Hypertrofisk kardiomyopati: symptomer, årsager, behandling og forebyggelse Se prøve for hurtige advarsler TILLAD MEDDELELSER Til daglige alarmerBare i
-
Chaitra Navratri 2021: Dato, Muhurta, ritualer og betydningen af denne festival -
- Hina Khan lyser op med kobbergrøn øjenskygge og blanke nøgne læber får et par få enkle trin!
- Ugadi og Baisakhi 2021: Pryd dit festlige look op med celebs-inspirerede traditionelle dragter
- Dagligt horoskop: 13. april 2021
Chaitra Navratri 2021: Dato, Muhurta, ritualer og betydningen af denne festival Gå ikke glip af
- Vira Sathidar Aka Narayan Kamble fra domstol passerer væk på grund af COVID-19
- Tre fiskere frygtede døde, da skibet kolliderede med båden ud for Mangaluru-kysten
- Medvedev trækker sig ud af Monte Carlo Masters efter positiv coronavirus test
- Kabira mobilitet Hermes 75 højhastigheds kommerciel levering elektrisk scooter lanceret i Indien
- Guldpris falder ikke meget for NBFC'er, banker skal være opmærksomme
- AGR-forpligtelser og seneste spektrumauktion kan påvirke telesektoren
- CSBC Bihar Police Constable Endeligt resultat 2021 Erklæret
- De 10 bedste steder at besøge i Maharashtra i april
CTM, kort for rengøring, toning og fugtgivende, er en vigtig aktivitet for huden i alle dage af året, for mænd og kvinder i alle aldre. Imidlertid får travle liv og uvidende holdning til hudpleje os ofte til at savne den daglige CTM-rutine.
Den endelige påvirkning er på hud, der reagerer dårligt eller giver op. Det er meget vigtigt at opretholde en sund CTM-rutine for dem, der ønsker, at deres hud skal være den bedste.
Hvordan præcist at sikre, at hudens CTM-rutine, du følger, er bedst for din hud?
Tag følgende tip og indram din CTM-rutine. Disse trin vil sikre, at din CTM til hud på trods af al din dovenskab er i form, udført med jævne mellemrum og derved gavner din hud. Disse CTM-tip kan følges derhjemme eller kan klubbes til dine eksisterende hudplejeplaner for at vise vidunderlige resultater på din hud.
Rensning af din hud
Rensning af huden spreder ikke kun rensemidlet over hele dit ansigt. For at gøre hudrensning på den rigtige måde skal du gøre følgende:
a) Sørg for, at din hudrensning også inkluderer rettidig eksfoliering. Du kan eksfoliere dit ansigt op til tre gange om ugen og resten af kroppen to gange.
b) Efter at have renset dit ansigt, så prøv ikke at bruge varmt vand, da det tørrer huden op.
c) Efter hver rensesession, prøv at gnide en is på det rensede område, da dette lukker de åbne hudporer.
d) Den bedste måde at starte din ansigtsrensning på er at begynde med en varm damp og derefter bruge et væv med et mildt rengøringsmiddel til at fjerne snavs.
fordelene ved at spise cashewnødder dagligt
e) Reserver god tid i hånden, så du kan afslutte din hudrensning med en ansigtspakke eller maske.
hvordan man bruger multani mitti til acne
f) Den vigtigste determinant for din udrensningssession er, den udrensningsmiddel, du vælger. Prøv at holde dig til et rengøringsmiddel i mindst tre måneder for at vise resultatet på din hud. Stop med at bruge rensemidlet, hvis det gør ondt eller irriterer din hud.
g) Præcis hvordan rengøring af huden er vigtig, overrensning påvirker også huden. Så rens din hud med rensemidlet en gang om dagen (helst inden du går i seng). Kommer til ekstra rensning med maske og peeling, for ansigt kan det gøres tre gange om ugen, mens det for resten af kroppen kan være to gange.
h) Prøv at bruge hudrensemidler, der ikke bærer følgende - acetone, alkohol, troldhassel, alfa-hydroxysyrer (glykolsyre), benzoesyre, bronopol og kanelsyre.
Toning af din hud
Kommer til hudfarvning, her er følgende tip at sværge ved, så toningen påvirker din hud:
a) Normalt er brugen af en toner begrænset til ansigtet. Det kan dog påføres på hånd og nakke op til dekolletage.
b) Toner bruges ideelt på huden efter rensning. Men hvis du virkelig er doven og vil springe over din rensesession, er toning det grundlæggende, du kan gøre.
c) I CTM-rutinen tager toning mindst tid og er den hurtigste, der sker på din hud.
d) Blandt tonere er der yderligere typer - balancerende toner, rensende toner., fugtgivende toner, beroligende tonere, beroligende tonere og astringerende tonere. Du skal vælge en med maksimal vandsammensætning og den, der passer til din hudtype.
e) Det er bedst at forberede din egen hudtoner derhjemme og anvende den så frisk som muligt ved hjælp af massemarkedsførte tonere.
f) Tonere kan bruges to gange om dagen. Om morgenen, efter at have vasket dit ansigt og om natten, efter at du har renset dit ansigt.
g) En toners rolle er at rydde al eksisterende sebum og støv i dit ansigt, som din sædvanlige sæbe eller rensemiddel ikke kan.
h) Bemærk, at to til fem dråber toner er nok til engangsbrug. Sprøjtning af dit ansigt med toner giver ikke ekstra fordele.
Fugtighedsgivende din hud
Det sidste trin i din CTM-rutine er fugtgivende. Fugtgivende teknik alene kan få din hud til at se bemærkelsesværdigt yngre ud. Lad os se på, hvordan trinnet med at fugte huden kan gøres nærende og ekstra gavnligt:
a) Over massemarkedsførte skønhedsprodukter kan naturlige ingredienser som kokosolie, mælk, mangosmør, sheasmør, ostemasse, honning og så videre bruges til at fugte huden. Vælg din egen fugtighedscreme (naturlig / kosmetisk) baseret på din hudtype.
frisure klip til pige
b) Hudfugtighedsgivende er en dagligdags aktivitet, og at springe over det en gang kan skade din hud.
c) For dem, der køber mærkefugtighedscreme til huden til hverdags CTM, skal du kigge efter følgende ingredienser i sammensætningen - fugtighedsbevarende midler, okklusiver og blødgøringsmidler.
d) Når du tager et brusebad, slukkes fugtigheden i din hud. Så ideelt set for ikke at lade din hud gå glip af sin fugtighed, skal du fugte din hud efter tre til fem minutter af dit bad.
e) Fugt ikke på våd krop.
f) Alle dele af din krop, undtagen håret, kan fugtes.
g) Den eneste del af din krop, hvor du ikke skal anvende en fugtighedscreme, er omkring dine øjne. For denne region er det bedre at bruge en øjencreme, da området omkring øjet er det tyndeste hudlag på din krop.
h) Fugtighedscreme er et must inden du påfører makeup og inden du går i seng.
