17 fantastiske måder at bruge jordbær til hud og hår på

De Bedste Navne Til Børn

Etage:

Fødselsdato:

Sende

Send Mig Via E -Mail Vis På Webstedet

Bare i

• 6 timer siden Chaitra Navratri 2021: Dato, Muhurta, ritualer og betydningen af ​​denne festival
• 
• 7 timer siden Hina Khan lyser op med kobbergrøn øjenskygge og blanke nøgne læber får et par få enkle trin!
• 9 timer siden Ugadi og Baisakhi 2021: Pryd dit festlige look op med celebs-inspirerede traditionelle dragter
• 12 timer siden Dagligt horoskop: 13. april 2021

Gå ikke glip af

• Nyheder Tre fiskere frygtede døde, da skibet kolliderede med båden ud for Mangaluru-kysten
• Sport Medvedev trækker sig ud af Monte Carlo Masters efter positiv coronavirus test
• Biler Kabira mobilitet Hermes 75 højhastigheds kommerciel levering elektrisk scooter lanceret i Indien
• Film Ugadi 2021: Mahesh Babu, Ram Charan, Jr NTR, Darshan og andre sydstjerner sender ønsker til deres fans
• Finansiere Guldpris falder ikke meget for NBFC'er, banker skal være opmærksomme
• Teknologi AGR-forpligtelser og seneste spektrumauktion kan påvirke telesektoren
• Uddannelse CSBC Bihar Police Constable Endelig resultat 2021 Erklæret
• Rejse De 10 bedste steder at besøge i Maharashtra i april

Jordbær er en lækker frugt, der er elsket af mange. Bortset fra at være lækker, har den masser af andre fordele. Jordbær kan bruges i din hudpleje og hårpleje til en nærende oplevelse. Denne næringsstofberigede frugt kan bruges på forskellige måder til hud og hår.

Jordbær er rig på C-vitamin ^[1] der hjælper med produktionen af ​​kollagen, det protein, der er ansvarlig for hudens elasticitet. Vitaminet hjælper med at holde huden fast og fjerne rynker. Det har antiinflammatoriske og antioxidantegenskaber ^[to] der giver en beroligende effekt og bekæmper skader på frie radikaler. ^[to] Det beskytter huden mod de skadelige UV-stråler. ^[4] Det hjælper med at fjerne døde hudceller og gøre huden lysere.

C-vitaminindholdet i jordbær hjælper med at øge hårvæksten. ^[5] Jordbær er beriget med silica og hjælper med at forhindre skaldethed. Det behandler splittede ender og hjælper med at reparere og fodre håret.

Fordele ved jordbær

• Det renser huden grundigt.
• Det behandler acne, hudorme, hudorme og pletter.
• Det forsinker tegn på aldring.
• Det forhindrer hårfald.
• Det hjælper med at bekæmpe skæl.
• Det forynger huden.
• Det eksfolierer huden.
• Det fugter og lyser læberne.
• Det nærer håret.
• Det hjælper med at behandle revnede fødder.
• Det hjælper med at reducere rynker.
• Det absorberer overskydende olie.
• Det gør håret sundt og stærkt.

Sådan bruges jordbær Til hud

1. Jordbær og honning

Honning er rig på antioxidanter som flavonoider og polyphenoler og hjælper med at bekæmpe frie radikaler. Det har antiinflammatoriske, antibakterielle og antimikrobielle egenskaber, der hjælper med at holde bakterier i skak og renser huden. ^[6]

ingredienser

• 4-5 jordbær
• 1 spsk honning

Metode til anvendelse

• Tilsæt jordbærene i en skål og mos dem til en pasta.
• Tilsæt honningen til denne pasta og bland godt.
• Påfør blandingen på dit ansigt.
• Lad det stå i 15 minutter.
• Skyl det af med varmt vand.

2. Jordbær- og rismel

Ris indeholder allantoin og ferulinsyrer, der hjælper med at beskytte huden mod hudskader. ^[7] , ^[8] Det hjælper med at fjerne solbrunhed og toner din hud. Det nærer og eksfolierer huden dybt.

ingredienser

• Et par jordbær
• 1 spsk. Rismel

Metode til anvendelse

• Skær jordbærene halvt og mal dem til en pasta.
• Tilsæt rismel i pastaen og bland godt.
• Påfør pastaen på dit ansigt.
• Lad det stå i 15 minutter.
• Skyl det af senere.

3. Jordbær og citron

Citroner er rige på C-vitamin ^[9] som er en antioxidant ^[10] der hjælper med at bekæmpe skader på frie radikaler og øge produktionen af ​​kollagen. Det fører til bedre hudelasticitet, og derfor bliver huden fast og blød.

ingredienser

• 3-4 jordbær
• 1 citron

Metode til anvendelse

• Skær jordbærene halvt og mal dem til en pasta.
• Klem saften ud af citronen og tilsæt den i pastaen. Bland godt.
• Påfør pastaen jævnt på dit ansigt.
• Lad det være i 10 minutter.
• Skyl det af senere.

4. Jordbær og yoghurt

Yoghurt er rig på calcium, mineraler og proteiner. Den indeholder mælkesyre, der hjælper med at fjerne døde hudceller ^[elleve] og forynger huden. Det beskytter huden mod solskoldning og forhindrer for tidlig ældning.

ingredienser

• Et par jordbær
• 2 spsk yoghurt

Metode til anvendelse

• Skær jordbærene halvt og mal dem til en pasta.
• Tilsæt yoghurten i pastaen og bland godt.
• Påfør det på dit ansigt.
• Lad det være i 20 minutter.
• Vask det med en mild ansigtsvask.

5. Jordbær og frisk fløde

Frisk fløde nærer huden og giver den en sund glød. Det eksfolierer huden og hjælper med at behandle solbrændthed.

ingredienser

• Et par jordbær
• 2 spsk frisk fløde
• 1 spsk honning

Metode til anvendelse

• Skær jordbærene halvt og mal dem til en puré.
• Tilsæt fløde og honning i puréen og bland godt.
• Påfør det jævnt på dit ansigt.
• Lad det være i 10 minutter.
• Skyl det af med lunkent vand.

6. Jordbær og agurk

Agurk er et fantastisk fugtighedsgivende middel ^[12] . Den indeholder ascorbinsyre og koffeinsyre, der hjælper med at berolige huden. Det har antioxidanter ^[13] der hjælper med at bekæmpe skader på frie radikaler og rense huden. Det forynger huden.

øvelser for at tabe mavefedt

ingredienser

• 1 moden jordbær
• 3-4 agurkskiver (skrællet)

Metode til anvendelse

• Bland begge ingredienserne for at få en glat pasta.
• Opbevares i køleskab i 1 time.
• Påfør pakken på dit ansigt.
• Lad det være, indtil det tørrer.
• Skyl det af med koldt vand.
• Påfør lidt fugtighedscreme.

7. Jordbær og aloe vera

Aloe vera nærer huden. Det har anti-aldrende egenskaber og hjælper med at bevare hudens elasticitet ^[14] og gør det derfor fast og ungdommeligt.

ingredienser

• 1 moden jordbær
• 1 spsk aloe vera gel
• 1 spsk honning

Metode til anvendelse

• Læg jordbæret i en skål og mos det for at få en pasta.
• Tilsæt aloe vera gel og honning i skålen og bland godt.
• Massér det forsigtigt på dit ansigt i et par minutter.
• Lad det være i 10 minutter.
• Skyl det af med koldt vand. Jordbær og banan

8. Jordbær og banan

Banan er en rig kilde til kalium og vitamin E og C ^[19] der giver en klar hud. Det har antioxidantegenskaber, der beskytter huden mod skader. Det fugter huden og styrer det overskydende olie.

ingredienser

1-2 modne jordbær

& frac12 banan

Metode til anvendelse

Tag ingredienserne og mos dem sammen.

Bland det godt for at få en pasta.

Påfør masken på dit ansigt.

Lad det være i 15-20 minutter.

Skyl det af med vand.

9. Jordbær og mælk

Mælk eksfolierer huden og fjerner døde hudceller. Den indeholder forskellige mineraler og vitamin A, D, E og K, der er gavnlige for din hud. ^[tyve] Jordbær og mælk sammen nærer huden dybt.

ingredienser

• 1 spsk jordbærjuice
• 1 spsk rå mælk

Metode til anvendelse

• Bland begge ingredienserne sammen.
• Vask dit ansigt og tør det tørt.
• Påfør masken på dit ansigt.
• Lad det være i 20-25 minutter.
• Skyl det af med vand.

10. Jordbær og creme fraiche

Rømme har mælkesyre, der gør huden fast og fjerner de fine linjer og rynker. ^[enogtyve] Det eksfolierer huden og hjælper med at bevare fugt i huden.

ingredienser

• & frac12 kop jordbær
• 1 spsk jordbær

Metode til anvendelse

• Mos jordbærene i en skål.
• Tilsæt creme fraiche i det og bland godt.
• Påfør blandingen på dit ansigt.
• Lad det stå i 10-15 minutter.
• Skyl det af med vand.

11. Jordbær og mynteblade

Mynte har antibakterielle egenskaber, der holder bakterierne væk fra huden. Det fugter huden og forhindrer tegn på ældning. Det styrer overskydende olie og behandler acne og pletter. Jordbær og mynte sammen giver dig klar og sund hud.

ingredienser

• 2-3 spsk jordbærjuice eller papirmasse
• En håndfuld mynteblade

Metode til anvendelse

• Knus myntebladene og tilsæt jordbærjuice eller papirmasse i det for at lave en pasta.
• Påfør dette på dit ansigt og hals.
• Lad det være i 20-30 minutter.
• Skyl det af med koldt vand.

12. Jordbær og avocado

Avocado indeholder fedtsyrer, der gør huden blød og smidig over tid. Der er mange vitaminer og mineraler til stede i avocado ^[22] der nærer huden. C-vitamin til stede i avocado letter produktionen af ​​kollagen og gør huden fast.

ingredienser

• 1-2 jordbær
• & frac12 avocado

Metode til anvendelse

• Tag begge ingredienserne i en skål og mos dem godt.
• Du kan også blande ingredienserne sammen.
• Påfør pastaen på dit ansigt.
• Lad det stå i 15 minutter.
• Skyl det af med vand.

13. Jordbærskrubbe

Jordbær eksfolierer huden og fjerner de døde hudceller og opdaterer derfor huden. Jordbærens antioxidantegenskaber giver huden et ungdommeligt udseende.

Ingrediens

• 1 jordbær

Metode til anvendelse

• Skær jordbæret i to.
• Gnid forsigtigt jordbæret i dit ansigt.
• Lad det være i et par minutter.
• Skyl det af med koldt vand.

14. Jordbær og olivenolie

Olivenolie har antioxidantegenskaber, der beskytter huden mod skader. ^{[2. 3]} Den indeholder forskellige vitaminer, der gavner huden. Det nærer huden og gør den blød og smidig.

ingredienser

• 8-9 jordbær
• 1 spsk ekstra jomfru olivenolie
• 2 spsk honning
• Et par dråber frisk citronsaft

Metode til anvendelse

• Mos jordbærene i en skål.
• Tilsæt olivenolie, honning og citronsaft i det og bland godt.
• Vask dit ansigt og tør det tørt.
• Påfør blandingen på dit ansigt.
• Lad det være i 5 minutter.
• Skyl det af med varmt vand og tør det tørt.
• Påfør lidt fugtighedscreme bagefter.

Sådan bruges Strawberry For Hair

1. Jordbær og kokosolie

Kokosolie hjælper med at bevare protein i håret og dermed forhindre hårskader. ^[femten] Det nærer hovedbunden og øger hårvæksten. Det er rig på vitamin E og antioxidanter og gør håret stærkt og sundt.

ingredienser

• 5-7 jordbær
• 1 spsk kokosolie
• 1 spsk honning

Metode til anvendelse

• Bland alle ingredienserne sammen for at få en puré.
• Fugt dit hår.
• Påfør puréen på hovedbunden og arbejd den ind i hårets længde.
• Lad det være i 5-10 minutter.
• Vask den af ​​med varmt vand.

2. Jordbær og æggeblomme

Æg er beriget med mineraler, proteiner, fedtsyrer ^[16] og vitamin B-kompleks. Æggeblomme nærer rødderne og gør derfor håret stærkt og fremmer hårvækst. ^[17] Den indeholder folsyre, der gør håret konditioneret. Det er især nyttigt til tørt hår.

ingredienser

• 3-4 modne jordbær
• 1 æggeblomme

Metode til anvendelse

• Mos jordbærene i en skål for at lave en pasta.
• Tilsæt blommen i skålen og bland godt.
• Påfør masken på dit hår.
• Lad det være i 20 minutter.
• Skyl det af med koldt vand.

3. Jordbær og mayonnaise

Mayonnaise plejer håret. Det hjælper med problemer som skæl og lus. Det nærer hovedbunden og letter hårvækst. Æggeblomme, olier og eddike i mayonnaise er rige på vitaminer, mineraler og proteiner ^[18] der gør håret stærkt og sundt.

solbrændingsbehandling til hænder

ingredienser

• 8 jordbær
• 2 spsk mayonnaise

Metode til anvendelse

• Mos jordbærene i en skål for at lave en pasta.
• Tilsæt mayonnaise i skålen og bland godt.
• Fugt dit hår.
• Påfør masken på det våde hår.
• Lad det stå i 15 minutter.
• Vask den af ​​med en almindelig shampoo.

1. [1]Cruz-Rus, E., Amaya, I., Sanchez-Sevilla, J. F., Botella, M. A., & Valpuesta, V. (2011). Regulering af indholdet af L-ascorbinsyre i jordbærfrugter. Journal of Experimental Botany, 62 (12), 4191-4201.
2. [to]Giampieri, F., Forbes-Hernandez, T. Y., Gasparrini, M., Alvarez-Suarez, J. M., Afrin, S., Bompadre, S., ... & Battino, M. (2015). Jordbær som sundhedsfremmende: en evidensbaseret gennemgang.Food & Function, 6 (5), 1386-1398.
3. [3]Giampieri, F., Alvarez-Suarez, J. M., Mazzoni, L., Forbes-Hernandez, T. Y., Gasparrini, M., Gonzalez-Paramas, A. M., ... & Battino, M. (2014). En anthocyaninrig jordbærekstrakt beskytter mod oxidativ stressskade og forbedrer mitokondrie funktionalitet i humane dermale fibroblaster udsat for et oxidationsmiddel. Food & function, 5 (8), 1939-1948.
4. [4]Gasparrini, M., Forbes-Hernandez, T. Y., Afrin, S., Reboredo-Rodriguez, P., Cianciosi, D., Mezzetti, B., ... & Giampieri, F. (2017). Jordbærbaserede kosmetiske formuleringer beskytter humane hudfibroblaster mod UVA-induceret skade. Næringsstoffer, 9 (6), 605.
5. [5]Sung, Y. K., Hwang, S. Y., Cha, S. Y., Kim, S. R., Park, S. Y., Kim, M. K., & Kim, J. C. (2006). Den hårvækstfremmende virkning af ascorbinsyre 2-phosphat, et langtidsvirkende vitamin C-derivat. Tidsskrift for dermatologisk videnskab, 41 (2), 150-152.
6. [6]Mandal, M. D., & Mandal, S. (2011). Honning: dets medicinske egenskab og antibakterielle aktivitet.Asian Pacific Journal of Tropical Biomedicine, 1 (2), 154.
7. [7]Peres, D. D. A., Sarruf, F. D., de Oliveira, C. A., Velasco, M. V. R., & Baby, A. R. (2018). Ferulinsyre fotobeskyttende egenskaber i forbindelse med UV-filtre: multifunktionel solcreme med forbedret SPF og UVA-PF. Journal of Photochemistry and Photobiology B: Biology.
8. [8]Korać, R. R., og Khambholja, K. M. (2011). Potentiale for urter i hudbeskyttelse mod ultraviolet stråling. Farmakognosiske anmeldelser, 5 (10), 164.
9. [9]Valdés, F. (2006). Vitamin C. Dermo-syfiliografiske handlinger, 97 (9), 557-568.
10. [10]Padayatty, S. J., Katz, A., Wang, Y., Eck, P., Kwon, O., Lee, J. H., ... & Levine, M. (2003). C-vitamin som en antioxidant: evaluering af dets rolle i sygdomsforebyggelse. Journal of the American College of Nutrition, 22 (1), 18-35.
11. [elleve]Yamamoto, Y., Uede, K., Yonei, N., Kishioka, A., Ohtani, T., & Furukawa, F. (2006). Virkninger af alfa-hydroxy syrer på den menneskelige hud hos japanske forsøgspersoner: Begrundelsen for kemisk peeling. Journal of dermatology, 33 (1), 16-22.
12. [12]Kapoor, S. og Saraf, S. (2010). Vurdering af viskoelasticitet og hydratiseringseffekt af urtefugtighedscreme ved hjælp af teknikker til bioteknologi. Pharmacognosy magazine, 6 (24), 298.
13. [13]Ji, L., Gao, W., Wei, J., Pu, L., Yang, J., & Guo, C. (2015). In vivo antioxidantegenskaber af lotusrod og agurk: En sammenlignende pilotundersøgelse hos ældre forsøg. Journal of nutrition, health & aging, 19 (7), 765-770.
14. [14]Binic, I., Lazarevic, V., Ljubenovic, M., Mojsa, J., & Sokolovic, D. (2013). Aldring af huden: naturlige våben og strategier. Evidensbaseret komplementær og alternativ medicin, 2013.
15. [femten]Rele, A. S., & Mohile, R. B. (2003). Effekt af mineralolie, solsikkeolie og kokosolie på forebyggelse af hårskader. Journal of cosmetic science, 54 (2), 175-192.
16. [16]Miranda, J. M., Anton, X., Redondo-Valbuena, C., Roca-Saavedra, P., Rodriguez, J. A., Lamas, A., ... & Cepeda, A. (2015). Æg- og ægafledte fødevarer: virkninger på menneskers sundhed og anvendelse som funktionelle fødevarer.Næringsstoffer, 7 (1), 706-729.
17. [17]Nakamura, T., Yamamura, H., Park, K., Pereira, C., Uchida, Y., Horie, N., ... & Itami, S. (2018). Naturligt forekommende hårvækstpeptid: Vandopløseligt kyllingægeplomme stimulerer hårvækst gennem induktion af vaskulær produktion af endotelvækstfaktor. Tidsskrift for medicinsk mad.
18. [18]Campos, J. M., Stamford, T. L., Rufino, R. D., Luna, J. M., Stamford, T. C. M., & Sarubbo, L. A. (2015). Formulering af mayonnaise med tilsætning af et bioemulgeringsmiddel isoleret fra Candida utilis. Toksikologiske rapporter, 2, 1164-1170.
19. [19]Nieman, D. C., Gillitt, N. D., Henson, D. A., Sha, W., Shanely, R. A., Knab, A. M., ... & Jin, F. (2012). Bananer som energikilde under træning: en metabolomics tilgang.PLoS One, 7 (5), e37479.
20. [tyve]Gaucheron, F. (2011). Mælk og mejeriprodukter: en unik kombination af mikronæringsstoffer. Journal of the American College of Nutrition, 30 (sup5), 400S-409S.
21. [enogtyve]Smith, W. P. (1996). Epidermale og dermale virkninger af topisk mælkesyre. Tidsskrift for American Academy of Dermatology, 35 (3), 388-391.
22. [22]Dreher, M. L. og Davenport, A. J. (2013). Hass avocadosammensætning og potentielle sundhedseffekter. Kritiske anmeldelser inden for fødevarevidenskab og ernæring, 53 (7), 738-750.
23. [2. 3]Kouka, P., Priftis, A., Stagos, D., Angelis, A., Stathopoulos, P., Xinos, N., Skaltsounis, AL, Mamoulakis, C., Tsatsakis, AM, Spandidos, DA,… Kouretas, D. (2017). Vurdering af antioxidantaktiviteten af ​​en total polyfenolfraktion af olivenolie og hydroxytyrosol fra en græsk Oleaeuropea-sort i endotelceller og myoblaster. International journal of molecular medicine, 40 (3), 703-712.

Dit Horoskop Til I Morgen

At Vide

Send Mig Via E -Mail Vis På Webstedet