Hypertrofisk kardiomyopati: symptomer, årsager, behandling og forebyggelse Se prøve for hurtige advarsler TILLAD MEDDELELSER Til daglige alarmerBare i
-
Chaitra Navratri 2021: Dato, Muhurta, ritualer og betydningen af denne festival -
- Hina Khan lyser op med kobbergrøn øjenskygge og blanke nøgne læber får et par få enkle trin!
- Ugadi og Baisakhi 2021: Pryd dit festlige look op med celebs-inspirerede traditionelle dragter
- Dagligt horoskop: 13. april 2021
Chaitra Navratri 2021: Dato, Muhurta, ritualer og betydningen af denne festival Gå ikke glip af
- New Zealand Cricket Awards: Williamson vinder Sir Richard Hadlee-medalje for fjerde gang
- Kabira mobilitet Hermes 75 højhastigheds kommerciel levering elektrisk scooter lanceret i Indien
- Amerikanske undervisere leder engelskkurser for indiske undervisere
- Ugadi 2021: Mahesh Babu, Ram Charan, Jr NTR, Darshan og andre sydstjerner sender ønsker til deres fans
- Guldpris falder ikke meget for NBFC'er, banker skal være opmærksomme
- AGR-forpligtelser og seneste spektrumauktion kan påvirke telesektoren
- CSBC Bihar Police Constable Endeligt resultat 2021 Erklæret
- De 10 bedste steder at besøge i Maharashtra i april
Taapsee Pannu har for nylig afsløret i et interview, at hun fik sine åreknuder fjernet kun seks uger, inden hun begyndte på træningen til sin kommende film Rashmi raket . Hun tilføjede, at hun har været på en meget streng diæt og træning for sin nye film.
Vener er de blodkar i vores krop, der fører blod fra alle dele af kroppen og returnerer det til hjertet, mere specifikt kun det urene blod - for hjertet at rense det samme.
Når denne funktion bliver påvirket, bliver blodet stagneret, hvilket fører til udbulning. Disse synlige udbulende vener kaldes åreknuder og findes oftest på ben og lår, men kan også udvikle sig andre steder i kroppen.
Det tager et stykke tid for dem at aftage, da hjertet er relativt længere væk fra benene, og det tager en ekstra indsats for blodet at strømme mod tyngdekraften mod hjertet. Så stagnation i og omkring ben er mere sandsynligt end nogen anden del af kroppen.
Der er dog sikkert måder at tackle det samme med mange tilgængelige hjemmemedicin, da kirurgi ikke er den mest tiltalende mulighed, og heldigvis er det ikke det eneste, vi har tilbage. Nedenfor er nogle naturlige midler mod åreknuder, se:
1. Massage:
Det berørte område holdes bedst hævet så ofte som muligt, da det vil hjælpe med blodcirkulationen. Men da det ikke kan gøres hver gang, hjælper massering af dette område med at skabe plads og tvinger blodet til at strømme i en retning.
De slappe vægge ekspanderer på grund af stagnation, og det fører til vridning af venerne og derved hindrer blodgennemstrømningen yderligere. Så en mild massage omkring dette område, ofte, vil helt sikkert hjælpe med at reparere situationen.
2. Regulering i diæt:
En bestemt aminosyre kaldet homocystein er en skyld i at øge chancerne for en hjertesygdom, da høje niveauer af det i kroppen kan beskadige blodkarrens foring og øge chancerne for åreknuder.
Også manglen på B-kompleks vitaminer er medvirkende til at øge homocystein niveauerne. Alle disse kosttilskud skal ideelt set gå til kroppen gennem mad og ikke separate tabletter - så fødevarer rig på vitaminer, B-kompleks, folsyre, folat, som er bananer, broccoli, kartofler, æg, avocado og solsikkefrø, hjælper håndtere problemet.
3. Øvelse:
Fysisk aktivitet sikrer, at blodgennemstrømningen i kroppen reguleres, og det er yderst vigtigt ved behandling af åreknuder. Især bevægelse af lægemuskler er et must, da man sidder i lange timer og en sløv livsstil kun forværrer situationen.
4. Kompression:
Der er skræddersyede kompressionsstrømper lavet til åreknuder, som hjælper med at give en mild kompression til området. Dette hjælper med at undgå udvidelse af blodkarvæggene og yderligere stagnation af blodgennemstrømningen.
5. Kamilleolie:
Anvendelse af denne olie inden man går i seng sammen med kokosolie er kendt for at reducere tyngden og bankende i venerne.
6. Hestekastanje:
Dette er enhver læges valg til urtemedicin for ikke kun at behandle åreknuder, men en anden lignende tilstand kendt som kronisk venøs insufficiens (CVI). Til behandling af førstnævnte antages ekstrakt af hestekastanje ikke at være i sin rå form, da det indeholder en gift kaldet esculin.
Man skal også være forsigtig med at tage dette, hvis der er en historie med lever- eller nyre-relaterede problemer. Konsulter altid en læge, men den behandlede form af det uden esculin er bestemt et fantastisk middel.
7. Kål:
Det er en af de bedste grøntsager, der er rig på vitaminerne A, C, E, B1, B2, K, kalium, magnesium, calcium, jern, fosfor, kobber, svovl og fiber.
Dens rigdom i svovl hjælper med at ødelægge gæringene i blodet, hvilket giver dig en stor lettelse fra ømhed. Du kan enten anvende det på det berørte område eller forbruge det dagligt i din diæt for at se mere holdbare ændringer.
8. Æblecidereddike:
Denne trylledrik er kendt for at helbrede mange sygdomme og har til vores overraskelse ikke efterladt denne sten urørt også. ACV forbedrer blodcirkulationen og reducerer hævelsen i venerne.
Du kan enten vælge at blande to teskefulde i vand og drikke det eller blande det i din daglige lotion og anvende det på det berørte område.
9. Olivenolie:
Ekstern påføring af olivenolie på det berørte område forbedrer blodcirkulationen og reducerer betændelsen i høj grad. Varm olien op for bedre resultater, og parre den også med E-vitaminolie.
10. Hvidløg:
Bortset fra den stærke lugt ved det er enhver egenskab af hvidløg næsten uden sidestykke og fantastisk. Det er ikke kun kendt for at reducere betændelsen, men det hjælper med at afgifte dit blod, hvilket gør blodstrømmen lettere. Bland ca. tre fed hvidløgssaft med olivenolie og påfør den på åreknuder for hurtige resultater.
Læs: 15 bedste steder at imponere din kvinde
