Efter en dag, åh, en million forsøg på at holde sig sund indendørs (ved vores interne beregninger), ville vi sætte penge på, at din træningsrutine måske føles temmelig gammel. For pokker, måske er du lige nu ved at komme ind på ideen om en rutine. Stort bifald i øvrigt. Uanset hvilken lejr du falder i, skal du kende til Les Mills x Reebok Nano Series træning . Vi opdeler det ved at besvare alle de spørgsmål, der lige nu dukker op i dit hoved, nedenfor.
Hvad er Les Mills?
Møllerne er en global leder inden for at skabe fitnessindhold, der er understøttet af videnskab og præsenteret af verdens bedste trænertalent. Les Mills er også skaberen af LES MILLS On Demand, en fitnessplatform, der tilbyder tonsvis af high-burn træning, fra HIIT til barre og endda ungdomsklasser. På en mission for at få folk til at forelske sig i fitness, skaber de verdens bedste træningspas, der er tilgængelige i klubber rundt om i verden eller hvor som helst on-demand.
Fedt nok. Og hvordan passer Reebok ind i dette?
Les Mills og Reebok er de ultimative fitnesspartnere, og sammen har de skabt et løbende, co-brandet fitnesssortiment. Vi har nævnt Nano-serien træning allerede – disse opstod som en måde at fejre den spændende lancering af den nye Les Mills co-brandet Reebok Nano X1 sko . Den er blevet perfektioneret over et årti af eliteatleter for at give den alsidighed og mobilitet, som bærere har brug for for at bevæge sig frit mellem træning og selvfølgelig livet generelt. Det er en forening af to kræfter i fitnessverdenen, hvilket resulterer ikke kun i en utrolig sko, men også i en ret spændende træning, der sandsynligvis er svaret på din rutinemæssige brunst (mere om det om lidt).
Hvordan er klasserne?
Der er tre klasser, alle baseret i HIIT, styrke og core træning. Og selvom du får smag for dem nedenfor, kan vi ikke opfordre dig nok til at prøve dem selv med gratis 30 dages prøveperiode . Du ved aldrig, hvor meget du vil nyde noget, før du føler den tilfredsstillende forbrænding for dig selv, ikke?
MILLS GRIT Nano-serien: Højintensive bevægelser, hæftede LES MILLS GRIT-øvelser og friske kombinationer er alle pakket ind i denne 30-minutters HIIT-træning. Det er en hjertepumpende session, der vil drive en hurtigere fitnessrespons og forbedre din generelle atletiske præstation.
BODYPUMP Nano-serien: Hvis du er til modstand og løft, er denne noget for dig. Den kombinerer standardløft og dynamiske moderne funktionelle bevægelser for at tone, forme og styrke, mens den hæver din puls og fremmer langsigtet fedtforbrænding. Stemningen er cool og lavmælt og er perfekt til nye deltagere. Men vær sikker på, erfarne professionelle, der ønsker at blande deres almindelige træning, vil også nyde denne session.
THE TUSAND CORE Nano-serien: Core is king, og den tredje træning i denne serie er designet til at stimulere og teste din kernestyrke for forbedret definition og sportspræstation. Det er den ultimative videnskabelige session - en, der blander nye og foretrukne Les Mills kerneøvelser og kaster dem efter dig flere gange i løbet af træningen. Åh, og beatsene i baggrunden vil holde dig mentalt og fysisk tunet ind, mens du sveder.
Så du er sikkert begyndt at forstå, hvorfor vi er alle med på Nano Series-træningerne og den nye Nano X1-sko lige nu... og lige mellem os kunne vi aldrig modstå en 30 dages gratis prøveperiode .
babydukker til småbørn
