Ah, det ældgamle spørgsmål: Skal børn have mobiltelefoner? De fleste eksperter er enige om, at børn i en ideel verden ikke ville have uhindret adgang til internettet eller sociale medier før omkring gymnasiet, derfor den stadig mere populære bevægelse til Vent til den 8 .
Men det er ikke kun den mærkelige børste med porno, selvtillidsknusende FOMO og cybermobning, der bør bekymre forældre. Farerne for børn, der overbruger skærme i enhver kapacitet, er reelle. Ifølge en føderal regeringsundersøgelse foretaget af NIH , 9- og 10-årige, der bruger mere end syv timer om dagen på skærme - hvilket ikke er så usædvanligt, BTW - viste for tidlig udtynding af cortex, det yderste lag af hjernen, der behandler sensoriske input. Men selvom deres daglige skærmbrug er skåret ned til American Academy of Pediatrics-godkendt to timer, viser undersøgelser, at dette stadig kan sænke børns score på tænkning og sprogtest.
Endelig blæste AAP et hul gennem markedsføringen af pædagogiske apps og streamingshows for børn, og AAP udgav for nylig en anden undersøgelse erklærer, at skærmbaseret læring, især når det kommer til matematik og sprogtilegnelse, er mest effektiv i skolemiljøer, hvor pædagoger og medstuderende kan stilladsere og understøtte aktiv og gentagne øvelser af færdigheder. Hm. Det lyder det ikke som Fortnite .
Desuden rejser undersøgelsen spørgsmål om, hvilken værdi skærmtid tilføjer til børns liv, især når man tænker på den pædagogiske værdi af det [skærme] kan fortrænge, såsom fri leg, kreativitet, naturoplevelse eller interaktion med forældre, søskende og venner . Det er ikke blot, at skærme er dårlige. Det er, at vores børns fritid er begrænset. Deres opmærksomhed er en værdifuld ressource, og det betyder noget, hvordan de bruger den.
Vi spurgte Delaney Ruston, M.D., en Stanford-uddannet primærlæge, en mor til to og filmskaberen bag dokumentarfilm Screenere og Screenagers: Næste kapitel , for vejledning om at sætte sunde grænser mellem skærme og børn. Læs videre for hendes kloge, overraskende råd. Det viser sig, at smartphones trods alt kan være et vidunderligt kommunikationsværktøj, hvis de starter vigtige samtaler mellem forældre og børn.
Hvad får børn til at komme yngre og yngre på sociale medier?
To ord: gruppepres. Spørg en forælder til et folkeskolebarn, hvorfor de bøjede sig for bønner og tårer for Minecraft , Roblox eller TikTok, og en eller anden version af Alle børn gør det eller Det er uundgåeligt vil være en del af deres svar.Ifølge Dr. Ruston har 19 procent af de 8-årige nu smartphones. Det er den absolutte [grund] til, at vi har dette ekstraordinære fald i alder med hensyn til adgang til sociale medier, siger Dr. Ruston. Det er forældre, der mærker deres børns smerte og har svært ved at tolerere deres børns følelse af, at alle er ude på ’legepladsen’, og det er de ikke. Det er det sidste, en forælder vil have at føle.
Og børnene har ret. Som psykolog Michael Thompson, Ph.D., forfatter til Raising Cain: Beskyttelse af drenges følelsesmæssige liv , påpeget på Opdragelse af gode mennesker podcast, Denne knæfaldende modvilje mod videospil er anti-drenge for mig...Men hvad mødre og fædre ikke tager i betragtning er, at nabolagslegen er død. Og folk føler sig ikke trygge ved at lade deres børn lege uden for huset. Og for drenge er skærmen det nye udendørs. Det er der, de mødes med deres venner.
Selve Silicon Valley bagmændene, der udviklede denne teknologi, kan evt forbyde skærmtid derhjemme, men virkeligheden på jorden – og på legepladsen – er meget anderledes. Som forældre,' spørger Dr. Rustin, 'hvordan navigerer vi i frygten for, at vores børn bliver socialt udelukket på et tidspunkt, hvor social centralitet er en vigtig udviklingsmilepæl for dem? På den anden side har vi gyldige bekymringer om, at de bliver udsat for upassende indhold, og at de gerne vil være i telefonen og udelukke alle mulige ting, som vi ønsker, de skal gøre.
Hvor ung er for ung til teknologi?
Dr. Ruston er omhyggelig med at påpege, at hvis du allerede har givet dit barn en smartphone, og det skaber problemer, er det aldrig for sent at gå tilbage eller mere effektivt at kommunikere dine bekymringer og etablere regler. Hvad angår børn under 10? Jo mere interaktiv skærmen er, jo mere vanedannende er den. I en banebrydende undersøgelse , gav forskere småbørn tre legetøj: en plastikguitar, en iPad, der spillede noder og en iPad med en interaktiv app, der belønnede børnene med lys, farver og lyde. Da forskere bad børnene om at give hvert stykke legetøj tilbage, var de meget mere tilbageholdende med at give den interaktive skærm tilbage. Børn forsøger at finde ud af verden, og når de gør noget og får et svar, er det meget dopamingivende, forklarer Dr. Ruston. Så det vigtigste for 4-, 5- og 6-årige er at forsøge at [undgå] at spille et stimulerende spil. Du synes, det er lærerigt, du synes, det er fantastisk, men der er den risiko, at det kan få det til at virke kedeligt at lave andre ting. Og klynken for det bliver meget højere.
Enhver med en mobiltelefon før sjette klasse er i fare, forklarer Dr. Rustin: Fordi forskningen viser, at i folkeskolen rapporterer de børn, der har adgang til sociale medier og smartphones, at de oplever og laver cybermobning mere end dem, der ikke har. har telefoner. Behovet for at blive holdt af betyder noget helt andet for nutidens børn. Når du taler med teenagere generelt, er det nummer et problem, de rapporterer som værende negativt oplevet, faktisk ikke at blive udeladt, det er hvordan folk reagerer på deres indlæg. Så det pres, som disse børn føler for at blive værdsat og set og værdsat og accepteret baseret på det, de poster, går fuldstændig imod værdierne hos alle forældre, jeg kender.
Blåt lys, sølvfor
Dr. Rustons mest opløftende budskab er, at det at leve i en digital revolution har sine fordele – inklusive et potentielt tættere forhold til vores børn. Uanset om vi giver dem smartphones når de er 8 eller 18, er vi forpligtet til at være deres mentorer, når de opbygger deres online identiteter. Før du giver børn adgang til onlinespil eller apps, skal du bruge dette som et tidspunkt til at starte disse vigtige samtaler, siger hun. Spørgsmålet, jeg har til forældre, er: 'Spiller børn disse spil alene på en telefon eller en computer, eller er de overvåget af en forælder?'
Hun sammenligner et barns første oplevelse med internettet med at køre på cykel med træningshjul. Du ville sandsynligvis ikke sende et barn af sted ned ad en stærkt trafikeret gade alene på en ti-speed uden hjelm eller forældrevejledning. Af samme logik bør du heller ikke slippe ham løs på Instagram uden det. I kan dog bruge 15 minutter i en weekend på at oprette en delt konto, som I har adgangskoden til, og aftale sammen, at barnet ikke vil forsøge at få adgang til kontoen uden dig ved sin side. Nu er det tid til at begynde at tale med vores børn om 'Hvad er de sjove ting ved disse apps og spil? Og hvad er nogle af bekymringerne?'
For mere end fremmed fare er pornografiens virkelighed et problem med højere risiko. Gennemsnitsalderen, når drenge udsættes for pornografi, er 9. En forælder bør kun give et barn onlineadgang, hvis hun er parat til at have akavede, vanskelige og sårbare samtaler. Uanset om børn har en telefon eller ej, er det vigtigste omkring forældreskab i den digitale tidsalder, hvordan vi taler med vores børn om alle af disse problemer, siger Dr. Rustin.
Vi er ikke så effektive, når vi forsøger at indgyde frygt hos vores børn. Efter at have interviewet hundredvis af teenagere i løbet af et årti, bemærker Dr. Ruston, at de fleste af deres oplevelser online heldigvis ikke er skræmmende. Generelt føler de sig ikke i fare eller endda slået ned. Så når vi anvender skræmmetaktikken, har de lyst til: ’Hva, vores forældre fatter det slet ikke.’ Vi mister vores evne til at påvirke og vejlede dem. Så jeg går ind for en del taktik. Vi er der ved deres side for at dele videnskab og historier og tale om værdier. Vores opgave er at være med til at skabe grænser, så der er eksplicit afbrydelse af skærme og klare forventninger til, hvad de laver på skærme, og at tale om, hvad der er passende at se på. Når vi anerkender de positive, ønskværdige sider af livet online, føler børn sig trygge, og at vi er fornuftige. Så forhåbentlig, når tingene ikke går godt, vil de stole på os og komme til os.
Avler benægtelse oprør?
Vi kender alle analogien om barnet, der bliver frataget slik derhjemme og derefter går til sin vens hus og plyndrer spisekammeret efter junkfood. Hvis vi forbyder skærme derhjemme, bliver vores børn så bare mere besat af dem? Jeg tror, det er vores frygt, men i virkeligheden, hvis du har sunde vaner derhjemme, er det, hvad hovedparten af deres 'diæt' vil være - deres mediediæt, deres maddiæt, siger Dr. Ruston. Så ja, de kommer til at blive udsat for mere voldelige spil hjemme hos venner. De kan se dette upassende materiale. Men vi har ingen data, der indikerer, at hvis vi har klare retningslinjer og regler i vores familie om teknologi, eller endda hvis vi har mere grænser end andre børn, at vi risikerer, at de er mere tilbøjelige til at blive afhængige, eller at der vil være overdreven brug i fremtiden.
Faktisk oplever Dr. Ruston, at de børn, der er vokset op med grænser omkring skærmbrug, er taknemmelige for at have haft autoværn. Mine børn er blevet sat op for livet, at det ideelle er at læse en bog for at gå i seng, siger Dr. Ruston. Jeg ved, at de fik et rigtig stærkt fundament i, at jeg altid sagde, at søvn er suverænt, og vi roder ikke med søvn.
Nøgleregler og grænser
Det kræver en landsby at begrænse brugen af mobiltelefoner. Når hendes børn var sammen med venner, lagde Dr. Ruston mærke til, at fritid blev skærmtid. Så da hun ønskede, at hendes daværende datters samkørsel i mellemskolealderen skulle være teknologifri, rakte hun nervøst ud til de andre forældre for at få hjælp. Da jeg ringede til dem, var de så lettede, siger hun. Og det var så afslappende at køre børnene og bare vide, at de kiggede ud af vinduet, snakkede de med hinanden. Hun begyndte regelmæssigt at kommunikere med andre forældre for at blive enige om, hvor meget skærmtid der ville være tilladt i deres respektive huse under samvær. Det er at være proaktiv. Dette er prisen, vi betaler for at have information, som vi aldrig har haft før. Det kræver arbejde, og alligevel er det så det værd.
Mens hendes børn voksede op, lavede Dr. Ruston også regler omkring søvn, studier og familietid. Der var forhandlinger omkring, hvornår enheder skulle slukkes hver nat. Soveværelserne var skærmfri. Hvis hendes børn studerede, kunne telefonen ikke være i nærheden af dem. Enheder blev forvist fra bordet og bilen. Tessa, min datter, vil stadig gå ud med mig uden sin telefon. Og hun er 18, siger Dr. Ruston. Jeg ville virkelig sikre mig, at hun kan være ude i verden uden det.
SIKRERE SMARTPHONEALTERNATIVER TIL BØRN
De fleste telefonabonnementer kommer nu med ubegrænset data. Wi-Fi er overalt. Og forældrekontrol er mildest talt begrænset. Hvis dit barn har en smartphone, er det alt andet end nemt at lukke ned for adgangen til internettet. Men heldigvis er der masser af GPS-sporingsenheder, skærmfri telefoner og endda ure med sms-funktion – men uden adgang til sociale medier og videospil. Her nogle velanmeldte favoritter.
Verizon 1. Gizmo Smart Watch
Med en GPS-locator, trintæller, to-vejs stemmeopkald og tekstbeskeder med op til ti forudprogrammerede kontakter er dette en logistisk og sikkerhedsmæssig gave til forældre, der måske ønsker at give deres børn frihed, men som stadig holder et digitalt øje med dem på afstand . Åh, og hvis du er bekymret for dens evne til at overleve skolebadeværelset, er den vandtæt.
Sæt kryds ved Tal 2. Tick Talk 3
Videoopkald, taleopkald, beskeder og placeringssporing, dette smarte ur er alt sammen snak – på den bedst mulige måde.
Wizard Watch 3. Troldmandsvagten
Denne giver mulighed for en lidt længere snor, takket være dens forbedrede sikkerhedsfunktioner. Disse omfatter evnen til at advare barnet via geo-hegn, når han eller hun er trådt ud af en forudprogrammeret sikkerhedslegezone. Det har anvisninger og kortlægningsfunktioner til at guide børn hjem. Og den har en beroligende SOS-knap i nødstilfælde.
Relæ Go 4. Stafetten
Som en højteknologisk walkie-talkie (med standard GPS-sporing og geo-hegn), der ringer ind i dit netværk af smartphones, kan børn taleopkald til dig med et tryk på en knap. Forældrekontrol giver dig mulighed for at bestemme, hvem der kan kommunikere med dit barn via denne enhed. Og til $35 (plus en $10 månedlig serviceafgift) er det den mest overkommelige mulighed.
RELATEREDE: 5 tegn på, at dit barn kan være skærmafhængig
