Hypertrofisk kardiomyopati: symptomer, årsager, behandling og forebyggelse Se prøve for hurtige advarsler TILLAD MEDDELELSER Til daglige alarmerBare i
-
Chaitra Navratri 2021: Dato, Muhurta, ritualer og betydningen af denne festival -
- Hina Khan lyser op med kobbergrøn øjenskygge og blanke nøgne læber får et par få enkle trin!
- Ugadi og Baisakhi 2021: Pryd dit festlige look op med celebs-inspirerede traditionelle dragter
- Dagligt horoskop: 13. april 2021
Chaitra Navratri 2021: Dato, Muhurta, ritualer og betydningen af denne festival Gå ikke glip af
- Medvedev trækker sig ud af Monte Carlo Masters efter positiv coronavirus test
- Vishnu Vishal og Jwala Gutta knytter knuden den 22. april: Se detaljer her
- Kabira mobilitet Hermes 75 højhastigheds kommerciel levering elektrisk scooter lanceret i Indien
- Ugadi 2021: Mahesh Babu, Ram Charan, Jr NTR, Darshan og andre sydstjerner sender ønsker til deres fans
- Guldpris falder ikke meget for NBFC'er, banker skal være opmærksomme
- AGR-forpligtelser og seneste spektrumauktion kan påvirke telesektoren
- CSBC Bihar Police Constable Endeligt resultat 2021 Erklæret
- De 10 bedste steder at besøge i Maharashtra i april
Vi ved alle, at nødder er gode for vores helbred. Det være sig pistacienødder, valnødder, jordnødder, pekannødder, cashewnødder eller mandler, alle disse er fyldt med vitaminer og mineraler. Betragtes som en af de bedste snacking varer, nødder giver os en række sundhedsmæssige fordele. Vi bør dog forbruge dem i den korrekte mængde for at få maksimale fordele.
Nødder er gode til hjernen. Har du set, hvordan valnød er formet? Det ligner en menneskelig hjerne. Forbrug af nødder på daglig basis forhindrer høje kolesterolniveauer, beskytter dig mod hjerte-kar-sygdomme, holder dit kredsløb og reproduktive systemer i orden og forhindrer kræft, neurodegenerative sygdomme og diabetes.
serie som denne er os
Ifølge forskning mindsker det at spise ti gram nødder hver dag dine chancer for at få en række sygdomme. Så hvordan finder du ud af, hvor meget ti gram svarer til? Her har vi målingen for dig.
Ti gram valnød svarer til fem valnødhalvdeler ti gram jordnød svarer til tolv jordnødder ti gram mandel svarer til cirka otte eller ni mandler, afhængigt af størrelsen, ti gram cashew er lig med seks cashewnødder og ti gram pecannødder er lig med fem pecan halvdele.
Ifølge en undersøgelse viste det sig, at folk, der indtog ti gram nødder hver dag, nedsatte deres chancer for at dø af enhver sygdom med 23 procent.
hvordan man bruger læbestift i lang tid
Deres risiko for at dø af kræft reduceres med enogtyve procent, dør af neurodegenerative sygdomme med syvogfyrre procent, dør af diabetes med tredive procent og dør af hjertesygdomme med sytten procent.
Gør derfor dette vidunderlige mad til en del af din daglige diæt for at høste de fordele, det har at tilbyde. Har det som en snack når som helst, du vil. Dette er en af de sundeste snacks. Drys disse på salater og tilføj disse til dine smoothies og beskyt dig mod dødelige sygdomme.
