Hypertrofisk kardiomyopati: symptomer, årsager, behandling og forebyggelse Se prøve for hurtige advarsler TILLAD MEDDELELSER Til daglige alarmerBare i
-
Chaitra Navratri 2021: Dato, Muhurta, ritualer og betydningen af denne festival -
- Hina Khan lyser op med kobbergrøn øjenskygge og blanke nøgne læber får et par få enkle trin!
- Ugadi og Baisakhi 2021: Pryd dit festlige look op med celebs-inspirerede traditionelle dragter
- Dagligt horoskop: 13. april 2021
Chaitra Navratri 2021: Dato, Muhurta, ritualer og betydningen af denne festival Gå ikke glip af
- Anirban Lahiri selvsikker foran RBC Heritage
- Liste over alle indgangsdatakuponer fra Reliance Jio, Airtel, Vi og BSNL
- Kumbh-mela-hjemvendte kan forværre COVID-19-pandemien: Sanjay Raut
- Vira Sathidar Aka Narayan Kamble fra domstol passerer væk på grund af COVID-19
- Kabira mobilitet Hermes 75 højhastigheds kommerciel levering elektrisk scooter lanceret i Indien
- Guldpris falder ikke meget for NBFC'er, banker skal være opmærksomme
- CSBC Bihar Police Constable Endeligt resultat 2021 Erklæret
- De 10 bedste steder at besøge i Maharashtra i april
Burp efter du spiser? Hvis du ikke gør det, så prøv. Ifølge eksperter er det vigtigt at burpe efter at have spist, da det hjælper dig med at fordøje hurtigere, lindrer dig fra en oppustet mave og frem for alt får dig til at føle dig sund og meget mere aktiv.
Der er mange mennesker, der burper efter et måltid, og denne 'dårlige' vane er faktisk også god for hjertet. Bortset fra dette er der mange flere sundhedsmæssige fordele ved at bøvse, så hvorfor kigger du ikke på dem.
På den anden side for dem, der ikke er opmærksomme på, hvad der burper, er det udledning af fordøjelsesgas gennem munden. Disse gasser er normalt forbundet med lyd og lugt, men nogle gange sjældne. FYI: Burping efter at have drukket kulsyreholdige drikkevarer er også et must, da drikkevarer indeholder meget syre, som får en til at føle sig tung på maven og brystet.
Sundhedsmæssige fordele ved burping:
Lindrer ubehag
En af grundene til at du skal burpe efter at have spist, er fordi det hjælper med at lindre ubehag. Du bør tillade kuldioxid fra dit system for at undgå enhver form for mavesmerter og brystsmerter. Burping hjælper kun med at give dette ubehag.
naturlig måde at fjerne mørke rande på
Forhindrer gasakkumulering
Hvis du har indtaget gasagtige fødevarer som radise, bønner og broccoli, skal du skubbe overskydende gas ud af maven enten ved at bøvse eller give slip. Hvis du vælger at bøvse efter at have spist disse fødevarer, forhindrer det gasophobning, hvilket igen hjælper dig med at forblive energisk.
Aflaster trykket
Når din mave er oppustet, hvordan har du det? Syge og irriterede, ikke? Derfor er en af de sundhedsmæssige fordele ved burping at forsøge at aflaste det tryk, der akkumuleres i systemet.
Fordøjelse af aids
Burping hjælper også med fordøjelsen ved at forhindre overskydende gas. Derfor, for at fremskynde fordøjelsesprocessen, skal du sørge for at slippe den overskydende luft i maven.
hvordan man reducerer bumser og mørke pletter
Godt for maven
Den bedste sundhedsmæssige fordel ved burping er: Det holder dig sund, da du tillader kuldioxid fra dit system og forhindrer også overdreven gasdannelse i din mave.
