Føler du tingene først og tænker dernæst? Er du så indstillet på følelserne hos dem omkring dig, at din krop reagerer på deres følelser, som om de var dine egne? Nyhedsflash, du er måske en empati . Læs videre for at lære mere om, hvad det at være en empat betyder, samt hvad type af empathy you are, fra Dr. Judith Orloff, som bogstaveligt talt skrev bogen om empaths— Empatens overlevelsesguide .
Hvad er en empat?
Selvom egenskaben ikke ligefrem er ESP, er empati dybt afstemt efter, hvad folk omkring dem føler - følelsesmæssigt og fysisk - og oplev disse fornemmelser, som om de var deres egne, ofte uden at skulle sige et ord. Empater føler tingene først, derefter tænke, hvilket er det modsatte af, hvordan de fleste mennesker fungerer i vores overintellektualiserede samfund. Ifølge Orloff viser forskning, at høj følsomhed påvirker cirka 20 procent af befolkningen, selvom graden af ens følsomhed kan variere.
Hvad er forskellen mellem at være empatisk og at være en empat?
Selvom ordene er næsten identiske, er det at være empatisk og at være en empat to forskellige ting. Per Orloff, Almindelig empati betyder, at vores hjerte går ud til en anden person, når de går igennem en svær periode. Empater fornemmer faktisk andre menneskers følelser, energi og fysiske symptomer i deres egen krop.
hvordan man fjerner bumsmærker derhjemme
Hvad er de 3 hovedtyper af empater?
Mens hver empat lever en anden oplevelse, identificerer Orloffs bog tre hovedtyper og definerer dem som sådan.
1. Fysisk empati
Du er særligt tilpasset andre menneskers fysiske symptomer og har en tendens til at absorbere dem i din krop. Du kan også blive energisk af nogens følelse af velvære. For eksempel, hvis en fysisk empats ven klager over skarpe mavesmerter, kan den fysiske empat begynde at føle en lignende smerte i deres egen krop.
hjemmemedicin mod spaltede spidser
2. Følelsesmæssig empati
Du opfanger hovedsageligt andres følelser og kan blive en svamp for deres følelser, både glade og triste. Orloff giver dette eksempel på, hvad en følelsesmæssig empati er: 'De kan sidde ved siden af en deprimeret person, mens de ser en komedie og gå ud af biografen og føle sig deprimerede. Hvordan? Den anden persons energifelt overlapper med empatens felt under filmen.'
3. Intuitiv empati
Du oplever ekstraordinære opfattelser såsom øget intuition, telepati, budskaber i drømme, dyre- og plantekommunikation samt kontakt til den anden side. Intuitive empatier kan nedbrydes yderligere i disse syv typer (vær opmærksom på, at det drejer sig mere om det åndelige end det videnskabelige):
Noget af ovenstående lyder bekendt? Hvis du tror, du kan være en empat, så tjek ud disse 11 almindelige tegn , og tag derefter Orloffs bog for at lære, hvordan man bedst kan udnytte kraften i denne egenskab.
RELATEREDE : 8 ekstraordinære følelser, du kun forstår, hvis du er en empat
