10 fordele ved kokosvand til gravide kvinder

De Bedste Navne Til Børn

Etage:

Fødselsdato:

Sende

Send Mig Via E -Mail Vis På Webstedet

Bare i

• 5 timer siden Chaitra Navratri 2021: Dato, Muhurta, ritualer og betydningen af ​​denne festival
• 
• 6 timer siden Hina Khan lyser op med kobbergrøn øjenskygge og blanke nøgne læber får et par få enkle trin!
• 8 timer siden Ugadi og Baisakhi 2021: Pryd dit festlige look op med celebs-inspirerede traditionelle dragter
• 11 timer siden Dagligt horoskop: 13. april 2021

Gå ikke glip af

• Nyheder Amerikanske undervisere leder engelskkurser for indiske undervisere
• Sport IPL 2021: Arbejdet med min batting efter at være blevet overset i 2018-auktionen, siger Harshal Patel
• Finansiere Guldpris falder ikke meget for NBFC'er, banker skal være opmærksomme
• Teknologi AGR-forpligtelser og seneste spektrumauktion kan påvirke telesektoren
• Film Gudi Padwa 2021: Madhuri Dixit husker at fejre den lykkefulde festival med sin familie
• Biler Mahindra Thar-bookinger krydser 50.000 milepælen på bare seks måneder
• Uddannelse CSBC Bihar Police Constable Endelig resultat 2021 Erklæret
• Rejse De 10 bedste steder at besøge i Maharashtra i april

Naturlige ingredienser betragtes generelt som gode for menneskers sundhed. Kokosvand er en sådan naturlig væske, som har flere sådanne fordele, og det er et langt bedre alternativ til sødede drikkevarer. Men er kokosvand lige så godt for gravide kvinder, som det generelt er for normale mennesker?

hårmasker til beskadiget hår

Drik kokosvand, men i moderation

Kokosvand er godt, da det beskytter gravide kvinder mod at blive dehydreret og er effektivt mod problemer som morgenkvalme. Kokosvand er også godt til halsbrand og forstoppelse - ting, der ofte er forbundet med graviditet. Men det anbefales at drikke kokosvand i moderation (et glas om dagen).

Blivende mødre, drik kokosvand om morgenen ..

For gravide kvinder er det bedste tidspunkt at drikke kokosvand tidligt om morgenen. Det er fordi elektrolytterne og næringsstofferne i det absorberes bedst, når vores mave er tom. Andet ernæringsindhold i kokosvand inkluderer:

Kalorier

Kalium

Kulhydrater

Kalk

Natrium

hjemmemedicin til fjernelse af solbrun hud

Kostfiber

Sukker

Sundhedsmæssige fordele, som kokosvand tilbyder til gravide kvinder:

Under graviditeten er dette de fordele, du får af frisk kokosvand:

1. Hjælper med at opretholde et godt helbred: Da kokosvand er fri for fedt og også lavt i kalorier, forårsager det ikke ophobning af fedt i en allerede overvægtig krop af gravide kvinder. At tage kokosvand hjælper blivende mødre og babyerne i deres livmod med at undgå usunde sukkerholdige drikkevarer, da det er et perfekt alternativ til dem.

2. Nyttige elektrolytter: Elektrolytter hjælper under graviditet, da problemer som kvalme, morgenkvalme og diarré efterlader kroppen dehydreret. Kokosvand inkluderer alle fem essentielle elektrolytter som mineraler, calcium, kalium osv. Disse elektrolytter hjælper også med at musklerne fungerer og styrer blodtryksniveauer. Køleegenskaberne kurerer problemer som opkastning.

hjemmemiddel mod mavesmerter i menstruation

3. Naturligt vanddrivende: Kokosvand er et vanddrivende middel, da det øger vandladningen på grund af mineralindholdet, herunder kalium og magnesium. Det hjælper med at slippe af med toksinerne og renser urinvejen, hvilket hjælper nyrernes funktion og forhindrer urininfektion. Gennem dette reducerer kokosvand vandet for et præ-term fødsel.

4. Reducerer halsbrand og forstoppelse: Graviditetsperioden ser hormonelle ændringer, og det medfører problemer som forstoppelse, fordøjelsesbesvær og halsbrand. Kostfibre i kokosvand forbedrer fordøjelsessystemet og forhindrer forstoppelse. Kokosvand forbedrer stofskiftet og neutraliserer syren og hærder derfor halsbrand.

påføring af honning på ansigtsbivirkninger

5. Beskæftiger sig med infektion: Da kokosvand har et rigt indhold af essentielle næringsstoffer, hjælper det med at forbedre immunitetsniveauet hos gravide kvinder. Laurinsyren i kokosvand producerer en kraftig antivirus kaldet monolaurin, som neutraliserer forskellige infektioner.

6. Forbedrer hjertesygdomme: Kokosvand forbedrer niveauet af kalium, magnesium, laurinsyre osv., Som regulerer blodtrykket. Det øger også godt kolesterol og reducerer dårligt kolesterol. Vitaminerne og essentielle proteiner forbedrer blodcirkulationen og holder dermed dit hjerte i en perfekt tilstand.

7. Reducerer sukkerindholdet: Kokosvandets lave sukkerindhold mindsker også muligheden for at blive påvirket af svangerskabsdiabetes under graviditeten.

8. Giver energi: Kokosvand hjælper med at få energi, hvis man lider af hyppig udmattelse og træthed under graviditeten. Kokosvandets fugtgivende virkning forbedrer hudens elasticitet og hæmmer derfor strækmærker, der er forårsaget af graviditet.

9. Hjælper fosteret med at vokse: Kokosvand hjælper med at give essentielle næringsstoffer til mødre til næring af fosteret og sikrer, at det vokser i en sund hastighed.

Johnsons babyolie bruger

10. Forbedrer niveauet af fostervand: Kokosvand forbedrer niveauet af fostervand, hvilket igen forbedrer fostrets sundhed. Dette er en fordel, som kokosvand tilbyder i graviditetens tredje trimester.

Bivirkninger af kokosvand:

Kokosvand er for det meste sikkert, men to ting, som gravide kan huske på, når de tager det, er:

1. Modent kokosvand kan forårsage forstoppelse

2. Natrium i kokosvand er muligvis ikke godt for blivende mødre, der har præeklampsi, en graviditetsforstyrrelse præget af forhøjet blodtryk og en stor mængde protein i urinen.

Dit Horoskop Til I Morgen

At Vide

Send Mig Via E -Mail Vis På Webstedet