Hypertrofisk kardiomyopati: symptomer, årsager, behandling og forebyggelse Se prøve for hurtige advarsler TILLAD MEDDELELSER Til daglige alarmerBare i
-
Chaitra Navratri 2021: Dato, Muhurta, ritualer og betydningen af denne festival -
- Hina Khan lyser op med kobbergrøn øjenskygge og blanke nøgne læber får et par få enkle trin!
- Ugadi og Baisakhi 2021: Pryd dit festlige look op med celebs-inspirerede traditionelle dragter
- Dagligt horoskop: 13. april 2021
Chaitra Navratri 2021: Dato, Muhurta, ritualer og betydningen af denne festival Gå ikke glip af
- Amerikanske undervisere leder engelskkurser for indiske undervisere
- IPL 2021: Arbejdet med min batting efter at være blevet overset i 2018-auktion, siger Harshal Patel
- Guldpris falder ikke meget for NBFC'er, banker skal være opmærksomme
- AGR-forpligtelser og seneste spektrumauktion kan påvirke telesektoren
- Gudi Padwa 2021: Madhuri Dixit husker at fejre den lykkebringende festival med sin familie
- Mahindra Thar-bookinger krydser 50.000 milepælen på bare seks måneder
- CSBC Bihar Police Constable Endeligt resultat 2021 Erklæret
- De 10 bedste steder at besøge i Maharashtra i april
Tro det eller ej, glødende hud er en svær ting at opnå. Mens vi bekæmper mange af vores hudproblemer med medicinske behandlinger eller hjemmemedicin, tager det en vejafgift på vores hud, og den (huden) begynder at miste sin naturlige glød. Mens vi får det med alderen, mister vores hud sin skønhed, og tegn på hudens aldring begynder at dukke op, kedelig og træt hud kan være frustrerende. Vi prøver meget (og vi mener MEGET) med hit og prøve-metode for at holde vores hud næret og fyldig. Fra at følge CTM-rutinen til at prøve forskellige produkter gør vi det hele i ønsket om naturligt glødende hud. Men som vi sagde, det er ikke så let.
På vores rejse for at få huden på vores ønske laver vi mange fejl og springer ting over, som vi skal gøre. Og det er måske det, der forhindrer os i at få den fejlfri og glødende hud. Hvis du nogensinde har spekuleret på, hvad du skal og ikke bør gøre for at få glødende hud, er vi her med svarene. I dag taler vi om do's and don'ts for naturligt glødende hud. Skriv notater, mine damer!
hvordan man hurtigt fjerner mørke pletter fra ansigtet
Gør det for naturligt glødende hud
Exfolier regelmæssigt
Vores hud kaster celler hver dag. Og hvis de ikke bliver taget hånd om, kan disse tilstoppe vores hudporer og føre til mange hudproblemer som kedelig og træt hud, acne, bumser og hudorme. Eksfoliering af huden er en fantastisk måde at slippe af med snavs og urenheder og rense hudens porer. Dette efterlader dig med glat og glødende hud. Hvis du vil have naturlig glødende hud, skal du eksfoliere 1-2 gange om ugen. Og brug en blid skrubbe til eksfoliering.
Spis godt
Hvad du spiser har stor indflydelse på hudens udseende. Spis frisk frugt og grønne grøntsager, der giver dig de nødvendige vitaminer og mineraler til sund hud. At spise mad, især rig på C-vitamin, beriger din hud og giver dig den glødende hud, som du ønsker det.
Drik masser af vand
Du vil blive forbløffet over at se, hvilken indflydelse en simpel ændring i din livsstil kan gøre på din hud. Når du øger dit vandindtag, vil du begynde at bemærke en ændring i din hudtekstur og udseende. Ikke alene holder det din hud hydreret, men skyller også toksinerne ud i dit system og fremmer dermed glødende hud.
Vælg produkter efter din hudtype
Når du køber dine hudplejeartikler, skal du huske din hudtype. At vælge det forkerte produkt kan have en negativ indvirkning på din hud. For eksempel, hvis du har tør hud, og du vælger et produkt med ingredienser, der gør det endnu mere tørt, inviterer du problemer for huden. Kend din hudtype, få produkter i overensstemmelse hermed, så får du sund, næret og glødende hud.
Gå naturligt
Ditch de kemiske produkter og gå naturligt. Intet kan give dig glødende hud så meget som naturlige ingredienser. Aloe vera er en fantastisk måde at berolige og rense din hud, sukker og honning giver en fantastisk krat, og ingen ansigtsvask kan nogensinde konkurrere med godheden af den gode gamle besan. Så gå naturligt og bliv glødende.
Oprethold en hudplejerutine
At få glødende hud er ikke et spørgsmål om en dag. Du skal arbejde for det. En afprøvet hudplejerutine, der fungerer godt for dig, er alt, hvad din hud har brug for. Når vi bliver ældre, begynder vores hud at miste sin elasticitet. En god hudplejerutine kan holde din hud næret og glødende længe. Især efter at du har nået midten af 20'erne, er det vigtigt at opretholde en hudplejerutine.
Træn regelmæssigt
Hvordan kan du lide glød, når du har svedt den ud? Træning regelmæssigt er en af de sundeste måder at få glødende hud på. Sveden frigiver toksinerne fra din krop og gør din hud sund og næret. Gå en tur eller gå mindst 5 dage om ugen.
Sov godt
En god nats søvn kan ses på dit ansigt. Din hud ser frisk ud efter en udhvilet søvn eller en lur. Få en god 6-8 timers søvn hver dag for den glødende hud.
Må ikke bruges til naturligt glødende hud
Ryg og indtag alkohol
Der er visse livsstilsvaner, der er ekstremt farlige for ikke dit helbred, men også for dit hududseende. Rygning og alkoholforbrug er øverst på listen. Så hvis du vil have glødende hud, skal du lægge cigaretten væk og give alkohol en pause. Begge disse er super-dehydrering for huden. Ikke kun gør de din hud kedelig, men forårsager også for tidlig ældning af huden.
Sov med make-up på
En anden dårlig vane, du skal ændre. Make-up, der er tilbage på din hud i lang tid, kan tilstoppe dine hudporer og få den til at se kedelig og træt ud. Så inden du går i seng, skal du fjerne al din make-up og rense din hud grundigt. For at gøre det mere effektivt skal du bruge naturlig make-up remover såsom kokosolie og din hud vil takke dig.
Spring solcreme over
Vi kan ikke stresse nok på dette. Vi er generelt ikke klar over, hvor meget skade de skadelige solstråler kan skade vores hud. Solskader er en af hovedårsagerne til kedelig og træt hud. Det dehydrerer din hud og gradvist går den naturlige glød i din hud tabt. En solcreme med en SPF på mindst 30 er dit bedste valg mod solskader. Gå aldrig ud af huset uden solcreme.
Berør ansigtet ofte
Det er vigtigt at holde huden ren for at få glødende hud. Og til det skal du holde dine hænder for dig selv. Vores hænder samler meget snavs og bakterier i løbet af dagen. Ved ofte at røre ved dit ansigt overfører du det til din hud og inviterer forskellige hudplejeproblemer.
Overvask ansigtet
At holde ansigtet rent giver dig sund og glødende hud. Overdrivelse gør det bare det modsatte. Vask dit ansigt to gange om dagen er al den rensning, din hud har brug for. Hvis du vasker det ofte, stripper du huden af dens naturlige olier, og det fører til kedelig, træt og sandsynlig fedtet hud.
Pop zits
Hvis du får øje på en bums i ansigtet, er det ikke den lyseste idé at poppe det. Popping af disse bumser kan forårsage betændelse, rødme og mærker i ansigtet, som alle kan gå på kompromis med dit hududseende. Så lad bums helbrede alene.
Overdriv hudplejerutinen
Vedligeholdelse af din hud er en fantastisk måde at få glødende hud på. Overdrivelse er ikke. Hold din hudplejerutine så enkel som muligt med minimale produkter. De købte kemisk infunderede produkter kan få din hud til at se godt ud indtil videre, men det skader kun huden i det lange løb. Over-eksfoliering af huden er en anden praksis at holde sig væk fra. Det gør din hud super tør og fjerner al glød. Og det vil du ikke have!
Glem din nakke og hænder
Sund, glødende hud er ikke begrænset til kun dit ansigt. Inkluder også din nakke og hænder i din hudplejerutine. Mens forsømmelse af din hud kan gøre forskellen meget tydelig, er dine hænder det første sted at give væk tegn på hudens aldring. Så vær inkluderende i din hudplejerutine.
