Hypertrofisk kardiomyopati: symptomer, årsager, behandling og forebyggelse Se prøve for hurtige advarsler TILLAD MEDDELELSER Til daglige advarslerBare i
-
Chaitra Navratri 2021: Dato, Muhurta, ritualer og betydningen af denne festival -
- Hina Khan lyser op med kobbergrøn øjenskygge og blanke nøgne læber får et par få enkle trin!
- Ugadi og Baisakhi 2021: Pryd dit festlige look op med celebs-inspirerede traditionelle dragter
- Dagligt horoskop: 13. april 2021
Chaitra Navratri 2021: Dato, Muhurta, ritualer og betydningen af denne festival Gå ikke glip af
- Medvedev trækker sig ud af Monte Carlo Masters efter positiv coronavirus test
- Vishnu Vishal og Jwala Gutta knytter knude den 22. april: Se detaljer her
- Kabira mobilitet Hermes 75 højhastigheds kommerciel levering elektrisk scooter lanceret i Indien
- Ugadi 2021: Mahesh Babu, Ram Charan, Jr NTR, Darshan og andre sydstjerner sender ønsker til deres fans
- Guldpris falder ikke meget for NBFC'er, banker skal være opmærksomme
- AGR-forpligtelser og seneste spektrumauktion kan påvirke telesektoren
- CSBC Bihar Police Constable Endelig resultat 2021 Erklæret
- De 10 bedste steder at besøge i Maharashtra i april
10 ulemper ved at spise tomater for meget | BoldskyNå, alt i overskud kan være skadeligt. Det samme er tilfældet med tomater. Men troede du nogensinde, at denne ydmyge røde frugt, som vi ofte bruger som en grøntsag, også kan forårsage skade, når den bruges i overskud? Desværre ja, selvom det er svært at tro. Læs videre for at finde ud af mere.
Tomater er en integreret del af vores daglige kost. Vi tæller aldrig antallet af tomater, vi bruger i vores daglige madlavning, supper og salater. Nogle gange juice vi det endda op. Men ligesom det er vigtigt at kende fordelene ved den mad, vi spiser, er det også nødvendigt at kende dens dårlige virkninger.
Selvom tomater har en lang liste over positive sundhedsmæssige fordele, skal vi i denne artikel fokusere på de mindre kendte fakta om den potentielle skade, som tomater kan forårsage, når de indtages i overskud.
Så briefet her er 12 vigtige negativer af overdosering af tomat:
1. Kan forårsage en forstyrret mave
Selvom tomater kan hjælpe med at holde vores fordøjelsessystem sunde, når de tages i moderate mængder, kan en overdosis af tomater gøre det modsatte. Især for dem af jer, der lider af irritabelt tarmsyndrom, kan tomater forværre dine symptomer og føre til oppustethed. Når de indtages i overskud, kan tomater føre til diarré på grund af tilstedeværelsen af en organisme kaldet 'Salmonella'.
prins Felix af danmark
2. Acid reflux
Tomater er meget sure. Derfor, hvis du allerede lider af en sur reflux eller halsbrand, er det bedre at være opmærksom, før du forkæler dig med tomater. De producerer mere syre, der kan forårsage akut mave-tarmkanalen. Tomater indeholder æblesyre og citronsyrer, der udløser overskydende syreproduktion, hvilket fører til gastrisk tilbagesvaling. Derfor kan symptomerne forværres hos dem, der lider af GERD (gastroøsofageal reflukssygdom).
3. Nyresten / nyresygdomme
Folk, der lider af avanceret nyresygdom, rådes generelt til at begrænse deres kaliumindtag. Tomater, der er rige på kalium, kan forårsage problemer for sådanne patienter. Et andet punkt at bemærke her er, at tomater har et højt oxalatindhold, hvilket kan føre til dannelse af nyresten. Derfor, hvis du allerede lider af problemer forbundet med nyresten, er det bedre at undgå tomater eller diskutere med din læge om mængden af indtagelse.
4. Kan øge blodtrykket
Når de indtages i rå form, har tomater ikke højt natriumindhold (kun 5 mg) og forstyrrer ikke blodtryksniveauerne. Faktisk reducerer det risikoen for forhøjet blodtryk. Tværtimod, hvis du vælger andre versioner af tomater som dåse tomater eller tomatsuppe, kan den indeholde en høj mængde natrium, hvilket ikke er tilrådeligt for nogen, især for dem, der lider af forhøjet blodtryk.
5. Allergier
Hos nogle mennesker, der er allergiske over for en forbindelse kaldet histamin, kan tomater forårsage allergisk reaktion. Allergisymptomerne kan omfatte eksem, hududslæt, nældefeber, nysen, kløe i halsen, hævelse af ansigt og tunge. Tomater menes også at forårsage allergisk dermatitis hos nogle mennesker. En allergisk reaktion på tomater kan også føre til åndedrætsbesvær.
6. Forværrer symptomerne hos kræftpatienter
Tilstedeværelsen af lycopen i tomater gør meget godt for vores helbred, når det tages i moderation. Undersøgelser afslører imidlertid, at lycopen kan forværre symptomer på prostatakræft. Lycopen blev også fundet at interagere med visse kemoterapimedicin. Derfor skal patienter, der gennemgår kræftbehandling, være forsigtige med at indtage tomater.
7. Kan forårsage urinproblemer
Da tomater er sure, kan de irritere blæren og undertiden føre til inkontinens. Hvis du er tilbøjelig til hyppige urinvejsinfektioner, kan overskydende forbrug af tomater forværre dine symptomer såsom blæreirritation og brændende fornemmelse.
8. Muskelkramper
Tilstedeværelsen af forbindelsen histamin i tomater kan føre til ledsmerter og betændelse i kroppen, når kroppens immunsystem reagerer med de proteiner, der findes i tomatene. Tilstedeværelsen af en alkaloid 'solanin' kan også føre til betændelse. Overskydende tomatforbrug kan også udløse arthritis hos nogle mennesker, hvilket fører til muskelsmerter.
9. Migræne
Tomater kan ifølge eksperter udløse migræne. Dette er blevet bekræftet i en iransk undersøgelse. I mellemtiden anbefaler eksperter, at migræne kan kontrolleres med 40 procent med nogle diætændringer. Så hvis du lider af migrænehovedpine, skal du også kontrollere dit tomatforbrug.
10. Høj lykopen forværrer visse sundhedsproblemer
Tomater indeholder forbindelsen kaldet lycopen, som skal bruges med forsigtighed af personer med mavesår, da det forværrer symptomerne. Tilsvarende ville det gøre godt for enkeltpersoner med blodtrykssænkende medicin at holde sig væk fra lycopen. Når lycopen indtages uden for normale grænser, øger risikoen for blødning og bør undgås af personer med blødningsforstyrrelser.
11. Kan forårsage lavt sukkerindhold (hypoglykæmi)
Tomater er faktisk gavnlige for mennesker, der lider af diabetes på grund af dets lave glykæmiske indeks. Det frigiver sukker med en langsom hastighed i blodbanen, hvilket forhindrer blodsukkerniveauet i at skyde. Men når det indtages ud over normale grænser, kan vores blodsukkerniveau falde til farligt lave niveauer, hvilket fører til hypoglykæmi. Dette kan forårsage sløret syn, hurtig hjerterytme, svimmelhed, sveden osv. Hvis du har diabetesmedicin, er det bedre at diskutere med din læge om at inkludere tomater i din kost.
fjernelse af tan fra ansigtet
12. Overdosering af tomat kan forårsage risiko under graviditet
Som tidligere nævnt er tomater en fremragende kilde til næringsstoffer og antioxidanter og kan sikkert indtages under graviditet. Det kan dog udgøre risici under graviditet og amning, når det indtages i overskud. Den bedste måde at gå videre på er at diskutere det med din læge.
Bemærk: De negative virkninger af tomater, der er nævnt i denne artikel, gælder kun, når de forbruges i overskud. Diskuter med din læge om deres indtag, hvis du lider af visse sundhedsmæssige forhold.
