Flot, lang og stærke negle er en drøm for de fleste kvinder? Glæden ved at prøve spændende neglemaling, neglekunst og alle ting glitrende på pænt velplejede negle er uforklarlig. Gør dine venners smukke negle gøre dig grøn af misundelse? Ventetiden på negle vokser hurtigere smukt og sundt kan være virkelig ulidelig. De fleste piger har problemer med deres negle. Det være sig sprøde, svage negle eller glansløse negle, der er for langsomme til at vokse. Hvis du har beskæftiget dig med lignende problemer og ønsker sunde og lange negle for at vokse hurtigere, er du kommet til det rigtige sted.
en. Årsager til, at dine negle ikke vokser
to. Sådan vokser du dine negle hurtigere og stærkere
3. Mad der gør dine negle stærkere
Fire. Ofte stillede spørgsmål om sundere negle
Årsager til, at dine negle ikke vokser
Der kan være flere årsager, der påvirker din negl, og negle i specifikke at vokse . Dette er et par almindelige grunde, som du bør følge, hvis du vil have dine negle til at vokse hurtigere.
1. Bider du dine negle?
Er du den, der begynder at bide negle ved antydningen af enhver angst? Her er tiden til at fortælle dig, at du absolut skal stoppe denne praksis. hvis du ønsker, at dine negle vokser hurtigere , du skal holde op med at bide dem. Ikke kun bide negle er usundt for din krop og mave, men det kan også føre til bakterielle infektioner. At bide negle kan også føre til skårne neglemaling. Nå, hvem ønsker det? Ingen, vel!
hvordan man taber armfedt på 3 dage
2. Springer du basislakken over?
Hvad angår makeup, er det yderst vigtigt at grunde dit ansigt, for at makeuppen holder længere. neglemaling blive i lang tid. Uanset om det er en neutral nuance eller en lys, før du sætter en neglefarve på, er det et must at påføre en base coat. Dette vil give et beskyttende lag til dine negle og vil hjælpe din negle stærkere og sundere .
3. Afhugger du din neglelak?
Mange kvinder har denne vane afhugge deres neglemaling når de er færdige med det. Det her skal stoppe. Hvis du ønsker, at dine negle skal forblive sunde og stærke, skal du skære neglemaling af med fingre, tænder eller andet end en anstændig neglelakfjerner er et stort nej. Denne praksis gør din negl svag, skør og kan også forårsage infektioner.
4. Bruger du for meget gel og akryl på dine negle?
Gel og akryl neglemaling er alle hjerter, vi er enige! Men overdreven brug af noget, der er hældt med kemikalier - gel neglemaling og akryl neglemaling, i dette tilfælde - er ikke godt for lange land sunde liv af dine negle. Gel og akryl neglemaling påvirker naturlig vækst af dine negle . Du bør prøve dem, men ikke regelmæssigt og overdrevent.
Sådan vokser du dine negle hurtigere og stærkere
Vil du have dine negle til at vokse hurtigere, sundere og stærkere? Følg disse hjem retsmidler til at få dine drømme negle på ingen tid.1. Citronsaft
Citroner er rige på C-vitamin, som er fantastisk til sund vækst af negle og hår. Ved regelmæssig brug af citroner på negle , du kan også slippe af med neglepletter , da citroner er fyldt med blegende egenskaber.
Hvad skal man gøre: Gnid en skive citron på din finger og tånegle i omkring 5 minutter, og skyl den med varmt vand.
Hvornår: Hver dag.
Pro type: Hvis du har hangnails, kan brug af citroner forårsage en stikkende fornemmelse.
2. Kokosolie
Fuld af godheden af vitamin E og antioxidanter, kokosolie giver fugt til neglene og hår. Kokosolie er også meget permeabel, hvilket gør dens tekstur let optagelig. Som et antioxidantmiddel forhindrer kokosolie også svampe- og bakterieinfektioner.
Hvad skal man gøre: Varm lidt ekstra jomfru kokosolie op i en skål og massér den ind i dine negle og fingre. Massage i cirkulære bevægelser. Dette vil hjælpe i cirkulationen af blod, hvilket vil fremme neglevækst .
Hvornår: Hver aften inden du går i seng.
Pro type: Med brug af kokosolie kan du også slippe af med neglebåndsproblemet.
3. Appelsinjuice
Appelsin er ligesom citroner også en god kilde til C-vitamin og folinsyre, som hjælper med kollagenproduktionen. Kollagen er et vigtigt middel, der hjælper med negle vækst og tilføjer til vitalitet af negle . De antioxidante egenskaber ved appelsin holder også eventuelle infektioner i skak.
Hvad skal man gøre: Tag noget appelsinjuice i en skål og læg dine negle i blød i omkring 10 minutter. Skyl det med varmt vand og fugt effektivt.
Hvornår: Prøv dette en gang om dagen.
Pro type: Eksfolier dine neglebånd efter at have lagt dem i appelsinjuice. Det beroliger huden og gør neglebåndene nemmere at fjerne.
4. Olivenolie
Hvis du har beskadiget, skøre negle , så er olivenolie dit bedste bud. Olivenolie er let gennemtrængelig i naturen og når det inderste lag af dine negle, beroliger det og helbreder det for al tørhed. Det hjælper også med blodcirkulationen og hjælper med neglevækst .
Hvad skal man gøre: Varm lidt jomfruolivenolie op og forsigtigt masser dine negle og neglebånd i omkring 5 minutter. Dæk dine hænder med handsker og lad det hvile natten over.
Hvornår: En gang om dagen.
Pro type: Hvis du ikke er sikker på at lade olivenolie blive på hænderne natten over, kan du lægge dine negle i blød i varm olivenolie i 15 til 20 minutter og gøre dig klar til at blive mere skinnende, lysere negle .
Mad der gør dine negle stærkere
Det er mere end en kendt sandhed, at for at have en sund krop, hud, hår og endda negle, skal man være opmærksom på deres kostvaner og fødevarer, de indtager. Vores madindtag har en direkte effekt på den måde, vores krop fungerer på. Hvis du vil vide det hvordan du får dine negle til at vokse hurtigere , bør du sikre dig, at du indtager vækstfremkaldende næringsstoffer. Læs mere om den mad, der hjælper med at få dine negle til at vokse hurtigere.
1. Æg
Det være sig skinnende låse eller skinnende negle , æg er en vigtig fødevare. Da æg er rigt på protein, D-vitamin, B12 og biotin, er det en perfekt mad, der styrker neglene og gør dem blankere.
Pro type: Den bedste måde at spise på æg til neglevækst er at indtage dem efter at have kogt dem i 3-5 minutter.
2. Bønner
Bønner er en anden rig kilde til biotin, som er et vigtigt næringsstof, der hjælper med neglevækst og styrkelse af negle . Hvis du indtager nok bønner, rig på biotin, bliver dine negle 25% stærkere.
Pro type: Prøv at lave supper med en blanding af bønner for at få det bedste ud af denne madvare.
3. Havre
Havre er ikke kun en fødevare, som folk indtager for at komme tilbage i form. Ved at indarbejde havre vores daglige kost, kan du få stærkere negle . Havre er fuld af det gode ved mikronæringsstoffer som kobber og zink og hjælper meget med knoglevedligeholdelse og vækst .
Pro type: Start din dag med en frisk skål havre og nogle frugter og få, ikke kun sunde negle men også en fantastisk krop.
4. Solsikkefrø
Hvis du bemærker lodrette kamme i dine negle, kan det skyldes mangel på mangan i din krop. Slip af med dette problem ved at spise frø. Disse frø er et kraftcenter af næringsstoffer og er beriget med vitamin B6, zink, vitamin E, kobber og mangan, som er en perfekt kur til din svage og skøre negle .
Pro type: Brug af solsikkefrø som en salattopping eller i bagværk kan være en fantastisk måde at inkludere dem i din kost.
5. Laks
Laks er et af de mest nærende måltider af forskellige årsager. Den er let, sund og fuld af mikronæringsstoffer som D-vitamin, protein, biotin, zink, kobber, selen, vitamin B6 og B1 samt omega-3 fedtsyrer - alt hvad der bidrager til sundere og blankere negle .
Pro type: På trods af al dens rigdom betragtes laks som en forsurende fødevare. Derfor er det bedst at afbalancere de måltider, der ikke forårsager surhed.
6. Blåbær
En af de lækreste og mest nærende fødevarer, blåbær er rige på antioxidanter, som beskytter vores kropsceller mod skader og hjælper med cellevækst. Antioxidante egenskaber af blåbær også protest søm fra at bryde væk og flise. Det balancerer hormoner og kurerer betændelse.
Pro type: Tilføj blåbær i dine almindelige salater og spis dem også som mellemmåltid midt på dagen.
Ofte stillede spørgsmål om sundere negle
Q: Hvad forårsager skøre negle?
TIL: På grund af dehydrering og mangel på ernæringsmæssig støtte kan vores negle og negleplade blive svage og skøre, hvilket resulterer i sløve negle. Under sådanne forhold knækker negle ofte ofte og er skrøbelige. For at sikre, at din negle er sunde , skinner og vokser hurtigere, bør du prøve at bruge produkter uden mange kemikalier og sikre, at din kost indeholder kosttilskud, der hjælper med livet og sundheden for negle. Sørg for at fugte dine hænder regelmæssigt og holde dine negle rene. Beskidte negle er en anden tegn på usunde negle .Q: Mine negle har flere hvide pletter. Hvad skal jeg gøre?
TIL: Hvis du får øje på hvidhed eller hvide pletter i dine negle, kan årsagen være en neglelidelse kaldet leukonychia. Det er forårsaget af skade eller traume på neglematrixen. Ofte er det blevet observeret, at ved at tage regelmæssigt pleje af negle , pletterne falmer med tiden. Men hvis problemet fortsætter selv med en god kost, neglepleje og hygiejne, er det bedst at du opsøger en hudlæge og får en ekspertudtalelse. En anden grund kunne være brugen af overskydende kemikalier gennem neglemaling og neglemalingsfjerner, som kunne have forårsaget skader på dine negle.Q: Er det sikkert at bære kunstige negle?
TIL: Hvis de bæres rigtigt, er akrylnegle ikke dårlige for din negles sunde liv . Men flere kunstige negle på markedet er fyldt med kemikalier, som ikke er gode til langtidsbrug.
