Hypertrofisk kardiomyopati: symptomer, årsager, behandling og forebyggelse Se prøve for hurtige advarsler TILLAD MEDDELELSER Til daglige advarslerBare i
-
Chaitra Navratri 2021: Dato, Muhurta, ritualer og betydningen af denne festival -
- Hina Khan lyser op med kobbergrøn øjenskygge og blanke nøgne læber får et par få enkle trin!
- Ugadi og Baisakhi 2021: Pryd dit festlige look op med celebs-inspirerede traditionelle dragter
- Dagligt horoskop: 13. april 2021
Chaitra Navratri 2021: Dato, Muhurta, ritualer og betydningen af denne festival Gå ikke glip af
- Tre fiskere frygtede døde, da skibet kolliderede med båden ud for Mangaluru-kysten
- Medvedev trækker sig ud af Monte Carlo Masters efter positiv coronavirus test
- Kabira mobilitet Hermes 75 højhastigheds kommerciel levering elektrisk scooter lanceret i Indien
- Ugadi 2021: Mahesh Babu, Ram Charan, Jr NTR, Darshan og andre sydstjerner sender ønsker til deres fans
- Guldpris falder ikke meget for NBFC'er, banker skal være opmærksomme
- AGR-forpligtelser og seneste spektrumauktion kan påvirke telesektoren
- CSBC Bihar Police Constable Endelig resultat 2021 Erklæret
- De 10 bedste steder at besøge i Maharashtra i april
Spiret kala chana salat er rig på dets fiber-, protein- og mineralindhold, hvilket gør det til en hæfteklammer i de fleste vegetariske kostvaner. Det har også et lavt glykæmisk indeks, der hjælper med vægttab, hvilket gør det til en fuldstændig lækker salat for dem, der sigter mod at skære ned på en del flab.
Den spirede sorte chanasalatopskrift er enkel og nem at tilberede, når den sorte channa er lavet til at spire. De sundhedsmæssige fordele ved kala chana øges tredobbelt ved spiring. Hvis du er ivrig efter at gå på en sund diæt, er denne salat en god start.
Læs videre for at vide, hvordan man laver den spirede kala chana salat med trin for trin procedure og en video.
SPIRERET KALA CHANA SALADOPCIP VIDEO
SPIRERET KALA CHANA SALADOPCIP | SPIRERET SORT CHANASALAT | CHATPATA SPIRERET KALA CHANA SALADOPCIP | SÅDAN LAVES SUNDT SPIRERET SORT KIKERETSALAT HJEMME Spiret Kala Chana Salat Opskrift | Spiret sort Chana-salat | Chatpata spirede Kala Chana salat opskrift | Sådan laver du sund spiret sort kikærtsalat derhjemme Forberedelsestid 24 timer Kogetid 5M Samlet tid 24 timerOpskrift af: Meena Bhandari
Opskriftstype: Salat
Serverer: 2
ingredienser-
Kogt og spiret sort Chana - 1 mellemstor skål
Agurk (finskåret) - 1 mellemstørrelse
Løg (finhakket) - 1 lille
Tomat (fin terninger) - 1 mellemstørrelse
Salt efter smag
Chaat Masala - 2 tsk
Citron - ½ stk
Koriander (finhakket) - 2 spsk
Sådan forberedes-
1. Tilsæt kogt spiret channa, agurk, løg og tomat i en skål og bland godt.
2. Tilsæt salt og chaat masala til salaten og bland grundigt.
3. Klem citronen på toppen og drys koriander over salaten og kast det godt.
- 1. Blød chana natten over, og bind den derefter op i en våd muslindug i en dag efter dræning af vandet for at få den spirede chana.
- 2. Kog den spirede chana med en knivspids salt i ca. 1-2 fløjter.
- Serveringsstørrelse - 1 skål
- Kalorier - 165
- Fedt - 4 g
- Protein - 10 g
- Kulhydrater - 24 g
- Fiber - 7 g
TRIN FOR TRIN - HVORDAN LAVES SPIRERET KALA CHANA SALAD
1. Tilsæt kogt spiret channa, agurk, løg og tomat i en skål og bland godt.,
2. Tilsæt salt og chaat masala til salaten og bland grundigt.
3. Klem citronen på toppen og drys koriander over salaten og kast det godt.
