HJEMMEMEDICIN TIL BEHANDLING AF HOSTE OG FORKØLELSE UNDER GRAVIDITET

Til hurtige alarmer Abonner nu

Hypertrofisk kardiomyopati: symptomer, årsager, behandling og forebyggelse Se prøve for hurtige advarsler TILLAD MEDDELELSER Til daglige alarmer

Bare i

5 timer siden Chaitra Navratri 2021: Dato, Muhurta, ritualer og betydningen af denne festival
6 timer siden Hina Khan lyser op med kobbergrøn øjenskygge og blanke nøgne læber får et par få enkle trin!
8 timer siden Ugadi og Baisakhi 2021: Pryd dit festlige look op med celebs-inspirerede traditionelle dragter
11 timer siden Dagligt horoskop: 13. april 2021

Skal se

Gå ikke glip af

Hjem Graviditetsforældre Prænatal Prænatal lekhaka-Swaranim Sourav By Swaranim sourav | Opdateret: Mandag 28. januar 2019, 18:13 [IST]

Det er almindeligt at have en svag immunitet under graviditeten. Kroppen forbliver i meget smerte sammen med kvalme, forstoppelse osv. Ud over det kan konstant hoste og løbende næse blive ret irriterende og ubehageligt. At gå overbord med medicinforbrug kan ikke kun være skadeligt for moderen, men også for barnet, da det stammer ernæring fra det, som moren spiser. Medicinerne kan også udgøre visse bivirkninger.

Behandling af disse symptomer er naturligt den ideelle foranstaltning. Det er yderst vigtigt, at moderen spiser en sund og afbalanceret diæt hele tiden for at holde sine symptomer i kontrol.

Hjemmemedicin mod hoste og forkølelse under graviditet

1. Kokosolie

Kokosolie har fantastiske egenskaber. Det er svampedræbende, som forhindrer enhver smitte i kroppen. Det er også antibakterielt og antiviralt, som bekæmper skadelige patogener i kroppen. Også laurinsyre, der er til stede i en koncentreret form i denne olie, virker effektivt ved opløsning af lipidbelægningen, der omgiver viraerne, og øger således immuniteten mod kropsinfektioner.

Kokosolie er helt sund at tilføje til livsstil, hvad enten det er internt eller eksternt. En ske olie kan tilsættes under madlavning af noget eller tilsættes enhver valgfri drik for at give kold lettelse.

2. Hvidløg og ingefær

Hvidløg skaber varme i kroppen. Derfor har det også været kendt at reducere kolesterolniveauer. Det har antiseptiske, antivirale og antibakterielle egenskaber, som er nyttige til at kurere hoste og forkølelse på få dage. ^[4] Hvidløg har også været kendt for at sænke og optimere blodgennemstrømningen under graviditeten. Allicin er den største bestanddel, der giver disse fordele.

Ingefær er almindelig i hvert køkken. Ingen skål føles komplet uden den. Ligesom hvidløg udviser selv ingefær varmeegenskaber. Det regulerer blodcirkulationen og bekæmper bakterielle eller virale infektioner ^[3] Ingefærte lavet af kogt revet ingefær, citronsaft og honning sammen med hellige basilikumblade er et effektivt middel mod hoste og forkølelse. Ingefær lindrer også forbrændinger og surhed.

3. Kyllingesuppe

Intet er mere trøstende end en lækker, varm skål kyllingesuppe under hoste og kulde. Den perfekte blanding af krydderier og kyllingens opvarmningsegenskaber passer godt til at bekæmpe influenzasymptomer. Kyllingesuppe er meget nærende og indeholder også antiinflammatoriske egenskaber. Krydderier som ingefær, hvidløg, peber, timian, rosmarin osv. Kan tilsættes for at gøre det mere duftende og velsmagende. Alle disse ingredienser i kombination er en effektiv kur mod hoste og forkølelse.

4. Løg

Løg, ligesom ingefær og hvidløg, har tendens til opvarmning. Det er blevet brugt siden oldtiden i Ayurveda for dets vidunderlige sundhedsmæssige fordele. ^[5] De bør dog spises rå snarere end kogte for at udnytte de maksimale fordele. Rå løg kan medtages som en del af enhver salat. Det kan også hugges og opbevares i rummet for at rense skadelige virale og bakterielle kolonier. Ikke desto mindre kan nogle kvinder finde lugten meget stærk og kvalm, så de kan skifte til andre hjemmemedicin.

5. Æblecidereddike

Æblecidereddike er ikke kun god mod hoste og kulde, men har også andre sundhedsmæssige fordele. To teskefulde af denne eddike blandet med varmt vand kan fås hver dag. Dens alkaliske natur skaber et miljø, der er vanskeligt for bakterier eller vira at overleve og udrydder dem inden for få dage.

Æblecidereddike kan indtages lige ved forkølelsestilstand. Selv gurgling med eddike vand kan være effektivt til at reducere betændelse i mandler.

forfærdelige chefer meghan markle

6. Honning og citron

Citron har antiinflammatoriske egenskaber og honning beroliger irritationen i halsen under hoste og forkølelse. ^[to] . Et glas varmt vand med citronsaft og en spiseskefuld honning giver hurtig lindring af tilstoppet slim i brystet. C-vitamin i citron øger immunitetssystemet. Dette kan indtages 3 til 4 gange om dagen for at behandle ondt i halsen.

7. Saltvand

Saltvand er virkelig nyttigt at helbrede hoste og forkølelsessymptomer. Det hjælper med at fjerne skadelig virus og bakterier fra systemet. En teskefuld salt kan tilsættes til et glas lunkent vand. Det kan bruges til at gurgle ofte for at lindre ondt og kløende hals. Et par dråber af denne opløsning inde i næsen kan også åbne blokerede næsebor under koldt.

8. Pebermynte

Pebermynte har antibakterielle og antivirale egenskaber, der helbreder hoste, forkølelse og influenza. Det er ikke kun effektivt til at bekæmpe infektioner, men det reducerer også muskelsmerter, kvalme og tilstoppede næsestier. Pebermynteolie kan gnides let på templer og håndled for at reducere hovedpine forårsaget på grund af kulde. Olien har antiinflammatoriske virkninger og kølende fornemmelse. ^[6]

Det kan også gnides på brystet på grund af dets antispasmodiske træk. Pebermynte te lavet med friskknuste blade kan være meget tiltalende for influenza.

9. Vand og urtete

Normalt reducerer folk drikkevand under hoste og forkølelse på grund af den irritation, det medfører. En simpel løsning på det er at drikke varmt vand hele tiden, hvilket kan lindre smerter i halsen. Mødre skal især holde sig hydreret under infektioner, hvilket også er vigtigt under graviditeten. Kroppen mister væsker under hoste og kulde og bliver også svag. At drikke urtete som citron, ingefær, honning, kamille, tulsi te osv. Kan være meget effektiv til påfyldning af mistede væsker.

10. Tilstrækkelig hvile

Det er vigtigt at hvile så meget som muligt under hoste og kulde. Under søvn spares kroppen på at arbejde ekstra og fokuserer udelukkende på at løse immuniteten. Kroppen genopretter hurtigere, hvis moderen tager lur ca. 2-3 gange om dagen. Intet stress bør tages.

11. Dampterapi

Damp er et af de bedste afkølingsmidler, der driver slim fra kroppen og tynder det ned. Det kan enten tages gennem luftfugter eller direkte fra en kogende kogende vand. Et par dråber eukalyptus- eller pebermynteolie skaber en større indvirkning på blokeringen af næsepassager og bihuler. Selv dampbad er en god mulighed for at lette hovedpine og spændinger i kroppen. Det hærder også ondt i halsen.

12. Sund kost

En mors krop har brug for mere mad under graviditeten, og mad spiller en vigtig rolle i at give hende krop energi i den svækkede tilstand. Det giver styrken til at bekæmpe patogener. Små måltider, der rettidigt fordeles, er meget bedre end at spise et stort måltid. Hendes kost skal involvere frugt, grønne grøntsager, nødder, mejeriprodukter, korn osv. For at give den nødvendige energi under hoste og kulde.

Medicin under graviditet

Det anbefales normalt ikke at tage medicin i de første tre måneder af graviditeten. Men hvis moderen føler, at ingen urtemedicin virker på hendes krop, kunne hun tage råd fra en læge og få medicin i overensstemmelse hermed. Normalt er paracetamol den mest anbefalede medicin til at reducere mild feber og smerter. Imidlertid betragtes influenzavaccinen som den yderst sikre i sådanne tider.

Nogle gange kan influenza endda føre til for tidlig fødsel eller mindre vægt på tidspunktet for fødslen. At få vacciner betragtes som sikkert i alle faser af graviditeten. De udgør heller ikke risici for både mor og baby. Det påvirker heller ikke amning.

Der er masser af midler, som en gravid kvinde kan tage for at behandle hendes hoste og forkølelse. At gå tålmodigt med indstillingerne er sikker på at helbrede det inden for en uge. I ekstreme tilfælde kan en læge konsulteres.

Se referencer til artikel

[1]1. Arora, R., Chawla, R., Marwah, R., Arora, P., Sharma, RK, Kaushik, V., Goel, R., Kaur, A., Silambarasan, M., Tripathi, RP, ... Bhardwaj, JR (2010). Potentialet for komplementær og alternativ medicin i forebyggende styring af roman H1N1 influenza (svineinfluenza) Pandemi: modvirkning af potentielle katastrofer i opløbet. Evidensbaseret komplementær og alternativ medicin: eCAM, 2011, 586506
[to]Barker S. J. (2016). Honning til akut hoste hos børn. Pædiatri & sundhed, 21 (4), 199-200.
[3]Sild. K. (2017, 13. november). Tre naturlige kræftfordele ved ingefær. Hentet fra https://discover.grasslandbeef.com/blog/cancer-and-ginger/
[4]Lissiman, E., Bhasale, A. L., & Cohen, M. (2012). Hvidløg til forkølelse.Cochrane Database of Systematic Reviews, (3).
[5]Griffiths, G., Trueman, L., Crowther, T., Thomas, B., & Smith, B. (2002). Løg - en global fordel for sundheden. Forskning i fytoterapi, 16 (7), 603-615.
[6]Ben-Arye, E., Dudai, N., Eini, A., Torem, M., Schiff, E., & Rakover, Y. (2010). Behandling af øvre luftvejsinfektioner i primærpleje: En randomiseret undersøgelse med aromatiske urter. Evidensbaseret komplementær og alternativ medicin: eCAM, 2011, 690346