Hypertrofisk kardiomyopati: symptomer, årsager, behandling og forebyggelse Se prøve for hurtige advarsler TILLAD MEDDELELSER Til daglige advarslerBare i
-
Chaitra Navratri 2021: Dato, Muhurta, ritualer og betydningen af denne festival -
- Hina Khan lyser op med kobbergrøn øjenskygge og blanke nøgne læber får et par få enkle trin!
- Ugadi og Baisakhi 2021: Pryd dit festlige look op med celebs-inspirerede traditionelle dragter
- Dagligt horoskop: 13. april 2021
Chaitra Navratri 2021: Dato, Muhurta, ritualer og betydningen af denne festival Gå ikke glip af
- Anirban Lahiri selvsikker foran RBC Heritage
- Mangel er ikke problemet: Sundhedsministeriet smadrer stater for at 'forkaste' COVID-vacciner
- Liste over alle indgangsdatakuponer fra Reliance Jio, Airtel, Vi og BSNL
- Vira Sathidar Aka Narayan Kamble fra domstol passerer væk på grund af COVID-19
- Kabira mobilitet Hermes 75 højhastigheds kommerciel levering elektrisk scooter lanceret i Indien
- Guldpris falder ikke meget for NBFC'er, banker skal være opmærksomme
- CSBC Bihar Police Constable Endelig resultat 2021 Erklæret
- De 10 bedste steder at besøge i Maharashtra i april
Mange gange har du måske hørt, at drikke for meget koffein er dårligt for dit helbred, men vidste du også, at drikke i begrænset mængde kaffe også kan være godt for dit helbred.
En ny undersøgelse har vist, at at drikke tre til fem kopper kaffe regelmæssigt kan reducere risikoen for leverkræft og skrumpelever.
'Leversygdom er stigende, og det er vigtigt, at vi forstår, hvordan kaffe, en af de mest populære drikkevarer i verden, og kost påvirker sygdommen,' sagde Graeme Alexander, fra University College London i Storbritannien.
tv-programmer som got
'Forskning tyder på, at kaffe kan reducere risikoen for leversygdomme, og det er vigtigt, at patienter har adgang til diætinformation og rådgivning fra sundhedspersonale på en måde, der er let for dem at forstå og reagere på,' sagde Alexander.
Metaanalyser har antydet, at kaffeforbrug versus intet kaffeforbrug er forbundet med op til 40 procent risikoreduktion af leverkræft, skønt dette ser ud til at være et dosisafhængigt forhold.
Forskning fra USA og Italien antyder, at kaffeforbrug konsekvent er forbundet med en reduceret risiko for cirrose med en potentiel risikoreduktion på 25-70 procent, ifølge rapporten.
Der er endnu en anden forskning, der antyder en omvendt sammenhæng mellem kaffeforbrug og risiko for kronisk leversygdom med en gennemsnitlig risikoreduktion på 25-30 procent hos forbrugere med lav kaffe og op til 65 procent hos forbrugere med høj kaffe.
'Leversygdom er en lydløs dræber, så ofte er der ingen symptomer, før det er for sent,' Judi Rhys, fra British Liver Trust. 'Kaffe er noget, der er let tilgængeligt for alle, og som regelmæssigt drikker det - filtreret, øjeblikkelig eller espresso - kan gøre en forskel i forebyggelse og i nogle tilfælde at bremse udviklingen af leversygdom,' sagde Rhys.
Undersøgelsesrapporten blev for nylig præsenteret på Royal Society of Medicine i London.
Se også på et par af de bedste måder at holde leveren sund på.
1. Sund kost:
Undgå fedtholdige fødevarer er et must, hvis du vil holde din lever sund. Tilsæt masser af fiberrige fødevarer som frugt, grøntsager, fuldkorn til din kost. Det hjælper med at holde din lever sund.
2. Regelmæssig træning:
Regelmæssig motion er et must, hvis du vil være sund. Dette hjælper ikke kun med at tabe sig, men det hjælper også med at forhindre en række sundhedsmæssige problemer, herunder leversygdom.
3. Undgå alkohol:
Alkohol kan udgøre en stor risiko for din lever, hvis du forkæler dig med drikkeri. Alkoholmisbrug kan beskadige levercellerne og føre til hævelse eller ardannelse i leveren, der kan føre til skrumpelever. Hvis det ikke tages hånd om, kan det også blive fatalt.
4. Citron:
Citron er en af de bedste ingredienser til at afgifte systemet. Du kan tilføje et par dråber citronsaft til din grøn te, eller du kan også tilføje din salat. Citron hjælper leveren med at producere galde og skylle toksinerne ud.
(Med agenturets input)
