med æteriske olier.
Spis rigtigt
Billede: Shutterstock Inkluder disse fødevarer i din kost!
Hvidløg: Hvidløgets antibakterielle, svampedræbende og antivirale egenskaber kan hjælpe med at bekæmpe bakteriel vækst og tonsilinfektion
Løg: Forebyg eller fjern tonsilsten med løgs potente antibakterielle egenskaber
Gulerod: At spise gulerødder øger spytproduktionen, hvilket igen øger naturlige antibakterielle processer i din mund og hjælper dermed med at forhindre dannelsen af mandler
Æble: Æbler, der er naturligt sure i naturen, kan hjælpe med at nedbryde tonsillen
Yoghurt: Spis probiotisk yoghurt for at nedbryde bakteriel aktivitet og forhindre dannelse af tonsilsten
Læs mere: Følg disse vinterhudplejetips
