Gale måder at forbrænde kalorier igennem hele dagen

De Bedste Navne Til Børn

Etage:

Fødselsdato:

Sende

Send Mig Via E -Mail Vis På Webstedet

Bare i

• 6 timer siden Chaitra Navratri 2021: Dato, Muhurta, ritualer og betydningen af ​​denne festival
• 
• 7 timer siden Hina Khan lyser op med kobbergrøn øjenskygge og blanke nøgne læber får et par få enkle trin!
• 9 timer siden Ugadi og Baisakhi 2021: Pryd dit festlige look op med celebs-inspirerede traditionelle dragter
• 12 timer siden Dagligt horoskop: 13. april 2021

Gå ikke glip af

• Film Vira Sathidar Aka Narayan Kamble fra domstol passerer væk på grund af COVID-19
• Nyheder Tre fiskere frygtede døde, da skibet kolliderede med båden ud for Mangaluru-kysten
• Sport Medvedev trækker sig ud af Monte Carlo Masters efter positiv coronavirus test
• Biler Kabira mobilitet Hermes 75 højhastigheds kommerciel levering elektrisk scooter lanceret i Indien
• Finansiere Guldpris falder ikke meget for NBFC'er, banker skal være opmærksomme
• Teknologi AGR-forpligtelser og seneste spektrumauktion kan påvirke telesektoren
• Uddannelse CSBC Bihar Police Constable Endelig resultat 2021 Erklæret
• Rejse De 10 bedste steder at besøge i Maharashtra i april

Det ønsker vi alle sammen forbrænde kalorier uden motion gør vi ikke? At gå i gymnastiksalen og tage den tidlige morgentur for at holde sig i form lyder sundt, men hvor mange af os følger det faktisk for at tabe sig?

I dag har folk opbygget et stærkt forhold til deres arbejde, og de fleste af dem har ikke tid til at komme i gymnastiksalen, derfor præsenterer vi disse skøre måder at forbrænde kalorier på.

At kramme og kæle din partner i en time kan forbrænde op til 70 kalorier på en time. At blive intim med hinanden kan ligeledes hjælpe dig med at forbrænde omkring 200 kalorier! Utroligt, ikke?

Eksperter siger også, at du ikke har brug for en partner til at forbrænde kalorier, da der er nogle måder, du også kan forbrænde kalorier på. Shopping, tilføj sunde grønne fødevarer til den daglige diæt, sms'er eller beskeder og griner er nogle af de andre vanvittige måder at forbrænde kalorier på.

Nu, selvom disse tip til vægttab lyder spændende, der er kun én ulempe, man måske står over for, og det vil sige, at disse vægttabstips kan tage længere tid for dig at forbrænde kalorier.

Så hvis du stadig vil gå videre med disse tip, er der 10 fantastiske og skøre måder at forbrænde disse kalorier på.

Griner

Når du griner kontinuerligt i 10 minutter, gør ikke maven ondt? Grinende fordele ved vægttab, og man kan forbrænde omkring 20 til 40 kalorier. Nu, det er vanvittigt!

Handle ind

At skubbe en indkøbsvogn op og ned ad gangene i en mart er en fantastisk måde at tabe sig på. Denne øvelsesform giver dig mulighed for at forbrænde omkring 100 kalorier, og fordelen ved denne øvelse er, at når vognen bliver tungere, jo flere kalorier brænder du.

Kysser

At kysse din partner vil ikke kun forbedre dit forhold, det vil også hjælpe dig med at forbrænde omkring 2 til 4 kalorier. Mere intimt kyset, flere antal kalorier du forbrænder.

Grøn mad

Eksperter siger, at man skal tilføje grønne fødevarer til deres kost, da de hjælper med hurtigt vægttab. For at forbrænde kalorier skal du spise rå selleri, grønkål, spinat og agurk. Disse grønne grøntsager er fedtforbrændende fødevarer.

Gå dit kæledyr

At gå din hund i 30 minutter kan hjælpe dig med at forbrænde omkring 100 kalorier. Så gør dette til en vane at forblive sund og også opbygge et godt forhold til dit kæledyr.

Tyg den tyggegummi

Tyggegummi forbrænder ca. 11 kalorier i timen. Det gavner også oral sundhed. Man bør kun vælge sukkerfri tyggegummi, da de er sundere.

SMS'er

Konstant sms kan hjælpe dig med at forbrænde omkring 40 kalorier i timen. Selvom denne form for teknologi anses for at være dårlig for helbredet, har den stadig et strejf af positive sundhedsmæssige fordele.

Vægttab om vinteren

Om vinteren forbrænder du flere kalorier. Overrasket? Det siges, at indtagelse af varme og krydret mad i vintersæsonen kan hjælpe dig med at skære ned på dit kropsfedt. Derfor har du en tendens til at forbrænde flere kalorier, der sidder i den kolde årstid, end om sommeren.

Det varme knus!

Et knus er en af ​​de bedste måder at vise kærlighed og omsorg på. At kramme din specielle i en time kan hjælpe dig med at forbrænde omkring 70 kalorier.

Elske

Kærlighed er en ideel og skør måde at forbrænde kalorier på. Man forbrænder ca. 200 kalorier i løbet af 30 minutters aktiv sex.

Køb de bedste sundhedsforsikringsplaner

Dit Horoskop Til I Morgen

At Vide

Send Mig Via E -Mail Vis På Webstedet