Vi ved, at spisekammeret er fyldt med skjulte hudplejeperler (kokosolie, olivenolie og bagepulver , for at nævne nogle få), så det faktum, at honning er endnu en, burde ikke være overraskende. Du ved sikkert allerede, at det søde stof er fantastisk til at bekæmpe forkølelse og til at fugte dit hår, men der er flere fordele ved at lægge honning i dit ansigt, som får dig til at holde fast (bogstaveligt talt og i overført betydning).
De fem fordele ved at bruge honning i dit ansigt:
1. Det er den perfekte daglige rens
Det kan være på tide at droppe din daglige ansigtsvask. Honningens antioxidanter, antiseptiske og antibakterielle egenskaber gør denne ingrediens til en go-to til bekæmpelse af acne. Det vil åbne dine porer og slippe af med de irriterende hudorme, mens du holder din hud hydreret hele dagen lang.
Du skal blot fugte dit ansigt med varmt vand, bruge ca. 1/2 tsk honning og massere det ind i dit ansigt i en cirkulær bevægelse. Arbejd i din gør-det-selv-rens i 30 sekunder, før du skyller den af og fortsætter din hudplejerutine.
2. Det er en naturlig exfoliator
Sig farvel til irriteret og kløende hud ved at bruge en honning-ansigtsmaske til forsigtigt at eksfoliere. Du kan også kombinere andre midler (avocado, citron eller æblecidereddike) for at opgradere rutinen.
hvordan man reducerer solbrun på hænderne
For at prøve det selv, start med at rense dit ansigt, før du påfører hvad du vælger at gøre (kombination eller ej). Fordel et tyndt lag honning over din hud og lad det virke i 8 til 10 minutter, før du skyller med varmt vand og dupper dit ansigt tørt. Brug en eller to gange om ugen for resultater.
3. Det er fantastisk til behandling af acne
Hvis rensemidlet og eksfolieringsmidlet er nogen indikation, er honning generelt god til at bekæmpe acne. Dens anti-inflammatoriske fordele hjælper med at fjerne overskydende olie fra overfladen, og hvis den påføres hver dag, vil den balancere bakterierne på din hud. Brug den som en pletbehandling til at dæmpe genstridige udbrud og endda til at give lindring af autoimmune hudsygdomme som eksem eller psoriasis. De helbredende egenskaber i honning hjælper huden med at reparere skader hurtigere.
4. Det er en fugtgivende fugtighedscreme
Hvis du er tilbøjelig til at få tør eller kløende hud, kan påføring af honning have en beroligende effekt. Honning bekæmper skader og forurening fra frie radikaler med sine antioxidante egenskaber, og den er virkelig fantastisk til at give fugt til huden, som vil udglatte og blødgøre din teint, forklarer Liana Cutrone, senior hudterapeut hos Heydag .
5. Det er fantastisk til anti-aging
Probiotika, antioxidanter, næringsstoffer og enzymer i honning arbejder sammen for at nære og fylde huden. Det bevarer og genopbygger fugten uden at gøre det fedtet eller skabe irritation. Selvom det ikke helt fjerner rynker, reducerer det deres udseende. Og antioxidanterne hjælper med at vende enhver skade, hvilket er det, der kan føre til synlige tegn på aldring.
Hvorfor er honning så godt for din hud?
Lad os starte med det grundlæggende: Honning er naturligt lavet af bier, der samler blomsternektar og opbevarer det i honningkager for at skabe den søde, tykke væske, vi kender og elsker. Denne væske er fuld af omkring 300 ingredienser, der hjælper både fedtet og tør hud - nogle af de velkendte er vitamin B, calcium, zink, kalium og jern. Honning er rig på antioxidanter, den er antibakteriel og har enzymaktivitet, der hjælper med at få din hud til at gløde.
Og hvilken slags honning fungerer bedst?
Det fantastiske ved honning er, at alle typer har virkelig gode egenskaber, så det er en fantastisk ingrediens at bruge i mange af dens former, siger Cutrone.
Jo mørkere honning er, jo flere antioxidanter har den, så det anbefales at bruge upasteuriseret, rå honning. Men der er så mange varianter derude (som et resultat af blomsterne og geografien), så det er en god tommelfingerregel at holde sig til økologiske slags.
hjemmemiddel mod skæl og hårfald
Men hvis du har adgang til dem, viser forskning at Manuka, Kanuka, Boghvede og Timianhonning er de bedste valg. Den mest populære er Manuka, som er afledt af blomsterne fra tetræbuske ( a skin-care OG ) i New Zealand og Australien. Det er ikke den mest fugtgivende af bunken (og har en heftig pris), men dens fordele behandling af sår, bekæmpelse af acne og heling af huden er det, der adskiller den fra traditionel honning. Boghvede og timian er på den anden side mere fugtgivende, overkommelige og tilgængelige.
Cutrone foreslår at lede efter steder, der sælger lokalt produceret honning, der er helt ren og naturlig. Chancerne er, at de nyttige egenskaber i honning i supermarkedet er blevet formindsket takket være det opvarmet, behandlet og filtreret . Lokal honning er normalt tyk, cremet og sprød (fra voksbits fundet i honningkager).
Det Unique Manuka Factor Honey Association (UMF) , National Honning Board og Lokal honningfinder er tre gode ressourcer til at finde lokal honning i dit område.
Et par ting at huske på
Jo oftere du inkorporerer honning i din skønhedsrutine, jo større er chancerne for, at du vil se resultater. Det største, jeg altid tænker på, når jeg bruger honning, er dens konsistens, siger Cutrone.
Det er også vigtigt at overveje at undgå honning, hvis du er allergisk over for pollen, selleri eller bigift. Hvis du er usikker, så prøv at teste lidt på et lille område af din hud for en reaktion eller rådfør dig med din læge om at lave en allergitest.
hvordan man fjerner sorte bumser
Endelig skal du sørge for at fjerne honningen fra dit ansigt helt efter at have prøvet en ansigtsmaske, behandling eller rensemiddel. Enhver honning, der er tilbage, kan tiltrække snavs, hvilket kan føre til udbrud (og det sidste, du ønsker, er tilstoppede porer og akne).
Så tag noget naturlig honning og begynd at give din hud den TLC, den fortjener.
RELATEREDE: En guide til retinol: Har jeg brug for det i min hudplejerutine?
