Hypertrofisk kardiomyopati: symptomer, årsager, behandling og forebyggelse Se prøve for hurtige advarsler TILLAD MEDDELELSER Til daglige advarslerBare i
-
Chaitra Navratri 2021: Dato, Muhurta, ritualer og betydningen af denne festival -
- Hina Khan lyser op med kobbergrøn øjenskygge og blanke nøgne læber får et par få enkle trin!
- Ugadi og Baisakhi 2021: Pryd dit festlige look op med celebs-inspirerede traditionelle dragter
- Dagligt horoskop: 13. april 2021
Chaitra Navratri 2021: Dato, Muhurta, ritualer og betydningen af denne festival Gå ikke glip af
- BSNL fjerner installationsafgifter fra langvarige bredbåndsforbindelser
- Kumbh-mela-hjemvendte kan forværre COVID-19-pandemien: Sanjay Raut
- IPL 2021: BalleBaazi.com byder sæson velkommen med den nye kampagne 'Cricket Machao'
- Vira Sathidar Aka Narayan Kamble fra domstol passerer væk på grund af COVID-19
- Kabira mobilitet Hermes 75 højhastigheds kommerciel levering elektrisk scooter lanceret i Indien
- Guldpris falder ikke meget for NBFC'er, banker skal være opmærksomme
- CSBC Bihar Police Constable Endelig resultat 2021 Erklæret
- De 10 bedste steder at besøge i Maharashtra i april
Hvis du ser på at tabe dig, skal du, bortset fra at have en stærk beslutsomhed sammen med at deltage i øvelser og træning, også have samme betydning.
Dette skyldes, at den mad, du spiser, har stor indflydelse på dit vægttabsregime. Hvis du ser på at tabe dig, er der intet bedre end juicing.
Juice tilberedt med forskellige frugter og grøntsager er ikke bare sunde, men også de bedste ingredienser, man kan bruge, hvis man ser på at tabe sig. Der er også visse frugter, der hjælper en til at tabe sig.
Saft er lavt i kalorier og rig på mikronæringsstoffer. Det bedste ved hjemmelavet juice er også, at de ikke indeholder fedt.
Saft er rig på vitaminer og indeholder også de essentielle mineraler. Disse hjælper med at holde dig mæt og undertrykke din appetit. Hvis du vil vide det hvordan amla hjælper med at tabe sig, så tjek her.
Se på 10 af de bedste hjemmelavede juice, der hjælper dig med at tabe dig.
Hjemmelavet sund kost drikkevarer:
forfærdelige chefer meghan markle
Varmt vand og citron:
Dette er en af de mest almindelige diætdrikke for diætister. Varmt vand er nyttigt til vægttab og er også godt for kroppen. Varmt vand og citron forbrænder kropsfedt og er en effektiv diætdrink. Du kan få varmt vand og citron efter hvert måltid for at forbrænde kalorier og kropsfedt.
Varmt vand og honning:
At have honning med varmt vand tom mave er meget gavnligt for kroppen. Du taber ikke kun vægten, men denne diætdrink holder dig aktiv, da den øger dit stofskifte. Honning er et naturligt sødemiddel og indeholder aminosyrer, proteiner og mineraler, som forhindrer dig i at lægge ekstra vægt på.
Grøn te:
Dette er en anden hjemmelavet sund diætdrink, som kan indtages enten varm eller kold. Grøn te er en meget effektiv vægttabsdrink og er sund, da den skyller toksiner ud af systemet, renser huden og reducerer hårfaldet.
Grøntsagsjuice:
Bitter centnergraeskar juice er især en af de fedtforbrændere diætdrikke. Bitter centnergraeskar juice reducerer kalorier, styrer sukkerindholdet og skyller toksiner ud af kroppen. Du kan også have spinat eller gulerodssaft eller tomatjuice som diætdrikke for at tabe sig.
Kanel og honning:
Tag et glas lunkent vand, tilsæt en teskefuld kanelpulver og en teskefuld honning. Bland det godt og drik det så tidligt om morgenen på tom mave.
Selleri og roesaft:
Tag 4-5 stilke selleri og en mellemstor sukkerroer. Skær roen i små terninger. Du kan også tilføje en stilk koriander. Læg alle ingredienserne i en blender og bland det godt. Du kan tilføje et par dråber citronsaft efter smag. Drik et glas af denne juice hver morgen. Det hjælper med at rense toksinerne og hjælper med vægttab.
Ingefær & Lime:
Tag et stykke ingefær og knus og ekstrakt saften, ca. to teskefulde. Tilsæt denne ingefærjuice sammen med en spiseskefuld citronsaft til et glas vand. Bland det godt og drik det så tidligt om morgenen. Dette er en af de bedste fedtforbrændende drikkevarer.
Datoer og banandrik:
Tag omkring to datoer og en banan. Føj dette til et halvt glas mandelmælk. Bland det godt og drik det derefter en gang om morgenen. Dette hjælper med at fremskynde stofskiftet og samtidig mætte ens sult.
Ananas drikke:
Ananas er rig på vitamin C, fiber, andre essentielle mineraler og et enzym kaldet bromelain, der hjælper med at fordøje proteinet og samtidig forhindrer fedt i at blive akkumuleret.
Gulerodsjuice:
Tag 1-2 friske gulerødder, skræl dem og skær dem derefter i små stykker. Læg dette i en blender og bland det godt. Hæld saften i et glas og drik denne saft tidligt om morgenen. Gulerod er rig på beta-caroten og mange vitaminer og er lav i kalorier og fedt.
